#健康科普汇#【有效缓解慢性肠炎的方法】

1、保持良好的心态：得了慢性肠胃炎疾病的患者朋友在日常生活中必须要注意调整好自己的心态，保持好心情能够有效改善病情。那是由于长期精神紧绷又或者是郁郁寡欢，容易导致幽门括约肌无法正常运行，胆汁反流，从而致使病情加重。

2、戒掉烟酒：烟草里面的一些物质会导致胃酸变得越来越多，对肠胃黏膜造成刺激，抽太多的烟会使得胆汁反流。而长时间喝烈性酒又或者是喝酒过度，都是会导致肠胃粘膜出现血肿、糜烂等异常症状表现。相关数据统计发现，喜欢抽烟喝酒的人群得慢性肠胃炎疾病的几率非常高，所以，要戒掉烟酒。

3、慎用会导致肠胃粘膜受损的药物：一旦得了慢性肠胃炎疾病，患者朋友在用药方面就要多加小心，千万不要乱吃药。那是由于长时间乱吃药很容易导致肠胃粘膜进一步受损，从而致使病情变得越来越糟糕。

4、积极治疗咽喉位置的感染病灶：得了慢性肠胃炎疾病的患者朋友在日常生活中千万不要把口水、鼻涕等带有细菌病毒的脏东西吃进嘴巴里。因为这些脏东西一旦达到肠胃，很容易使得肠胃粘膜出现感染的现象，继而加重病情。

5、注意饮食：像太酸、太辣等刺激性食品，生冷不容易消化的食品，患有慢性肠胃炎疾病的患者朋友都是不可以进食的。另外，患者朋友在吃东西的时候，一定要咬得很碎，同时让它们和口水混在一起，这么做可以让肠胃粘膜少受一点刺激。

给外地朋友开药，如果没有在线平台，有时候真的很麻烦。今早上朋友小孩咳嗽，我大致判断支气管炎，开了一个麻杏甘石汤加味，考虑到是小孩，就用的麻黄绒5g。结果当地药房没麻黄绒，那就换成麻黄4g吧，结果人家不卖，只卖3g还只一副，说考虑到用药安全。这不扯淡嘛，快4岁的小孩，麻黄4g，还用了芦根、黄芩、石膏，能出啥问题。我手写处方拍照终于抓到药，要不是小孩病赶时间，我肯定就平台开了，省去许多麻烦。

同龄人的孩子又双叒叕开学了，9月1是被刷爆朋友圈的一天。
昨晚半夜牙髓炎发作，痛得辗转反侧眼泪直流，如果是还住在宿舍，没有八戒在身边，估计要痛晕过去……今天还要找好牙医，请假出去看医生。
每一个人都在自己或是幸福或是困难的生活里打怪升级，全身心投入在自己的生活里才觉得踏实，其他都是虚的。