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今天是二零二二年十一月十八日，周五。上海的天气依旧是阴天！每次想着不在写小作文了，不在想和你分享了，可是看到过去的回忆和片段，那些情感又涌上心头，感慨着时间到底去哪儿了，怎么我们走着走着就走散了呢，走着走着就不爱了呢，怎么走着走着就忘记了爱最初的模样了呢，怎么走着走着就忘记当初自己许下的诺言了呢。

最近每天醒来都是眼睛肿着的哭的太久了。心口疼的只有自己知道，怪谁呢只能怪自己。谁让自己动心动情了呢，谁让自己太天真太傻了呢，谁让自己那么相信一段感情会长久呢，原来一直感动的人只有我自己罢了，悲哀吧。宁先生@摩登兄弟刘宇宁
我一直以为我在也遇不到那个让我心动的人，在也遇不到自己想要的爱情了。是你的出现，让我看到了一丝曙光，让我有了奋不顾身的勇气。我想要的爱情只是二个人的爱情，纯粹简单，互相理解，互相爱着，互相依赖，互相扶持。苦一点没关系，累一点没关系，只要你爱着我，眼里心里只有我一个就好，不让我委屈不让我难过就好。遇到事情第一个反应就是想着我就好。可是你要拍戏，你做不到那些，你身边不缺美女如云，可你从来没想过我的心有多难过，我是怎么去说服我自己支持你每次的决定，你不知道我为了你做出了多么大的让步，你也不知道我一个人自己忍受寂寞孤单，但从来不想和你提起。我的未来规划里面有你，而且一直在做着努力，一直想用我的方式去解决某个问题，不伤及到你，不让你背负无辜的责骂。这些你可曾了解过呢，你可曾知道过呢。

在你眼里的我，是开心快乐的。可你不知道我心里也有痛和难过。四年的时间，四年的陪伴，一千多个日日夜夜，我总以为你会懂我，敬我，爱我，护我。你是怎么做到的，亲手可以毁灭一份感情，一份期待，一份眷恋，一段缘分。我想我在也找不到那个懂我的人了，我想要的爱情了，我想要的爱情不存在这个世上，我以为那个人会是你，你不会轻言放弃，不会轻易做出伤害我的事，因为你和别人不一样，我总觉得你能和我产生精神上的共鸣，我们也可以说是精神上的伴侣，没有一个人可以像我们这样，续缘着一份前世之约，今世在相逢。你知道我有多珍惜嘛，你为什么要那样做，你告诉我好不好，你在做这件事的时候，怎么就忘记了你说我愿意的时候那时候你对自己的一份承诺了呢。你说我们的故事该怎么办，你不在我身边，我真的好想你抱抱我，给我一点鼓励和安慰，别在让我一个人承担了，别在让我一个人哭泣了，别在让我一个人面对了。好不好！

新的一季，能力之内，努力幸福。愿时光善待有心人，我们都能忠于自己，并且，珍惜命里有缘人。

摩登兄弟刘宇宁lyn刘宇宁老大

刘宇宁紫川 |刘宇宁帝林|

刘宇宁一念关山 |刘宇宁宁远舟|

#清晖(电视剧《卿卿日常》主题曲)[音乐]#

#张思王之[超话]#

你好，亲爱的之之小朋友，我是一名你的新粉，怎么形容我此刻的心情呢？有点伤心又有点激动，抱歉，深夜在你的超话发长文，但是我忍不住想说出来。
我第一次认识你是在《我是特优声》这个综艺礼物，看完第一季的我对你没什么感觉，真正喜欢上你是在边江工作室的视频中，你的回眸一笑让我瞬间喜欢上了你，然后就关注了你的超话，这几天以来，或者说自从我认识你以来，我一直以为你是单身，我还在想你会喜欢什么样的女孩，但是在我今天晚上看你的直播，才发现原来你是有女朋友的，原来你有女朋友，这一刻我又激动又伤心，呜呜呜。但是回过头一想，这是你的生活，所以我衷心地祝福你，未来一切顺利，遂尔所想，一切顺意，要一直这样幸福下去。另外，盗了你自己的微博的图，你不会怪我的吧（因为只有文字的话显得太奇怪，哈哈）我不确定我能陪你多久，但是我会尽自己最大的努力陪你很久很久，我们都要越来越好呀………

“感冒”久治不愈？当心是过敏性鼻炎！ 人们常说，打一个喷嚏是有人想你，两个喷嚏是有人在骂你，而对于鼻炎族来说，喷嚏要么不来，要么就像坏掉的水龙头一样根本停不下，掏纸巾成了他们最熟练的动作。

所以，到底该如何安然度过这个「过敏性鼻炎」高发的魔鬼季节呢？下面这篇攻略你得收好了！

过敏性鼻炎也是感冒？

一到这季节，不少人就开始“疑神疑鬼”了，觉得自己好像有过敏性鼻炎的症状，又安慰自己可能只是感冒，虽然有些担心可又懒得去医院......

过敏性鼻炎、感冒傻傻分不清？

●过敏性鼻炎鼻痒，眼睛痒齐上阵：

区别于感冒，过敏性鼻炎患者的鼻腔与咽喉部位可是会非常痒，还有一部分人可能会出现 眼红、眼痒的情况，甚至引起 皮肤过敏。

●喷嚏不断：

虽然感冒和过敏性鼻炎都会打喷嚏，但鼻炎明显更有存在感了。

就好像有一只蚂蚁一直在你鼻内走来走去，让人忍不住揉鼻子。并且喷嚏是十几甚至是几十个连着来，同时还带了它的 大量好友-清水鼻涕。

●过敏性鼻炎持续时间长：

若是普通感冒，一般也就3-7天，这个流程大家都比较熟悉了。可若是持续打喷嚏、流鼻涕 超过半个月，就要警惕是否过敏性鼻炎这个小妖精缠上你了。

如果你是花粉过敏，那么在花粉季结束后症状就有可能能好转，但对尘螨过敏的朋友可有可能要做好长期与鼻炎共存的准备。

益生菌对改善过敏性鼻炎有什么积极作用

当今社会中，由于抗生素的使用、无菌食物的食用和家庭成员数目的减少，导致儿童早期感染的几率减少，从而减少了早期接触微生物的机会，以致儿童早期免疫系统的发育平衡紊乱。

由于益生菌本身在肠道内就象过客一样，无法长期在肠道繁殖生长期，若要在肠道内生长及发挥有效功能，就得提供它足够生长的必要营养素，最常广泛被使用的就是木寡糖，欣敏康抗过敏益生菌之唾液乳杆菌、副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌的特性是肠吸附能力佳，具有耐酸性，菌体通常呈细长杆状，为革兰氏阳性杆菌，不会产生内孢子，于好氧及厌氧环境下会生长。含有丰富唾液乳杆菌的欣敏康益生菌对免疫调控能力是可以有效地降低IgE，以及增加干扰素抑制IgE来减轻过敏症状。抗过敏益生菌欣敏康通过肠道定殖才能在肠内形成菌种优势，进而能绵延不绝的发挥它本身免疫调节的功能。通过了胃酸和胆盐考验，从而得以顺利的在肠道发挥其它抗过敏功能，实验证明抗过敏益生菌组合物欣敏康可以通过人体消化系统严格环境的考验。#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6osPkU9