看到这个真的很难过，这不是小说里感觉很远自己触碰不到的世界，是现实是事实。时间真的很可怕，根本不敢去倒推这七年，很心疼另外一个女孩子。原本两个女孩子在一起，就很不容易，不知道姐姐在这几年扛下了多少的压力。今年你25岁了，她37岁，你想和她分手，但是又找不到为自己掩饰的借口。在一起7年，不管是什么感情，都不能这样，用一个小号发一条抖音草草了事吧。看完姐姐回复你的微信截图，只会更难过，哪怕你已经这样对待她，她也没有对你歇斯底里，很温柔很温柔很温柔，怎么可以这样伤害人。相信你发这条抖音之前，早就想好要逃离这段关系，可能会不回她消息，对她冷漠，对她的热情敷衍了事，可是对方小心翼翼，想想就好难过，人和人应该是温暖的，彼此靠在一起的，为什么反而时间相处越长就越会伤害那个最亲近的人。不知道怎么表达这种感受，可能这就是人。

职场上如何通过鼓励建立更好的人际关系呢？
在生活中如何说到观众的心坎里？
如何输出干货，让分享为自己赋能加分呢？
如何提升自己的情感表达能力呢？
如何在人际关系中善于化解他人负面情绪呢？
如何拒绝他人又不撕破脸了？
如何成为一个幽默的人呢？

高情商表达，在表达中需要利用情绪价值。
1⃣正面评价，赞美又说到点子上
①具体点赞表达法
以具体的事实为依据去夸赞对方。你赞美的越具体，对方就越会觉得你是发自内心的，不是说说客套话而已。

②及时评价表达法
想做好及时评价，有两个窍门:
1明确指出这次比前一次好
2明确指出这次好在哪里

③用事实代替形容词和副词

2⃣分享收获，会分享的人涨粉更快
①可以通过提问串联起分享要点
②可以通过故事提升观众体验
③可以通过互动创造分享氛围

3⃣情感表达，用情绪真诚打动他人
动员表达:有鼓动性，感染力强
致歉表达:真诚检讨，不做逃兵
告别表达:吐露真心，期待再见

4⃣情绪安抚，化解他人负面情绪
①不问事情对与错，先将情绪发泄
②说感同身受，不安消除心开阔

5⃣委婉拒绝，拒绝的勇气和策略
①提条件
②亮底线给建议
③玩笑式回绝

6⃣幽默表达
①通过模仿制造笑料
②自嘲自黑万能方法
③有趣的共同经历
#罗漫视觉笔记##罗漫画书行动##读书笔记分享##视觉笔记[超话]#

你知道为什么你越努力，前任就越反感吗？这个问题啊，也是我在看了很多失败案例之后，突然意识到那个点，想要挽回的人你一定要谨记，当对方理智地提出分手的时候，你的身份就已经改变了，挽回的过程中拿捏不住这个变化#情感咨询情感分析# 。你的爱有多深，对前任的伤害就有多大，同样的，你有多努力，他就有多反感。针对这样的问题啊，我会给出三点建议，真的希望挽回前任的，接下来的三点你一定要谨记在心，特别是第三点，划重点。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#

第一点，从分手那一刻，你们就不再是情侣了，甚至和陌生人相比啊，他能感受到的更多的是你对她的伤害。所以呢，这个时候不要拿你们过去的感情去祈求、要求或者是指责对方，甚至连表达你对她的爱对于他来讲都是一种压力，还是理解不了的。你可以想象一下，生活中你最讨厌的那个人，每天对你很好，你是感觉幸福还是感觉到了反感。

第二点，百分之九十九放不下，舍不得的人，都是在感情里处于弱势的人，要么现实价值不如对方，要么在情感上依赖对方，这点我们都很清楚，承认这个事实，不要去找借口，你找的每一个借口都是你挽回和成长路上的巨大障碍。

第三点，运动。痛苦到极致的时候，你就躺平，但凡有力气之后，你就开始运动，在你所能承受的范围内消耗完自己的最后一丝精力，最好的方式就是走路、慢跑。这个行为啊，妙用无穷，但是我认为最直接的功效还是从精神到现实上把你从感情里拉扯出来。大多数人失恋后会沉浸在痛苦之中无法自拔。

生活的全部就是感情，而极致的运动就是在你生活里强行挤进去一个有益于你身心健康的食物。当你的世界里除了爱情出现了第二个事物，第三个、第四个，很快你就能恢复过来，你会发现你变成了你自己，你的爱情，你的前任，你的事业，你的健康，他们都变成了你的生活之一。最后啊，再次强调爱情需要的是吸引，不要陷入弱者思维，因为它的本质就是自私和索取。