今日份进食
早：图一（粥剩一半
午：图二（中间的椒盐肉条，真的很好吃，面粉很少肉很实在早知道就多拿一点了。虽然肯定不行，因为他是油炸的，所以还是要少吃，希望下一次能戒掉鱼香肉丝吧，太甜了但真的很好吃。
中午午休完起床去洗澡的路上吃了一个糯米糍冰淇淋（吃的时候没有感觉，吃到最后一口的时候看了一下成分表突然觉得好甜呀，下次努努力不要再吃冰淇淋了）洗完澡回来又给自己做了一杯奶咖（好好喝，很爱，可惜室友都觉得不好喝说不甜）
然后我给小学妹弹了钢伴，她问我去哪儿，我说图书馆，她说又去图书馆，这样看来我确实生活很规律。
晚上就是又进行了一模一样的运动
好像是新生来了吧，所以操场上特别多的人和社团，感觉他们好像在开社团的party。
顺便是有有两个要今年考研的感觉他们好焦虑呀，然后今天我为了我的雅思和钢琴也短暂的焦虑了一下，但是很快就恢复过来了，所以还是要运动，运动不知道是分泌什么东西，可以让心情非常愉悦。
然后回来的路上南路给自己买的高蛋白燕麦圈的小零食，打算每天吃一个，给自己的生活加点甜

这几天总结一下，我发现情绪稳定，然后也不是说非常放松吧，就是稳定，就可以让人生活很规律事情进行的，很有条理，还是要学会把控自己的情绪，减少太大的起伏，生活就会很有意思。
然后再说一下人际关系，我发现只要不要对他人有期待那么跟哪一段关系都可以走很久，或者说没有什么坎坷。

很少吃零食 基本没吃过什么饼干辣条奶茶 基本已经全戒 就偶尔吃两口面包 馋嘴的时候吃点水果 也就仅限于李子 黄瓜 菠萝等酸甜 或者不甜的水果 生怕不小心就变胖 想保持这个数值 穿好看的衣服 或者穿以前的衣服更好看
跳操还一直在坚持 肌肉要保持！！
他出差了 好想他 半夜很想吃咸辣的东西
不知道想吃啥 就是想吃[苦涩][苦涩][苦涩]

秋天的第一场露营你准备做点什么吃的呢？
卤炸小吃一直是很多人的喜爱，虽然没有大饭店里的山珍海味高档，
但是胜在味道独特，却引得无数吃货的追捧，这也是卤炸小吃的魅力所在。
在这众多小吃当中，你最爱哪种美食呢？
如今油炸美食成了很多人茶余饭后的必备小零食，
从曾经的炸鸡柳、炸串，到现在受欢迎度最高的莫属炸鸡爪了。
所以今天突发奇想 想跟大嘎一块儿来做一个，
色泽金黄，口感酥脆，咬上一口让人回味其中的炸鸡爪，
要是再配上可乐，那真是一道不错的下酒菜。
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首先咱们需要准备好黄金炸鸡爪所需要的食材，
其中鸡爪我想尝试把戒嘴鸡爪的蒜香鸡爪拿来做炸鸡爪，
这样就可以省略掉了用生鸡爪的卤制过程啦
而且蒜香鸡爪蒜香味儿十足，浓烈的蒜味带有丝丝回甜！
把在戒嘴鸡爪买回来的蒜香鸡爪夹出放到面包糠里面裹上一圈，
等到鸡爪表面裹上一层厚厚的面包糠后，
再放到热油锅中进行油炸，炸至表面金黄即可捞出。
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用戒嘴鸡爪的蒜香鸡爪炸出来的炸鸡爪味道真的非常棒了，
戒嘴鸡爪的蒜香鸡爪蒜蓉酱浸泡超过12小时，滋味渗透入爪子肌理。
这样的鸡爪再裹上面粉，放入油锅中炸制，出锅后的成品，
无论是色泽还是口感那是没得说。
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