最近在看《5%的改变》，实践了其中一点，不管好坏，迈出第1步！很有用，来跟你们说说。
书里有个同学害怕找不到工作，总是逃避写简.历。李松蔚老师给他布置任务，每天花30分钟写简.历，不用管好坏，因为时间到就删掉，重复7天。
我最近要写的东西非常难，预想自己写不好，迟迟不想动笔，因为拖延，情绪也很不好……后来用了类似书里的方法。
每次只写1小时，时间到了就停，去做其他事换心情，然后，再重复……
当很难的事情变得没那么痛苦，我也愿意花更多时间去对待它了。
先想办法做出第1步就好。你也可以试试~
#少女肖的书架#
#读书，我们是认真的[超话]##读书#
书里有个同学害怕找不到工作，总是逃避写简.历。李松蔚老师给他布置任务，每天花30分钟写简.历，不用管好坏，因为时间到就删掉，重复7天。
我最近要写的东西非常难，预想自己写不好，迟迟不想动笔，因为拖延，情绪也很不好……后来用了类似书里的方法。
每次只写1小时，时间到了就停，去做其他事换心情，然后，再重复……
当很难的事情变得没那么痛苦，我也愿意花更多时间去对待它了。
先想办法做出第1步就好。你也可以试试~
#少女肖的书架#
#读书，我们是认真的[超话]##读书#
科学唤醒肌肤能量，胶原肌轻松get！
“提拉按摩大法，每天三十分钟，我坚持了8年！”
“早C晚A风很大，我打算试试”
“听说维A酸便宜大碗又抗老，冲冲冲！”
是哪位小红薯还在“跟风”抗老，咱们的小脸蛋可经不起这番折腾!
快把抗老大咖NMN 13 Series拿去，稳住肌肤很要“紧”！
答疑笔记不藏了，重点知识看这里！
Q: 为什么NMN 13 Series可以致胜抗老黄金期？
A: NMN 13 Series精华美容液含13种活性成分，其中王牌成分NMN，99.9%顶配纯度，促进胶原蛋白合成，支撑肌肤弹性，充盈紧致，细嫩肌肤！（另外温馨提示，抗老不要拖延，当下就是最好的黄金期）
-
Q: 敏感肌可以用NMN 13 Series吗？
A: NMN 13 Series不含刺激成分，滑石防腐剂矿物油硅重金属合成香精!还可以满足不同肤质的多种抗老需求！敏感肌同样适配！
-
Q: 该怎么使用NMN 13 Series更有效呢？
A：洗脸后脸部保持清洁干爽状态使用（脸部有残留化妆品，不利于成分渗透）；早晚使用，用量为滴管2-3滴，如肌肤干燥可增加至4-5滴；上脸后可以手掌轻按脸部，利用手掌余温加速产品渗透到肌肤深层。
-
抗老即刻开始，跟“拖延症”说byebye！实力这么强的抗老精华液，心动了吗？
-
请持续关注INFINIXX NMN，今后还有更多抗老猛料为你递送！
#抗衰[超话]# #nmn# #护肤#
“提拉按摩大法，每天三十分钟，我坚持了8年！”
“早C晚A风很大，我打算试试”
“听说维A酸便宜大碗又抗老，冲冲冲！”
是哪位小红薯还在“跟风”抗老，咱们的小脸蛋可经不起这番折腾!
快把抗老大咖NMN 13 Series拿去，稳住肌肤很要“紧”！
答疑笔记不藏了，重点知识看这里！
Q: 为什么NMN 13 Series可以致胜抗老黄金期？
A: NMN 13 Series精华美容液含13种活性成分，其中王牌成分NMN，99.9%顶配纯度，促进胶原蛋白合成，支撑肌肤弹性，充盈紧致，细嫩肌肤！（另外温馨提示，抗老不要拖延，当下就是最好的黄金期）
-
Q: 敏感肌可以用NMN 13 Series吗？
A: NMN 13 Series不含刺激成分，滑石防腐剂矿物油硅重金属合成香精!还可以满足不同肤质的多种抗老需求！敏感肌同样适配！
-
Q: 该怎么使用NMN 13 Series更有效呢？
A：洗脸后脸部保持清洁干爽状态使用（脸部有残留化妆品，不利于成分渗透）；早晚使用，用量为滴管2-3滴，如肌肤干燥可增加至4-5滴；上脸后可以手掌轻按脸部，利用手掌余温加速产品渗透到肌肤深层。
-
抗老即刻开始，跟“拖延症”说byebye！实力这么强的抗老精华液，心动了吗？
-
请持续关注INFINIXX NMN，今后还有更多抗老猛料为你递送！
#抗衰[超话]# #nmn# #护肤#
●2022.10.02.—10.09.
