假期结束啦
回家快乐到没有碎碎的烦恼，太舒服了，偶尔的回来真的让人太舒服，给了自己放空的时间，回家真的作息规律好多，按时按点的吃饭，虽然一直被叮嘱少喝奶茶但是这怎么少的了哈哈哈哈哈每天一杯按时打卡，但是回南昌了一定开始好好调整，要少喝奶茶虽然做不到戒掉，抗糖少吃辣，重点要减肥啦，瘦下来！把最近长的肉减掉！最后附上最近在家里看到的好看的天

江湖菜，给人的感觉就是量大、味道又麻又辣，吃起来贼过瘾的那种
这不找到了这家之前在普陀就很火的小酒馆，凭借着稳扎稳打的步伐，现在分店新开在了南京东路附近，让众多吃货都趋之若鹜
[糖果]环境：
老式的椅子、雕栏、木梁还有老式海报都勾勒出了古色故香的味道，转眸一眼，稍不留神就以为自己穿越到了古代

「破店碎碎鸡」
一道菜告诉你什么叫视觉盛宴，鲜红的辣椒再配上嫩绿色的葱花，色泽诱人的辣子鸡就藏在这一盘红红火火之中。鸡块炸制后，外皮焦香有嚼劲，内里脆嫩紧实入味

「破店麻辣馋嘴牛蛙」
作为肉质细嫩、高蛋白、低脂肪、低胆固醇的美食，他们家的牛蛙是让忍永远戒不掉的瘾，和鸡翅根差不多大小的蛙腿肉，一嗦直接脱骨，有点麻有点辣，吃到唇齿麻麻跳

「冰稀饭」
炎炎夏日，就应该来上一份爽到不行的冰稀饭了，他们家的冰稀饭软糯绵密，清爽可口，也可以一解辣味哦~ https://t.cn/Rxne3ap

#碎碎念念#
在刷完短视频时候，其实是痛苦的瞬间享受，开始是很舒服，但是当你到夜幕降临的时候剩下的只是空虚，愧疚和自责。因为你什么都没有留下，留下了一些负面情绪

所以视频是7～15秒，30秒会让人意犹未尽，不超过1分钟，人的注意力很难集中到1分钟以上，所以短暂的快乐会不知不觉的让时间流逝，这个时候需要自己醒悟过来，但是那个时候大脑已被短视频控制住，会一边痛苦的想要停下，一边有舍不得停下，这个就是毒药，让人又爱又恨，所以戒掉它很难，提前条件可以是当要沉浸在其中时，转换注意力

今天又是一次失败的发面，所以在做馒头的第一步就被卡死，直接秒杀。但是我有急救包，那就是我们做饭姐姐。自己发酵好久的死面不成器，又差一点要吃面坨坨了，我们做饭姐姐出现了，重新和面，把她新和出来的面加到死面里，再次揉搓混合，进行第二次的发酵，很成功。

做出来的馒头组织很细腻，淡淡的麦香，比起包子，馒头更有麦香味，层次分明，面揉了很多次，排气很成功，所以忍不住吃了两个馒头，在吃饱饭的前提下，所以今天失算了，吃了那么多，换句话说，也算是今天会很有力气去消耗，虽然消耗得不多，但是不会脚软手软，提20kg的水桶硬拉也是可以的，所以做了40个。

话不多说，今晚要好好消耗今天多摄入的两个馒头加一个包子，加油，那个面食爱好者，小赵赵～