做完核酸去逛了一下超市，发现这个好喝的牛奶促销价了，日期也挺新鲜，寻思着我这可不得多拿几盒，然后再一看原来只便宜了一块钱，赶紧把手上拿的好几盒放下去了，最后买了两盒。
然后去买鸡锁骨，老板跟我说买10块送5块，买5块不送，所以我买了10块钱的鸡锁骨，然后老板就在称，我看了一眼，原来也不多。等到炸好的时候我发现还是挺多的。
准备回家的时候看到两家卖小炸的阿姨在吵架，我迅速去临近的烤鸡腿摊子买了一个烤鸡腿，但是都已经是骂人的阶段了。

#贡乃后记#

珠海烤鸡UFO奶酪火锅|||店名：Goobne贡乃（富华里店）
：珠海市九洲大道西2023号富华里2栋1层103-105（星巴克左边）
：人均¥95
：11:30-21:30
周末人多可以提前去️
公粽号“贡乃烤鸡 富华里店”取号
大众有代劵88/100（每单限用两张）

是一间从澳门开来的新派韩料店
工业风环境还不错还有万圣节日氛围
店内还有两大屏幕放着韩国热门男团女团的mv
刚好播到粉墨的新mv 立刻拿手机狂拍！！

终于吃上心心念念好久的芝士烤鸡～
点了份烤鸡UFO奶酪火锅（无骨）➕抹茶牛奶雪冰
还送了解腻的酸萝卜丁（好像可以免费续）
有小姐姐帮忙搅拌芝士和卷芝士️
芝士烤鸡第一口还是挺惊艳的
吃到第三四个时开始腻了[笑哭R]
两个人根本吃不完最后只能打包了
抹茶牛奶冰一般般 抹茶比较少就是洒在外层
个人感觉太甜了也不解腻
感觉这个芝士鸡腿火锅适合多人聚会吃
如果有小份的话就好了

cr:蓝求其（小红书）

妊娠糖尿病，你了解多少?超全干货，建议收藏[来]

准妈妈们需要定期做产检，每次拿到各类产检报告难免会忐忑不安，生怕宝宝或者自己有什么问题。在众多问题中，让很多妈妈担心的一个问题就是：血糖超标，意味着患有妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病是在怀孕(妊娠)期间首次诊断出的糖尿病。像其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病会影响细胞使用糖(葡萄糖)的方式。妊娠期糖尿病会导致高血糖，可能影响孕妇的妊娠和宝宝的健康。
有些孕妈患妊娠糖尿病的风险更大，如：
1. 超重和肥胖症
2. 缺乏体育锻炼
3. 之前得过妊娠期糖尿病或糖尿病前期
4. 多囊卵巢综合征
5. 直系亲属有糖尿病
妊娠期糖尿病可导致孕妇血糖水平高，高血糖会给母亲和胎儿带来诸多问题，加强产检意识，定期产检很重要！
得了妊娠期糖尿病在饮食上该注意些什么呢？
饮食速记口诀:
记住一二三四五六七，健康饮食好身体;
一个鸡蛋，一袋牛奶；
二两瘦肉，鱼肉更好；
三两豆腐，营养丰富；
四两水果，控制少吃；
五两主食，粗细搭配；
六两蔬菜，适当多吃；
七八分饱，效果好。
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