提起金晨，我第一反应居然有点记不清她的脸，捋了一下才发现金晨每个时间段的脸都不太一样，但即使do过了很多次，金晨的脸依然很自然✅那么金晨的变美思路就很适合姐妹借鉴了。
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出道前金晨的底子其实不错，脸型不算大，苹果肌饱满，肤色白皙，放在普通人里也是一个小美女了。金晨的主要问题是鼻子，她的鼻子鼻翼宽大，鼻头肉且钝，山根和鼻梁都很塌。同时金晨还有牙齿咬合的问题和轻微的龅牙
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第一步先解决脸部最明显的问题，金晨选择了磨下颌角，经过磨下颌角手术后，金晨的整体脸型流畅了，下颌角的角度变小，从正面基本看不见下颌角的存在了解决完轮廓问题后，金晨紧接着开了双眼皮，个人猜测是金晨是选择的全切+吸脂，因为她早期眼皮还是比较肿的，do完后眼皮薄了，眼皮更加紧致，眼神️也更明亮了。
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第二步就是脸部的进阶了，金晨的颧骨比较明显，她很聪明，选择了填充，没有选择颧骨内推，可以说美商很高了个人猜测应该是玻尿酸填充或者自体脂肪填充，因为这两种材料是比较适合脸部的，度过恢复期就会很自然✨✨这也解释了有段时间里金晨的脸是很不自然的，过后就十分自然了，填充后的金晨脸部饱满紧致，少女感十足。
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除开脸部轮廓和五官，金晨还做了牙齿正畸手术和牙贴面，这两个手术很好的解决了金晨龅牙和牙齿不够洁白的问题，笑起来加分不少，微笑指数上升
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总结来说金晨的美商很高，尽量避开了大的动骨手术，即使是磨下颌角也保留了自然的角度，没有一刀切。各位姐妹还不快学起来
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出道前金晨的底子其实不错，脸型不算大，苹果肌饱满，肤色白皙，放在普通人里也是一个小美女了。金晨的主要问题是鼻子，她的鼻子鼻翼宽大，鼻头肉且钝，山根和鼻梁都很塌。同时金晨还有牙齿咬合的问题和轻微的龅牙
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第一步先解决脸部最明显的问题，金晨选择了磨下颌角，经过磨下颌角手术后，金晨的整体脸型流畅了，下颌角的角度变小，从正面基本看不见下颌角的存在了解决完轮廓问题后，金晨紧接着开了双眼皮，个人猜测是金晨是选择的全切+吸脂，因为她早期眼皮还是比较肿的，do完后眼皮薄了，眼皮更加紧致，眼神️也更明亮了。
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第二步就是脸部的进阶了，金晨的颧骨比较明显，她很聪明，选择了填充，没有选择颧骨内推，可以说美商很高了个人猜测应该是玻尿酸填充或者自体脂肪填充，因为这两种材料是比较适合脸部的，度过恢复期就会很自然✨✨这也解释了有段时间里金晨的脸是很不自然的，过后就十分自然了，填充后的金晨脸部饱满紧致，少女感十足。
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除开脸部轮廓和五官，金晨还做了牙齿正畸手术和牙贴面，这两个手术很好的解决了金晨龅牙和牙齿不够洁白的问题，笑起来加分不少，微笑指数上升
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总结来说金晨的美商很高，尽量避开了大的动骨手术，即使是磨下颌角也保留了自然的角度，没有一刀切。各位姐妹还不快学起来
【一个人要怎样让自己变得不浮躁？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
#高顿开黑课#
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
#高顿开黑课#
「老舍先生最通透走心的句子」
1.一辈子很短，要么有趣，要么老去。
—— 老舍《把日子过得有趣》
2.生活也许就是这样，多一分经验便少一分幻想，以实际的愉快平衡现实的痛苦。
—— 老舍《离婚》
3.越不肯努力便越自怜。
—— 老舍《骆驼祥子》
4.人是活的，要见机而作，不能先给自己画好了白线，顺着它走!
—— 老舍《四世同堂》
5.人，即使活到七八十岁，有母亲在，多少还可以有点孩子气。失去了慈母就像花插在瓶子里，虽然还有色有香，但却失去了根。有母亲，是幸福的。
—— 老舍
6.这世上真话本来就不多，一位女子的脸红胜过一大段对白。
—— 老舍《骆驼祥子》
7.经验就是生活中最重要的催化剂，有什么样的经验就会变成什么样的人，就像在沙漠里养不出牡丹一样。
——老舍《骆驼祥子》
8.人到了无可奈何的时候都得退一步想。什么委屈都受过了，何必单在这一点上较真呢？
—— 老舍
9.活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。
—— 老舍《小病》
10.所谓洋罪：是我的毛病，穷。
——老舍
11.一个人的生命，我以为，是一半儿活在朋友中的。
——老舍《可爱的成都》
12.爱情的故事往往是平凡的，正如春雨秋霜那样平凡。
—— 老舍 《微神》
13.谦虚使人的心缩小，象一个小石卵，虽然小，而极结实。结实才能诚实。
—— 老舍
14.原来浪漫的人也不过如此。浪漫的人是以个人为宇宙中心的。
—— 老舍《离婚》
15.青春是铁，环境是火炉。
—— 老舍《四世同堂》
1.一辈子很短，要么有趣，要么老去。
—— 老舍《把日子过得有趣》
2.生活也许就是这样，多一分经验便少一分幻想，以实际的愉快平衡现实的痛苦。
—— 老舍《离婚》
3.越不肯努力便越自怜。
—— 老舍《骆驼祥子》
4.人是活的，要见机而作，不能先给自己画好了白线，顺着它走!
—— 老舍《四世同堂》
5.人，即使活到七八十岁，有母亲在，多少还可以有点孩子气。失去了慈母就像花插在瓶子里，虽然还有色有香，但却失去了根。有母亲，是幸福的。
—— 老舍
6.这世上真话本来就不多，一位女子的脸红胜过一大段对白。
—— 老舍《骆驼祥子》
7.经验就是生活中最重要的催化剂，有什么样的经验就会变成什么样的人，就像在沙漠里养不出牡丹一样。
——老舍《骆驼祥子》
8.人到了无可奈何的时候都得退一步想。什么委屈都受过了，何必单在这一点上较真呢？
—— 老舍
9.活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。
—— 老舍《小病》
10.所谓洋罪：是我的毛病，穷。
——老舍
11.一个人的生命，我以为，是一半儿活在朋友中的。
——老舍《可爱的成都》
12.爱情的故事往往是平凡的，正如春雨秋霜那样平凡。
—— 老舍 《微神》
13.谦虚使人的心缩小，象一个小石卵，虽然小，而极结实。结实才能诚实。
—— 老舍
14.原来浪漫的人也不过如此。浪漫的人是以个人为宇宙中心的。
—— 老舍《离婚》
15.青春是铁，环境是火炉。
—— 老舍《四世同堂》
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