2022年11月13日

西安晴天

早上咬着牙7点半起床，在小区里跑了五公里，兑现了之前的计划—隔天跑五公里，在4.5公里后加速跑了200米，之后恢复到之前的慢跑状态，这样应该能更好的刺激心肺，有效的改善心肺的功能。现在我压腿已经可以将腿抬到跟自己腰部差不多的高度了，下腰的动作手握拳已经能碰到脚面了。运动对身体柔韧性的改善还是蛮大的，记得我上大学，包括2018年刚开始跑步时，下腰手也就摸到小腿前面的中间位置。加油吧！坚持隔天跑。

今天看《樊登讲论语》才整明白，总共两本书，现在才看了第一本的三分钟二。我之前一直以为我快看完这套书了。看来12月还得继续看论语啊。现在看书最大的问题就是感觉记不住，看完了感觉像没看。只能把平时做的笔记拍成照片存在手机里，然后在手机相册新建一个文件夹，把文件夹命名为书的名字，有空拿出来多看看。这样就比较方便。

唐朝的《手把手教你读财报》，除了一些专业术语，作者写的内容还是很大白话，举了一些简化后的事例使内容通俗易懂的。作者高速我们财报里哪些内容必读，哪些内容次之，哪些不用看。还有要关注哪些点，上市公司一般会在哪些地方搞猫腻。目前读了80页了。努力吧！争取11月底看完这一遍。

曾子曰：“吾日三省吾身”！今天去吃酒席了，到饭店一楼远远的跟主家打了个招呼我就直接上二楼了。吃完走时也是跟一群朋友直接走了，没有主动过去跟主家说一声。这样不好，上楼的时候应该到主家跟前打个招呼寒暄一下道个贺，走时过去打声招呼再走。还是参加这种场合太少。

本生最心仪的上市公司之一：诺诚健华，第三季报如期而至，亏损8.34亿元，夠吓人的。反复读了两遍财报，决定至少5年捂着，不离不弃。
1.造成亏损的原因：a.汇兑损失3.99亿元。（本币对美元汇率波动影响）b.1一9月研发投入4.75亿元，比上年增幅38％。C.销售费用增加。
2.最大亮点：a.单品奥布替尼销售4亿元，同比增129％。b.现金及等价物超92亿元。（以公允价值计入当期损益的投资十现金和银行结余十应收利息）换句话说，目前公司拿得出92亿元现金及等价物。c.公司目前有13款产品处于I／Ⅱ／Ⅲ期临床试验阶段，多款产品处于临床前阶段。
之前说过，以其说投资一家公司，不如说投资这家公司的领军人物一一董事长。（施一公先生）
股吧一片恐慌，本生则对这份报表打满分。

#声音·观点# 【Meta被裁员工：为何盲目扩招却要我们来买单】11月9日，Meta首席执行官马克·扎克伯格宣布将裁掉13%的员工，约1.1万人。财报数据显示，截至今年9月底，Meta共有87314名员工，比一年前增加了28%。在2020年和2021年总共增加了27000多名员工，今年前9个月又增加了15344人。

#数读天下# 2021年，Meta市值曾一度超过1万亿美元，之后股价便一路下跌，到今年3月，市值就已经跌去了一半，一周前更是跌到仅剩2400亿美元。

Meta的大范围裁员可能只是一个开始，与此同时，一众硅谷科技巨头也开始裁员或进行人力成本控制。凛冬将至，大户也没余粮了。

据旧金山的科技行业裁员统计网站Layoffs.fyi预计，今年科技行业可能已经有10万人失业。

这令很多人联想到2000年互联网泡沫破裂的时刻，从高点坠落不过是一刹那，而影响最深的莫过于身在其中的普通人。硅谷作为全球科技圈的风向标，或许只是一个缩影。https://t.cn/A6oeNn4n