TXT《农家娘子喜种田》苏沁 程彦安
精彩试读
“老三媳妇，你是死了还是咋滴？这都啥时辰了？还在床上挺尸？你看院子里的媳妇，有几个像你一样？睡到大饷午头了还不起来。”
听到外面再次响起的谩骂声，慕贞强撑着睁开眼睛。拖着被床烙的生疼的身子，艰难的起来了。
扶着焖疼的头，看着这依然陌生的环境，慕贞真不知道，自己一觉醒来，怎么就出现在了这个地方。
“老三媳妇，你聋了啊？喊你这半天都没动静，你以为自己还是那啥子大小姐？一请三不动。”
宋氏高昂的咒骂声，打断了慕贞的思绪。顾不得想那么多了，赶紧就着地上木盆的冷水洗了把脸。
“咝－，真冷。”三月份的天气，还是有些冷的。
心道：肯定是现代过着悠闲的日子还整天不满意，老天看不过去了，就把我派这儿来受苦了。

与您分享酵素决定健康～不能违反人体的生理规律[合十]

在“酵素营养学”中，一天24小时被分为3个生理阶段。

为了不打破人的生理规律，在代谢时间进行睡眠很重要。遵循生理规律，才能保持健康。

首先，凌晨4点到正午是排泄时间。睡眠中产生大量的汗液，这都是排泄在起作用。睁开眼睛就想排尿也是一样的道理。因为是排泄的时间段，所以会有想要小便的感觉。

这一时段的汗液、尿液以及粪便，都是身体中排出的疲劳物质、毒素等等。通过这样来净化身体。可以说，在生理排泄的时间段排便本来就是很自然的事情。

然后从正午到晚上8点，是补充营养和消化的时间。消化酵素活跃地发挥作用，吸收营养。

然后，之前说过的晚上8点到第二天凌晨4点是吸收和代谢的时间。

如果睡眠不足，打破生理规律的话，就不能指望会健康长寿了。

例如在深夜或很晚的时候，就会很难消化食物。因为这本来是代谢的时间。

但是，如果食物进入体内，消化酵素就不得不进行工作了。这样就造成了酵素的浪费。

人体的生理周期吸收和代谢的时间，遵循生理规律会提高免疫力！

1日24小时，
吸收和代谢的时间、补充营养和消化的时间、排泄时间、一目了然…

如果不遵循生理规律结果就是：代谢缓慢，怎么睡也睡不着，一整天都疲劳没有精神。

对于云南白茶，我确实没有想太多，只是根据经验得出茶青品质高、价格低、香气口感俱佳，值得收藏和推广，直到某大口马牙抨击云南白茶，我才意识到云南白茶真的要崛起了，已经触碰了某些人的奶酪！我喜欢福建白茶，但是福鼎白茶炒作过度，已经失去了真实的性价比，就像现在的楼市，谁进谁死，然而他们还在不遗余力地炒作，制造各种故事和情节，福建白茶绝大部分工艺做得太过，新茶又香又甜，根本没有后期转化的空间，他们整天拿着国标讲故事，收茶的藏家都知道这类茶放两年就没什么意思了！真正的传统手工农家白茶，完全靠日晒和手工，没有人愿意做，费时费力，新茶香气滋味都不如工艺白茶，这类茶产量非常低，整天还被主流白茶抨击，政和高山区白茶目前性价比还是很高的，福鼎先开始炒作，政和刚要开始，就赶上经济下滑，疫情严重，没炒起来，福鼎白茶泡沫太高，估计差不多了…云南白茶，目前大量采用森林里的小树茶和古树茶制作，生态就不用说了，而且完全不用农药化肥，全手工采摘加工，日晒干燥，全部纯天然，后期转化空间大，云南白茶一般采用二春、春尾和秋茶制作，价格划算，内质比福建白茶足！白茶指的是制作工艺，并不特指某一地区的鲜叶，有些人非要把工艺和鲜叶挂钩，无外乎是为了自己的利益，这种牵强附会没有任何理论根据！