很长一段时间，食物是缓解我一切的良药，但是那种刺激是短暂的，我尝试了很多种方式去找到那些活力，学会自恰，但是总是在毫无节制的压榨中感觉到疲惫。如果连自己都不能掌控我还能把握住什么？我希望我喝的每一杯咖啡只是因为我喜欢，而不是为了被迫保持清醒。可我仍然要感激这一切，这些助推让我努力找寻新的出口，永远不放弃自己。

如何有效突破你的人生的障碍

潜质。成就事业的路很多，但没有找准自己的潜质，便成就不了事业。没有种子，就不会有森林。信誉。一个人最大最有效的资本是信誉。

挫折。绊脚石是进步的台阶。未曾失败的人也未曾真正成功过。认识自己。你要销售给世界的第一号的产品是你自己。而在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百地把自己推销给自己。自己不能接受自己，如何期望别人接受？

踏实。即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。别想一下造出大海，必须从小河川开始。

虚心。人之所以一张嘴两只耳朵，是听的要比说的多。志向。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负、卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

谦和。脸的作用之一是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑。出口说好话，出手做好事。

诚恳。以诚感人者，人亦诚而应。正确的寒喧不是打个招呼，而是在短短一句话中明显地表露出对人的关怀。

成果。只有努力而没有成果是远远不够的。所有的赏赐都是奖励工作成果的。

行动。人生伟业的建立，不在能知，而在能行。好的想法可能价值连城，不实行便一钱不值。自古成功在尝试。即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。旁观者的姓名永远上不了比赛计分板。高峰只对攀登者而不是仰望者才有真正意义。

乐观。积极的人相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生，积极的人在忧患中看到机会，消极的人在机会中看到忧患；积极的人控制环境，消极的人受环境控制；积极的人寻找机会，消极的人等待机会，而只有不断找寻机会的人才能及时把握机会。

在备忘录里看到半年前写下的这条，说真的有点想流泪，原来曾经那么坚定地说过“也许我是下一个，但我已经不在乎”和“我绝不让步”。

之前说我的账号之所以还在是因为懦弱。
因为很多该说的话无法说，没有更多的勇气说。或是在逼仄的表达空间里寻找投机取巧的角度，这不是聪明，这是一种懦弱。

那个账号2017年十一月开始使用，到今年刚好五年整。几乎记录了这几年生活中的所有，所见所闻心情感想骂骂咧咧哭哭啼啼闲言碎语，这几年我的感情观生活观世界观都发生着巨大的变化和成长，而它最大程度地记录了下来。从当初因为无法排解的心情迫切需要找寻一个表达的出口而使用那个账号，当成日记本一样随心所欲什么都说。到现在，也许我依然无法从容面对生活，但可以更从容面对自己。
那里一共有2.7k条微博。有念高中时的早起、迟到、偶遇的男孩、写不完的数学题，有上大学后的每一次离家归家，有生活中的对话片段，有关注的社会事件，有刷到的帅哥美女，有追过的球赛，有失眠夜晚的眼泪，有分享的歌曲，有随口写下的梦想，有看过的月亮，有快乐或难过的片刻。
没有与现实生活中的朋友互相关注，也几乎从不评论任何微博，偶尔会有搜索关键词的网友短暂互动，大多数时候都是一个人在空荡的网络世界里自说自话。
当初之所以几乎事无巨细地记录，是想着哪怕有一天手机数据丢失，或是忘记密码无法再登录，只要搜索用户名就能看到以前的记录。但我忘记了它可以被闭嘴，被消失。这倒是提醒我需要把笔记本拿出来真正写些什么，用碳素笔写的那种。

编辑这些话时我坐在图书馆前的广场上晒秋天的太阳。
比起难过，更多的是愤怒和无力。需要晒太阳，需要呼吸。

还是那句话，也许闭上眼可以快乐一点，但我宁愿不要那样的快乐。

2022年10月中旬