大多数的时间我都不去想人为什么要活着，或者每天就是吃吃吃，但最近我总是因为一些问题而担心，各种各样的问题，担心自己没有能力给很多人更好的生活，担心父母，担心一切的东西，忽然间我变了很多，不是那个活在当下的自己，失眠成为常态，很累，很想休息，却还要奔波在日常的生活中，也许这就是苦逼的生活，只能坚挺的抗过去，负重前行注定很难～～

#糖糖的吃喝日常##糖的瞎捣鼓#
为了更好的贴秋膘，我决定偶尔吃吃草[二哈]
当然，吃草咱们也要吃得快乐一些[嘻嘻]
最近就四处搜寻沙拉做法总结出了一个沙拉万能公式[并不简单] （还不快收仓好[喵喵][喵喵]
沙拉做起来真的非常容易且快速。基本上就是绿叶菜铺底，加上一些碳水，一些蛋白质就可以啦！
在食材的选择上。
蔬菜多选择可以生吃（番茄、黄瓜、生菜、甘蓝、苦苣…）或者焯水即可食用的（西兰花、胡萝卜…）
碳水可以选择面包、米饭。淀粉含量高的根茎类蔬菜一类（藕、土豆、山药、南瓜、红薯…。
蛋白质最常见的就是鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、虾仁…还可以选择植物蛋白。我就很爱的豆制品啊！（豆腐、百叶、豆干…
酱汁方面。可以买现成的沙拉酱，比较方便。但我更喜欢自己调，口味按照自己喜好来，热量还更可控[doge]
⚠️调酱汁其实很简单啦！你就按酸甜苦辣的顺序加入调料，再加一点油，最好是用香油，橄榄油、或者椒麻油。然后你爱吃甜？酸还是辣，额外增加量就可以啦！

今天就先安利一下我最近很爱的
超清爽（夏日？）芒果沙拉
食材准备：
芒果、藕、胡萝卜、生菜、冻豆腐、泡菜
酱汁：
寿司醋2勺、甜辣酱1勺、生抽2勺、椒麻油2勺、芥末一点点
这个酱汁调出来是酸甜口，略带一点芥末清新的辣感～熟透的芒果香甜多汁，是天然的甜酱，完全不需额外加糖加蜜。非常清爽开胃！冻豆腐吸饱汁水也特别好吃！吃完整个人是心情愉悦[爱你]就是因为这盆，我感觉自己有点爱上沙拉了

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一篇一直躺在备忘录
花卷从今年上半年会说连贯的词
开始的一些经典语录～

“爸爸给你吃”
“不要吃”
“某吃吃那” （温州话一般很客气的说法）

拍了一下花卷的屁股
“妹妹乖 不要拍屁股”

想吃零食时
“吃了会长大的”

今天我还在拿手机工作中

“不要看手机.对眼睛不好”

早上起床时 看到爸爸还是睡
在喊爸爸 “让爸爸再睡一会.别吵爸爸”
“爸爸 晚安”


亲了
“别亲我 有口水”


最近晚上还会和我表白“我爱你 妈妈”
暖在心间的感觉 [羞嗒嗒]