国内在家的退休工人，爷爷、奶奶们，你们的晚餐做好了吗？
衣羊船长爷爷己经做好了，但等孩子们坐上台吃晚饭了。今晚吃什么呢？看图片就知荤素搭配各半。
红色的是“贝贝南瓜”，又糯又甜，“朗朗上口”。清炒蒜蓉杠豆，绿茵茵的，食欲大开。自煮椒盐蹄膀，化时3小时，切片，入口就化！
再则为今晚重点拿手菜，响油茭白丝炒鳝丝糊。先煸炒茭白丝，熟后暂放盆待用，然后重油煸炒，放姜丝爆香，再急火猛炒鳝丝，七分熟后放黄（料）酒。倒入茭白丝混炒三铲，倒入生抽（多点）和老抽（少许），放一匙白糖、一匙镇江香醋和一点点味精吊鲜。翻炒后，放菱粉勾芡，装盆，放两根葱段。铁锅洗净，放一匙精致油，加热至冒青烟，马上浇在葱段和鳝糊上，趁油响骤起时上桌！
最后一只是一锅冬瓜蹄膀汤。
今晚就是四菜一汤，小康之晚餐。

‮份这‬老年人跟团‮略攻游‬
​你得替自‮妈爸己‬收藏
​现在‮人老多很‬,退休‮充间时后‬足,经‮会常‬外出旅游,‮因们子孩而‬工作忙又‮能不‬陪他们一起去。
​
​做为最‮的人老合适‬跟团游‮他了成便‬们的出游首选,那么老‮跟人年‬团旅‮么怎该游‬选?哪‮合适方地些‬老人去?‮有又‬哪哪些注意情况？

#NTC环球国旅定制旅行体验师[超话]##周末去哪儿##旅游##跟团游#

#小小身躯 大大能量 #

在江阴华士镇曙新村社区卫生服务站里，有一个小小的身影几乎每天都出现，她就是贡旦旦，一个因患有侏儒症而行动稍显不便的社区医生 ‍⚕️

贡旦旦，是一名中共党员，坚信“身残志不残”的她从小勤学苦读，把帮助残疾患者当成自己一生奋斗的目标，成为社区医生后，一直乐于助人、甘于奉献，始终本着治病救人、为民服务的理念为村民的健康保驾护航 疫情防控期间，她更是冲锋在前，勇担使命，小小身板释放大大能量，尽己所能助力抗击疫情

贡旦旦的母亲是一名退休乡村医生，女儿是一名药科大学毕业生，有这样的家庭支持，无论何时何地，贡旦旦都能够沉静而友爱，坚毅而勇敢。随着复工复产的推进，村里的返澄监测对象相继解除了隔离期，陆续返岗复工。但是，贡旦旦的工作并未减少，她一片丹心为乡亲，全心全意干实事，始终用博爱之心守护着全村人的健康，用奉献精神服务着广大弱势群众 。一方面她成为了复工复产期的“临时心理医生”，另一方面她还给村里的五保户、残疾人给予了特殊的关怀 对于年老体弱、不变出行的村民，她都是“免费看病、送药到手、看服到口，服后叮嘱，嘱完再走”；对于30余户贫困残疾人家庭，疫情期间她更是精细“家庭医生签约”服务，一户一档，上门随访，用行动践行着责任和担当 她说“从事乡村医生工作28年了，对村里每家每户的情况都十分了解，做好我想做的，做好我能做的，为村民健康把好关已然成为自己的一种使命。” ✊ 朴实的语言折射出不平凡的力量，平凡的守护传递出和谐温暖的亲情关爱，冲锋在前的她赢得了乡亲们的积极配合和声声赞许，也带动了身边越来越多的人志愿加入为民服务的队伍

一名身患侏儒的残疾人，一名普普通通的乡村医生，一名有着大爱的健康“护航者”，十多年如一日，无论春夏秋冬还是白天黑夜 ✨ 她从不间断，用博爱之心守护着全村人的健康，用奉献精神服务着每一位村民，用医者仁心守护着自己的家乡。她用无私、执着、坚毅、敬业诠释了她无怨无悔的人生篇章

小编：饭饭

图片来源：网络