#拯救周末计划# 法海寺
终于抢到了法海寺的壁画真迹参观票，事实证明值回票价，本来10人参观场只到了5人，不允许带手机、专业的讲解，体验非常好。

藻井的绝美仿佛只是前菜，看到水月观音的瞬间还是止不住流泪，上次有这种体验还是在隆兴寺看倒座观音。观音的飘带每一个花纹都有48根丝线，工笔画的严谨和时间投入可见一斑。

壁画细节颇多，眼的使用、透明的器皿、花朵的立体感、堆金沥粉的流畅大气历经岁月而不变改，甚至“谐音梗”都登峰造极[二哈]

1954年的唯一补色和罗汉座分隔的壁画色彩不同都能牵出往事，出来时专业又美丽的小姐姐补充讲解了佛像和罗汉座如何被毁、但壁画为何得以完整保存的故事。真相让人再次掉眼泪，所以任何时代都有拼命保护“内心秩序”的人，也有“枪口抬高一寸”的人。

讲解的小姐姐自己眼睛也红了，本来是20分钟的壁画讲解，她又“激情”补充讲了英国摄影师镜头下的佛像和罗汉、演示了法海寺大钟的声音、甚至是法海寺慈善寺承恩寺永济寺龙泉寺之间的掌故…难得在重复中依然保有敬畏与热情。

“五绝”中的壁画和藻井其他展厅有复制品；大钟真的可以和觉生寺的大钟媲美，“王振”的名字很显眼；白皮松和殿宇相得益彰；就是“四柏一孔”桥有点破败，有关部门也在抓紧保护。

在法海寺俯瞰首钢的大烟囱，开启石景山一日游的一天～

#如何找到自己擅长的事情#

“留意自己的注意力经常被什么事物吸引、那往往就是你的热情所在。你的热情所在、往往就是你的天赋所在。同理、留意那些经常能够吸引你的人、或者称之为某种程度上的“偶像”。你之所以能被他们吸引、是因为他们身上有你深度认同的东西、也可以说、就是你想成为的未来的自己所具备的特点。”

以上是我偶然有一天听到的来自Jordan Peterson podcast 里的一段分享。

我们的注意力、
可以被当做一个“天赋指示器”。
往往不是坚持导致了热爱、
而是你的热情让你长久的坚持。
坚持久了、就是卓越。

热情、
它会自动把我们的注意力投射到热情所在的地方。
我们的基因里有一些“印记”、
会自发地对我们擅长的事物产生热情。

举一个例子。

我的第一个马拉松是在广州跑的。

我喜欢跑步、
而我的腿部力量在全身的肌肉里、
是最有“天赋”的。
我很小的时候就发现了。

读初中的时候、就有一帮固定的球友一起踢球。
当时别人是学着各种盘带带球过人、
而我却喜欢靠速度拉开与对方的距离。
就是我不怎么盘带、
而是把球快速踢到两三米远、甚至更远、
然后启动利用速度追回来。

因为我发现我很喜欢用速度甩掉对方的感觉。
我喜欢带球跑的感觉。跑起来感觉很愉悦。

喜欢跑、是我喜欢踢足球的原因。

所以直到现在、我依旧在踢着足球。
而当时一起踢球的小伙伴们、
早已大腹便便、约个晨跑也实现不了了。

很庆幸我还能继续拥有跑的感觉。

我想说的是、这种来自喜欢的自发性、
会自发驱动着我们长期做某件事。
所以你想找到自己擅长的事情、
那就先寻找能让你产生喜欢的感觉、
然后保有动力、为之坚持。

共勉。

#微博新知博主##新星v计划##与文学碰头#

合适的时间与适当的方法才是挽回前任的秘诀

首先，分手被分为情绪化分手和认知性分手两类，通常情绪化分手是因为当下情绪的积压爆发造成的不理智行为，往往因此分手的情侣比较容易复合，挽回的时间掌握在一个月之内解决。出现情绪化分手时，你需要做的就是多与对方沟通，对于自己的错误真诚的道歉并且为当时分手的错误行为找到合理化归因，保持这样的态度就可以了。

对于认知性分手就相对难解决一点，认知是通过日积累月的事情而产生的固有化印象，通俗一点讲就是多次的情绪化分手就容易产生较为负面的认知，一旦产生这种负面认知就需要较长的时间去解决，通常解决时间会在两个月以上，四个月以内。虽然解决时间较长，但只要即使修正自己的错误并且付出行动，也是可以挽回对方的。

如果已经达到认知性分手，那么有几个重要的点是你必须要去做的：

①　温柔且耐心的安抚对方情绪。

改变思维方式，不要认为哄对方就是认输的表现，其实哄的一方才是真正控制对方情绪的人，哄只是说话方式的改变，其实并不难。

②　朋友圈是影响认知性分手的一个重要因素。

让对方通过朋友圈看到你的改变，重新对你产生好的认知印象。当然这需要一段较长的时间慢慢渗透，你要努力坚持下去。

③　安抚要做到张弛有度，软硬兼施。

最初的哄可以平复对方的情绪，但时间长了，如果对方将这种哄变成了理所应当，可能新的矛盾就会产生。挽回的态度也要根据对方的心理变化不断调整改变，既能放下身段，也能保有原则。

④　付出了一段时间的努力，可以将热情稍微降低一些，同时可以制造出一些假象让对方感受到有人已经开始对你展开追求，从而激发对方的占有欲。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回# #情感#