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立冬，过一段养精蓄锐的日子
立冬。立冬,表示冬季的开始，秋天的无边落木萧萧下，天地又开始变得空旷、简洁、朴素而又悠远。

立冬补冬，北方这天吃饺子。饺子来源于「交子之时」的说法，大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋 季和冬季相交，「 交」子之时，要吃饺子。北方吃饺子，成为「安耳朵」，意为不会冻坏耳朵。

南方这天也需温补，羊肉炉、姜母鸭、四物鸡都是美味。

立冬养藏，人的状态,应如同茧蛹,有封有藏。衣着薄厚适度，饮食温暖有常，早睡饱眠，减少张扬，养精蓄锐。苗药养生搭配调理滋补起来吧

入冬后阳气潜藏于下，听任阴气在地表肆虐。我们只是安静的生养滋长，静待一岁终，而一岁始。

生活就是不断变迁和永不停歇，感受时光的美好，让自已变得柔顺而愉悦。

缩颈夜眠如冻龟，雪来惟有客先知。江边晓起浩无际，树杪风多寒更吹。青山有似少年子，一夕变尽沧浪髭。方知阳气在流水，沙上盈尺江无澌。
（嘉祐四年 《江上值雪，效欧阳体，限不以盐玉鹤鹭絮蝶飞舞之类为比，仍不使皓白洁素等字，次子由韵》）
才女谢道蕴，一句“未若柳絮因风起”，就流传千古。问题来了，要写雪，又不能用俗字，不仅“洒盐空中差可拟”不行，“柳絮因风起”也不行，甚至玉、鹤、鹭、蝶……都不行。这就有点疯魔了，但苏轼就这么写了，虽然这首诗流传度不高，但写作水准并不低。昨天青山如黛，象极了俊美的少年，然后一夜风雪，山野尽白，倒真象鹤发老翁。这样细致入微的描摹，正是以后随手拈来的基础。