「发现身边好多优秀的人哦，而且都是在默默努力，不动声色变厉害。更厉害的一点是，他们在别人看来已经足够厉害的时候，也依旧保持缄默，不声张，不狂妄，踏踏实实做着自己该做的事情。我不行的，我恨不得开始做一件事的时候就昭告全世界，在做成一件小事时就上蹿下跳的讨要夸奖，什么时候才能练就「不动声色」的本领呢。」
–帕姐有氧操 美丽芭蕾拉伸 周六野高低肩矫正
周六野八月计划第二天 周六野腹部计划第二天 体态大师第六天
–终于开始写日记
–昨晚睡不着啊 太难了
–看完了东野圭吾《布谷鸟的蛋》
–蒋勋红楼梦到14集啦 准备再听奇特的一生
–河西走廊到最后一集！
–又是忘了做扁平足矫正 害

【布登勃洛克一家】《布登勃洛克一家》是德国作家托马斯·曼于1901年发表的第一部长篇小说，可谓是德国版的《红楼梦》。描写的是吕贝克望族布登勃洛克家族四代人从1835年到1877年间的兴衰史。通过布登勃洛克家族在垄断资产阶级家族的排挤、打击下逐渐衰落的历史描写，成为德国19世纪后半期社会发展的艺术缩影。
老布登勃洛克生活在发家创业的黄金时代，他从一个没落的富翁那里买来一座大房子，亲友们庆祝他们迁入新居。但是到了下一代手里便有了困难，只得勉强把公司遗留给儿子。第三代托马斯做了公司主人后，和哈根斯特罗姆家在社会地位和经济势力方面展开激烈的竞争。在议员竞选中，托马斯虽暂时取得胜利，但只是回光返照。祖父买下的大房子丢掉了。初期的"诚实"的资产阶级被垄断的资产阶级打败了。托马斯的儿子汉诺是布登勃洛克家最后一代人，这个孩子敏感、病弱、胆怯，在这个弱肉强食的社会里终于被吞没。小说以汉诺的夭亡告终。
作品具有较高的艺术性，描写手法深微细致、丰富多姿，好像现实生活复现在我们眼前，却又比现实生活来得集中、来得完美。1929年，托马斯·曼以这部篇幅极至浩瀚的小说获得当年的诺贝尔文学奖。诺贝尔奖评委会曾赞誉此书为"德国首部格调高雅的现实主义长篇小说"。
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养
《红楼梦》
于是进入行宫，只见庭燎绕空，香屑布地，火树琪花，金窗玉槛；说不尽帘卷虾须，毯铺鱼獭，鼎飘麝脑之香，屏列雉尾之扇。真是：
金门玉户神仙府，桂殿兰宫妃子家。
贾妃乃问：“此殿何无匾额？”随侍太监跪启道：“此系正殿，外臣未敢擅拟。”
贾妃点头。礼仪太监请升座受礼，两阶乐起。二太监引赦、政等于月台下排班上殿，昭容传谕曰：“免。”乃退。又引荣国太君及女眷等自东阶升月台上排班，昭容再谕曰：“免。”于是亦退。