❷⓪❷❷倒计时打卡｜

✔︎空腹有氧45min(Jo姐高能燃脂训练)
✔︎练琴40min ♬♪♬♪
✔︎阅读《给青年的十二封信》阅读完毕
✔︎观影《不期而至》《请回答1988》n刷
✔︎小说《薄冰》睡前阅读40min

▷今日小食光清单
早餐：手撕面包苏打饼干 燕麦黑芝麻糊
午餐：番茄南瓜烫饭(杂粮版) 白灼生菜
晚餐：蓝莓酸奶麦片 橙子薏米红豆饼干

▷三件快乐事记录
/拖了很久的麻烦终于解决 还有额外双倍惊喜
/花两天时间(2h)专注读完一本书 非常多思考
/自己动手拒绝外卖 开心事凑一起太多写不完

▷一句话复盘日记
“健康的最大秘诀就在使生活是正常的自然的。” | 今日书摘《给青年的十二封信》

#李李のplog日记##2022倒数100天#

曾经目睹小生命在眼前逝去
班克妈妈对自己许下承诺
只要能救援的动物，一定会竭尽所能

在认养班克后
因为班克特殊的“吸猫”体质
到目前止班克妈妈
总共救援了十三只猫、两只鸽子✨
也收编了四只可爱的猫咪们❤️

而在最近
班克妈妈甚至为了流浪的奶猫们
租了一间房，提供24小时冷气...!
谢谢班克妈妈对动物们的付出
希望大家 #以领养代替购买[话题]#
在帮助浪浪时量力而为
有钱出钱，有力出力，爱牠不弃养！✨
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#米克斯##流浪狗##流浪猫##救援##浪浪##领养 #

【本宣】假面骑士BG多CP合集—《花与飞鸟集》
  ▷详情见宣图。P2为vd入手地址。

  ▷预约时间11.19 19：00----12.7 23：59。预约结束后印制，约十二月中下旬发出。

  ▷请注意本合集内的CP并确认都能接受后入手，定制交流物品仅按预约量定制，可能存在少量掉落，不再刷。篇幅太少/文风不喜欢/部分CP是拆家无法接受等理由不售后。