前阵子要发的然后一直被我往后延哈哈哈，不知不觉这个月就快要过去了，今天还在想，要今天发还是这个月末发呢，说今天发那我就今天发[doge]，一开始想着不发拼图的，发一张一张的，不过这个月快结束了下个月再试试吧嘿嘿，噢对离十一月还有几天，那几天有的话可以发发。是这样的：我想着去看牙医的那天就单独发一个微博，然后因为只剩下八张图，我就决定一起发一个好了，结果我刚刚又发现我其实总共是10张图，好了这样一来我就又可以单独发了哈哈哈～OK那就分次发吧。（尊的是什么想法都写上来啊实时更新[doge]）
我要开始balabala了～吧啦编辑很多话也是我拖延的理由之一[doge]我估计写完应该过12点了就不算是今天发的了[doge]
☆P1
这次国庆也还是放三天，因为校历上好像是写着放七天来的，突然又这样放三天就打破了一些对假期的期望和计划咧，加上一些同行对比哈哈哈，所以这件事当时就是被我们各种吐槽，现在来看假期过去了感觉寒假早放一点点也还不错呐。
✄10.02.
现在发现原来从月初天空就有橘色的了咧；这种三明治加热也蛮好吃的；学校的布丁1.5，应该是里面最便宜的雪糕了，好像从来没有遇到过柄折了的情况，可能有但我知道折了就不拿它[doge]，这次没注意随手拿了个就命中哈哈哈。
✄10.05.
教学楼的柿子树，本来想着等它们熟了，我们就跑去摘来吃嘿嘿，结果前几天发现，它们被摘走了，不过说我记得它们应该是还没熟的咧；我的侧脸是真的很扁平哈哈哈这张拍得虽然也不咋样但比其他的要好看得多了～每次拍到比较满意的都会感慨我拍照需要一定的光线和角度才比较好看。
✄10.06.
之前夹这个发型每次不用皮筋就是在盘上去拐弯的那个地方，短一点的头发就会一直跑出来，然后后脑勺很扁，这次真的是很顺利地盘出来了！看着也没有很扁嘿嘿，很是满意～虽然我后来发现在另一个角度拍它还是扁的哈哈哈，算了就受我扁头的事实吧～还有这样能看到我好多若隐若现白头发，白头发我大概是已经接受了，也不是一时可以解决的问题，反正我自己也不咋能看到，看不到就是没有哈哈哈哈哈！这个炒面的牛肉，它不是牛柳啊肥牛的那种，不过吃着很香，感觉跟巨百那家炒面的牛肉有点像，但这家的量更多来着。
☆P2
✄10.07.
一食堂新出了这个九筷九筷餐，虽然菜品不多，不过感觉也蛮划算的，点哪三道菜都是九块九，平时一般是点两道菜，本来不知道点三道菜是九块九，我点了两道就打算付钱了，然后给我打菜的姐姐说再来个牛柳吧，我：er...好可以。付钱的时候才知道了刚刚那个姐姐说的九块九是三道菜九块九的意思，平时这样一般都至少要个十二十三来的；下午去上课看到课桌下有个王鹤棣哦吼，就是说这个字确实是写得不咋好看哈哈哈！虽然在课桌上写字跟人交流还蛮有趣的，但是也是不好的行为啦。
✄一个小插曲：刚刚去上了个厕所，就是说我现在这个身体，它两天没吃蔬菜就拉屎困难呜呜，果然我眼睛下面又出现了小红斑点了啦！
✄10.08.
紫食堂二楼优米家的量真的超足，汤真的好好喝捏，Gyt说怪不得我我说了好几次量多哈哈哈。
✄10.09.
这个笑脸雏菊气球最近是不是很流行，到处都能看到诶，这几天还看到了蓝色和紫色的；海河牌的牛奶是不是都蛮好喝，加入我的美食名单嘿嘿，好像是有草莓味的吼，虽然我现在对草莓味饮品不感冒了，但还是想下次有看到我就去试试；桔薇又出了个和香芋脆脆那个系列的包包，好像这个也是香芋味的样子，虽然没有上次那个第一口感觉好吃，但是胜在它吃不腻，今晚我还看到了又出了一个偏红色的，不知道是不是草莓味的捏；最后这一张感觉唇纹没有很深嘿嘿，可能是涂了润唇膏还有灯光的加持，我的眉毛该修了，我好像横拍比竖拍好看些。
☆P3
✄10.09.
