#一条plog告别十月#
The first，十月告诉我：
开心是成为日常无比重要的小事。
成年人的世界里哪有心想事成，
还不是一边吐槽，一边打鸡血，一边努力着…
原来有些人的格局可以小到令人作恶！
原来工作还要分体制内的才是稳定！
人是需要不断地看清这个功利的世界！
The second，十月告诉我：
是关于天秤♎&天蝎♏的月份
是我身边8个幸福的出生月
愿她们/他们能一直拥有美好❤️
The last，十月告诉我：
11月的我要大胆摆烂[doge]
拥有比常人还更多倍的快乐！

虽然觉得妹子废物了。但是踩她抢角色前先搞搞清楚，二月初妹子快杀青前，全网好几个瓜主爆了北京卫视定制剧心想事成，我相信这个不是空穴来风。妹子当初肯定是想转赛道了，而且这个料2020年12月份就看到了，结合一般的流程，走到第二年2月初的时候估计差不多都定了，所以好几个瓜主都爆料了。当时不知道妹子还有多久才解约，但是内戏确实很有可能还欠着一部。但是哪怕是这样，也是想着可以挑一挑剧本的吧。按她接前多少通稿，bazaar夜妹子喝了一瓶香槟。最后接了，也算提前完成任务了。宣剧的时候脱了多少失望的事业粉…不要把平台和资本看得那么卑微和白莲花。一个没靠山的演员，难道还真的能拿捏平台和资本了？这么怎么还在接烂剧…

一周flog
图1、2十月最后一周待办事项和饮食计划，基本都做到了。

图3-12是一周饮食，食材是计划好一周饮食盒马购买的。

图13是每天要喝的一些七七八八的水，基本每天都会喝2000ml的♨️，一般会泡羊奶粉&黑咖啡&玫瑰花，不太喝奶茶饮料。

这周把闲置的部分鞋子包包挂上了，才知道之前有些是冲动消费，之后会尽量合理消费。

图14-16去了雍和宫，买到喜欢的手串，许了美好的愿望，就祝自己心想事成吧。

图17这周进行了三次空腹有氧运动，达到了给自己定的运动量，每天也尽量把自己的运动圆环合上，促使我多运动。体重的话今早称了是47kg，差不多是瘦了一斤多，现在体重比较稳定，有涨称0.5是昨晚饿了，起来吃了全麦面包➕坚果棒图12所示，合理范围内。

10月马上也要结束啦，11月会更好。今天要去盒马逛一逛买下周的食材，食材刚好吃完，晚饭会在外面吃，会吃点肉肉，我们下周见。