今天散步发现居然有球赛，坐在那看大家打球的时候突然意识到，上一回这么开心的看比赛或者参加活动好像还是三年前了，疫情带来了什么我不能说，但他带走了我很多体验人生的机会绝对不假。

拿什么还回来呢？好像只剩下愤世嫉俗的怨怼和无可奈何的疲惫了。

晚上吃饭因为不准堂食被食堂的大叔赶出来，着急忙慌地收拾餐盒，感到羞耻而悲哀。什么时候在食堂吃个饭都要这么难堪了，疫情你要不要瞧瞧你都在做什么好事？

现在有种死一般的平静，如此下去人生可能也不会有多少可能了。

给最近来个小结吧 曾经我不懂得吸引力法则 因为我从未深深感受到生活的小细节 现在的深刻体会就是吸引力法则有多强大 也慢慢的教我如何更好的选择明天珍惜今天 所有不开心都是有原因的 所有负面情绪也会影响当下的力量 好比今天 昨晚入睡就不愉快 早晨下楼没有扫到共享单车就罢了 连平常收费的三轮车今早一辆也没有 为了上班这个月有全勤奖 所以我只好打车 就这样怨种的多花了好多钱 我一天辛苦换来也就那么碎银几两而已 我当然不愿意这么没有目的的消费掉 我现在会很及时调整自己的心态 上班还算愉快 中午休息时间和老白火急火燎的还去了躺金店 老白喜欢金镯子 我喜欢金坠子 可惜我不能说喜欢就买 我得根据自己能力来决定 不过还好我会理性思考 我不羡慕谁也不会责怪自己的能力 下午太忙了原因是初诊两个超级无敌难的智齿 整整一下午都在口外 时间太久我都不耐烦了 不知道赵先生他体验度如何 感受就是遇见疑难的口外问题比开刀还难还费事 好不容易下班了有一位刮治的大叔 居多结石太难 然而就在这时由于我的直性子告诉护士长我可以明天领物品吗 她说不可以必须今天 我收不了她那么果断拒绝 我当场就怼她了 就因为这事 下班后护士长一直等我加班完 给我解释清楚她当时为啥拒绝 因为别的助理都在 她便于管理便于给大家都公平 怪我不是私下里说今天太忙 开始我不能理解我也不接受她的好意 但是冷静下来 我的护士长对我真的很好 从来没有为难过我 她一直最喜欢杜宇姐和我 今下午她也告诉我好多道理 我是个直性子也是个诚实的好孩子 靠得住能力也不赖 但是职场上需要自保 需要圆滑待人接物才能混的很好 即便大家都不喜欢那样子的狡猾 但是生活就是如此 没有人为谁买单 只有自己靠得住 也只有自己为自己负责 那一刻我内心特别难受 因为我觉得委屈至极 但也痛恨自己的愚笨和诚实 上次在会议上我就第一个反驳她的观点了 当时她真的生气了 私下告诉我不要第一个刺 今天依旧是 日后不管在瑞金还是在生活中 我都得克服自己的直率和急躁 原来成长的意义就是在生活中一次一次吃亏 一次一次委屈至极 然后慢慢悔改慢慢改变 到头来发现自己有长进 从学生的单纯身份转变到社会人 需要时间和磨练 也需要不停的遇到问题解决问题 从问题中总结出经验 根据吸引力法则来讲 这一两天就是太水逆太负面情绪 现在开始及时止损 我依旧是最好的自己 我也是独一无二的我 今日份我有好多话想和我的宝藏女孩说 但是一想我在长大我在历经磨难 我们相隔千里之外 顿时就语塞 感恩遇见每一个教我成长的人 明天一定比今天更好[心]

/ 降温辽～
穿上了自己买纱线做的橄榄绿全羊毛背心，暖暖的，好有成就感真开心呐！
塑形缓慢进行中，小有训练痕迹，保有耐心，坚持呀！做了几组臀冲，充血妥妥的
有女会员夸我臀练得好，问我练了几年了
还有个大叔说我这个胳膊一看就锻炼三年有了
太不好意思了，我都不敢说我今年才开始锻炼[笑cry]在这个行业，也是好事吧！
越来越意识到搞懂训练底层逻辑的重要性，动作不值钱，值钱的是思路和观察力（解剖我一定要学好！）
可大多数教练都不明白呢…还在乱七八糟教别人，看得我直着急
老实说，还是没有办法接受商业健身房的销售模式，毕竟我之前自己也是作为会员，完全不喜欢[裂开]环境也是…这都啥年代的装修

/ 今日食
- 早餐是peaceat的mct能量包（控制食欲用，很有效）椰子香和奶香都有，加入咖啡粉就是椰香拿铁啦
还跟鸡蛋液混合煎了下，中间是布兰布理奶酪（就是蓝纹，咸了点，还是喜欢小布理）
- 午餐肥牛蛋炒饭又做多了，直接一整锅，分了下只能晚上也吃了
空气炸锅烤了三文鱼，晚上就拿了冷冻的半成品烤鳗鱼，直接微波下就可以吃了，就是有点甜有点咸，但蛮嫩的

最最关键！保持心情平和，就能有效控制食欲[可爱]
其实我在他们眼里，完全就是摆烂人[二哈]