如何应对当下的磨难！
痛苦就是痛苦，当下疫情，经济下滑。混乱、迷茫、未知、动荡，我以为我会陷入焦虑之中，原来身边的很多人或多或少都是如此。当代“精神疾病”频发，物质越丰富、文明越强大，社会也就会“混乱”。迷乱的更多的还是内心，脆弱的还是心灵。
面对痛苦，面对无常，人与人的不同就在于“心性”，心性差，抵挡不住凛冬下的风刀霜剑；心性强，便能走过岁月的黑暗，迎来柳暗花明。
如果一个人知道要去哪里，他就可以忍受生活赋予他的一切痛苦。三个方法，静心、要性、等待。
武汉归元寺有一个对联“慧生于觉，觉生于自在，生生还在无生”，人生所遭遇的所有挫折和苦难，都需要用智慧去解决，那么智慧则来源于“定”。只有让心平静下来，我们才可以更好的去觉察。我们面对无常和苦难，会心生恐惧，你越恐惧什么，那些恐惧的就会更容易找上你，并且反噬于你。
消极的情绪，会影响你的生活，情绪会把苦难放大，直到无法克服。
保持内心的平静，坦然的接受，当你越到困难，瓶颈，回想当初出发的，奋斗的目的是什么？借事修人，所有经历的事，都是为了一个目的，红尘炼心，目的是为了更好的完善自己。
借假修真，问题和困难会不停的出现，问题都会被克服的，新的问题又会出现，困难和问题都是假象，真正的是你从中获得了什么，你又体会到了什么。
人生的要性，是向下扎根，才能枝繁叶茂。人只有企图心是走不远的，需要具备一种内在的力量，如同内驱力，对自我提出不同阶段的要求，制定不同阶段的目标，并始终如一的去驱动自己去追求。越是难的时候，你越要有要性，要懂得向内看，向下扎根，修炼基本功。这个基本功就是心性。
人如果是被迫驱动的，在遭遇到困难时是会产生抱怨和放弃的念头的，只有用正确的心态去对待当下的的问题，才会在危机之中看到希望。提升专业能力，提升认知思维，提升心智是向下扎根的基础。拳头只有收回来，再打出去，才会更有力量。
人生之中我们唯一能做的就是，努力当下，静待花开。那么耐心和长期主义的观念就是我们需要去培养的重要能力，苦行僧般的坚持我们常人做不到，但是培养看待困难的心态以及思维方式是可以作到的，只有打开自我的认知边界，我们才可以接收事物的发展是存在周期性的事实，那么我们才可以站在更高的高度去看更远的未来。
你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，最后都会变成光照亮你前进的路。
经历了什么样的挫折，决定了你能达到什么样的高度。伟大的背后，都是苦难。

#情感# 好男人成就好女人，好女人造就好男人！好的夫妻关系，是相互成就，能让你温柔的人， 肯定是给了你极致的爱。 能让你沉默的人，肯定给了你极大的伤害。能让你变暴躁的人，肯定让你受尽了所有的委屈。 这个世界上从来没有感同身受，只有冷暖自知，愿我们每一个人都能收敛锋芒，平静生欢喜，不负岁月，不负心中之所爱。让你不开心的人和事总要你自己学着去清理，那样才有储存快乐的空间，人生漫漫，学会换位思考，懂得互相体谅包容，才能守望幸福。少些指责，多些关心，迁就，彼此之间多一些包容和理解才能更加长久。能够走到一起真的不容易，要学会换位思考，才能看到对方的不容易。当你拥有包容之心的时候你就不会指责对方。人与人相处，少一份指责，多一份爱心，学会心平气和地沟通，彼此的感情会更加亲密长久。冷漠是一面堵天墙，夫妻之间多一些爱意的交融，少一些无视的冷漠！

特鲁姆普少年时期就和自己的偶像奥沙利文结缘。

少年长大后成为新一代最强代表，从自己的偶像手中抢走不少冠军奖杯，奥沙利文对特鲁姆普给予了超高评价。

一次世锦赛赛前，奥沙利文发表了对台坛的个人看法，特鲁姆普予以猛烈抨击，认为奥沙利文每次大赛前都要出来搞事情，不想打可以退出。

2021世锦赛这两位在总决赛相遇，奥沙利文强势夺冠，二者长时间紧紧相拥，泪目互诉对方的伟大，成为台坛经典画面。

2022一次赛事中，这两位再次相遇，特鲁姆普在比分落后情况下轰出一杆147，再之后，特鲁姆普输掉了比赛被淘汰。本是一场平平无奇的比赛，时任解说的斯诺克名宿亨德利认为奥沙利文没有对特鲁姆普的147起身祝贺，是不尊重这项运动的体现。于是争议四起热闹了好几天，特鲁姆普却在这时候站出来说，以前他输掉比赛我有安慰他，我以为我打出147他会鼓励我，可他没有任何表示。此话一出，舆论再起。

1、我发现无论什么运动，很多退役后的名宿都极容易挑起争论，而这些争论对于他们曾经辉煌过的事业大多没有积极作用。
2、作为一项绅士运动的代表项目，不绅士的行为比比皆是，换作其他运动也一样，看看奥运赛场那些事儿就知道了。甚至于只要有竞争的地方，不那么好看的手段都是层出不穷的涌现，大到国与国，小到人与人。
3、作为运动员不能只是打好球，场外因素同样重要，就像只在8小时工作时间内做好本职工作是远远不够的。你愿不愿意，都没办法。