#家庭成长学院##能量父母成长计划#要想成为一位好母亲,首先你要成为你自己。
也许你会看到或者听到,遇到孩子各种情况,家长该如何处理。有时候你能做到,但有时候你会发现,做到很难,起码当时自己的内心是不开心的,不平静的,甚至是强压着愤怒的,是不是?
那就是负面情绪的影响。
在我们的人生之中,其实大部分决定,或者当下的行为,都是在惯性和情绪的带动下做的,而行为惯性的形成也是在情绪带动下重复形成的,所以正确地处理情绪是不是非常重要?
如果你能平和地对待孩子,记住是真的心平气和,而不是强压怒火或者假装镇定,那么你才是成为你自己,而不是那个模仿育儿书籍里的好妈妈。
那如何正确处理情绪呢?
不管是什么情绪,负面也好,正面也罢,只不过是一种信号,不好,是情绪带动的行为不好,所以不要压抑情绪,而是全身心感受情绪。
这个说起来有点摸不着头脑的感觉,前两天看的一本书,有很好的引导方法,李英杰《心灵三部曲》,只看情绪处理部分就行,后面可以以后再看,有不明白的咱们互相交流。
希望天下的妈妈,不仅仅能成为好母亲,也能成为更好的自己!
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/87cde503ly1h891jn9wiqj20m80j5jv6.jpg)
也许你会看到或者听到,遇到孩子各种情况,家长该如何处理。有时候你能做到,但有时候你会发现,做到很难,起码当时自己的内心是不开心的,不平静的,甚至是强压着愤怒的,是不是?
那就是负面情绪的影响。
在我们的人生之中,其实大部分决定,或者当下的行为,都是在惯性和情绪的带动下做的,而行为惯性的形成也是在情绪带动下重复形成的,所以正确地处理情绪是不是非常重要?
如果你能平和地对待孩子,记住是真的心平气和,而不是强压怒火或者假装镇定,那么你才是成为你自己,而不是那个模仿育儿书籍里的好妈妈。
那如何正确处理情绪呢?
不管是什么情绪,负面也好,正面也罢,只不过是一种信号,不好,是情绪带动的行为不好,所以不要压抑情绪,而是全身心感受情绪。
这个说起来有点摸不着头脑的感觉,前两天看的一本书,有很好的引导方法,李英杰《心灵三部曲》,只看情绪处理部分就行,后面可以以后再看,有不明白的咱们互相交流。
希望天下的妈妈,不仅仅能成为好母亲,也能成为更好的自己!
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我能做到什么?不阿谀,不告密。其他的,没了。我和蛆们在同一个粪坑里,我怎么可能说我不是肮脏的?也不要说什么只要守护好自己内心良知就是一种反抗云云。反抗只有一种,那就是真实的反抗。我确实是瞧不起自封为反抗者的现实中的沉默者,我也瞧不起自己。旁人哀哭时我既然选择了明哲保身,那轮到我哀哭时我也没什么可抱怨的,所谓因果,不过如此。
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/007vVE5bly1h890e0j2bfj30l20zx41e.jpg)
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成为自己的那座山
常常熬不住的时候,也想找个靠山靠一下。可怎么找都会发现,有的山长满荆棘,有的山全是野兽,所以你应该是自己的那座山。
按时睡觉,好好吃饭,内心难过也不要把自己丢在黑暗中,不要无限放大自己的情绪,洗个热乎乎的澡,看看长河落日,花朵树木,生活到处都是发光的星星。
难熬的日子总会过去的,已经在不知不觉中熬过了很多苦难,真的超棒,不用慌张。#好好吃饭 好好生活#
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/007XkDAIly1h88zmtwckpj31o0280kjm.jpg)
常常熬不住的时候,也想找个靠山靠一下。可怎么找都会发现,有的山长满荆棘,有的山全是野兽,所以你应该是自己的那座山。
按时睡觉,好好吃饭,内心难过也不要把自己丢在黑暗中,不要无限放大自己的情绪,洗个热乎乎的澡,看看长河落日,花朵树木,生活到处都是发光的星星。
难熬的日子总会过去的,已经在不知不觉中熬过了很多苦难,真的超棒,不用慌张。#好好吃饭 好好生活#
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