上财管案例课出来看到好亮的月亮～我就拍拍拍，那天真的好冷{{(>_<)}}捏；第三张俺和都比较偏向这种皎洁的偏白色的月亮，对于这张照片来说；倒数第二张对面楼的那个影子，我之前以为是隔壁宿舍的同学在那里喂小兔子跟小兔子玩，后来才发现那个东西应该是个什么模型架子之类的，一直在那里哈哈哈。
有字数限制那我就再分次发吧
前阵子要发的然后一直被我往后延哈哈哈，不知不觉这个月就快要过去了，今天还在想，要今天发还是这个月末发呢，说今天发那我就今天发[doge]，一开始想着不发拼图的，发一张一张的，不过这个月快结束了下个月再试试吧嘿嘿，噢对离十一月还有几天，那几天有的话可以发发。是这样的：我想着去看牙医的那天就单独发一个微博，然后因为只剩下八张图，我就决定一起发一个好了，结果我刚刚又发现我其实总共是10张图，好了这样一来我就又可以单独发了哈哈哈～OK那就分次发吧。（尊的是什么想法都写上来啊实时更新[doge]）
我要开始balabala了～吧啦编辑很多话也是我拖延的理由之一[doge]我估计写完应该过12点了就不算是今天发的了[doge]
☆P1
这次国庆也还是放三天，因为校历上好像是写着放七天来的，突然又这样放三天就打破了一些对假期的期望和计划咧，加上一些同行对比哈哈哈，所以这件事当时就是被我们各种吐槽，现在来看假期过去了感觉寒假早放一点点也还不错呐。
✄10.02.
现在发现原来从月初天空就有橘色的了咧；这种三明治加热也蛮好吃的；学校的布丁1.5，应该是里面最便宜的雪糕了，好像从来没有遇到过柄折了的情况，可能有但我知道折了就不拿它[doge]，这次没注意随手拿了个就命中哈哈哈。
✄10.05.
教学楼的柿子树，本来想着等它们熟了，我们就跑去摘来吃嘿嘿，结果前几天发现，它们被摘走了，不过说我记得它们应该是还没熟的咧；我的侧脸是真的很扁平哈哈哈这张拍得虽然也不咋样但比其他的要好看得多了～每次拍到比较满意的都会感慨我拍照需要一定的光线和角度才比较好看。
✄10.06.
之前夹这个发型每次不用皮筋就是在盘上去拐弯的那个地方，短一点的头发就会一直跑出来，然后后脑勺很扁，这次真的是很顺利地盘出来了！看着也没有很扁嘿嘿，很是满意～虽然我后来发现在另一个角度拍它还是扁的哈哈哈，算了就受我扁头的事实吧～还有这样能看到我好多若隐若现白头发，白头发我大概是已经接受了，也不是一时可以解决的问题，反正我自己也不咋能看到，看不到就是没有哈哈哈哈哈！这个炒面的牛肉，它不是牛柳啊肥牛的那种，不过吃着很香，感觉跟巨百那家炒面的牛肉有点像，但这家的量更多来着。
☆P2
✄10.07.
一食堂新出了这个九筷九筷餐，虽然菜品不多，不过感觉也蛮划算的，点哪三道菜都是九块九，平时一般是点两道菜，本来不知道点三道菜是九块九，我点了两道就打算付钱了，然后给我打菜的姐姐说再来个牛柳吧，我：er...好可以。付钱的时候才知道了刚刚那个姐姐说的九块九是三道菜九块九的意思，平时这样一般都至少要个十二十三来的；下午去上课看到课桌下有个王鹤棣哦吼，就是说这个字确实是写得不咋好看哈哈哈！虽然在课桌上写字跟人交流还蛮有趣的，但是也是不好的行为啦。
✄一个小插曲：刚刚去上了个厕所，就是说我现在这个身体，它两天没吃蔬菜就拉屎困难呜呜，果然我眼睛下面又出现了小红斑点了啦！
✄10.08.
紫食堂二楼优米家的量真的超足，汤真的好好喝捏，Gyt说怪不得我我说了好几次量多哈哈哈。
✄10.09.
这个笑脸雏菊气球最近是不是很流行，到处都能看到诶，这几天还看到了蓝色和紫色的；海河牌的牛奶是不是都蛮好喝，加入我的美食名单嘿嘿，好像是有草莓味的吼，虽然我现在对草莓味饮品不感冒了，但还是想下次有看到我就去试试；桔薇又出了个和香芋脆脆那个系列的包包，好像这个也是香芋味的样子，虽然没有上次那个第一口感觉好吃，但是胜在它吃不腻，今晚我还看到了又出了一个偏红色的，不知道是不是草莓味的捏；最后这一张感觉唇纹没有很深嘿嘿，可能是涂了润唇膏还有灯光的加持，我的眉毛该修了，我好像横拍比竖拍好看些。
☆P3
✄10.09.
上财管案例课出来看到好亮的月亮～我就拍拍拍，那天真的好冷{{(>_<)}}捏；第三张俺和都比较偏向这种皎洁的偏白色的月亮，对于这张照片来说；倒数第二张对面楼的那个影子，我之前以为是隔壁宿舍的同学在那里喂小兔子跟小兔子玩，后来才发现那个东西应该是个什么模型架子之类的，一直在那里哈哈哈。
有字数限制那我就再分次发吧
✋热门推荐