普华•健康守护 || 高血压病人：不要等着心脑肾出了问题才用药！
很多人明知道自己血压高，却不接受治疗，
有的人说没有症状不用治，
有的人嫌吃药麻烦，
有的人说吃了药就不能停，
有的人说吃降压药有副作用，还有的人心疼钱……
常年高血压而不治疗，很快就会影响到心脏、脑、肾脏等器官。等发生了心脑肾病变，吃药会更多，花钱会更多，治疗效果会更差。与其如此，为什么不及早进行治疗呢？等心脑肾等出了问题再治，效果会大打折扣。早期进行治疗，完全可以把心脑肾并发症的风险降低到最低水平。所以，及时关注血压情况及服用降压药的治疗。
很多人明知道自己血压高，却不接受治疗，
有的人说没有症状不用治，
有的人嫌吃药麻烦，
有的人说吃了药就不能停，
有的人说吃降压药有副作用，还有的人心疼钱……
常年高血压而不治疗，很快就会影响到心脏、脑、肾脏等器官。等发生了心脑肾病变，吃药会更多，花钱会更多，治疗效果会更差。与其如此，为什么不及早进行治疗呢？等心脑肾等出了问题再治，效果会大打折扣。早期进行治疗，完全可以把心脑肾并发症的风险降低到最低水平。所以，及时关注血压情况及服用降压药的治疗。
预热122|致广大交通参与者的一封信
广大交通参与者：
大家好！第十一个122“全国交通安全日”即将到来，今年的活动主题是“文明守法，平安回家”，真诚希望每一位交通参与者都重视交通安全，牢记交通安全，每一天都能够文明参与交通，守法出行，高高兴兴出门去，平平安安回家来！
目前已进入冬季，随着气温不断降低，雾霜、冰雪等恶劣天气将陆续到来，给您和家人的出行带来不便的同时，各类潜在的交通危险不容忽视，交通安全问题需要特别予以关注。为了更好地守护您和家人的道路交通安全，让每一个家庭幸福美满，白城交巡警特别向您提示，在日常出行中，特别是交通早晚高峰上下班、上下学途中，需注意遵守以下交通安全注意事项:
夜间早休息 清晨早出门
秋冬季节要保证休息睡眠时间，保持良好的精神状态，更有助于道路出行途中头脑清醒、反应能力更佳，可有效避免疲劳驾驶交通违法行为，交通安全也就更有保障。早出门，选择最佳出行路线，规避早高峰车流集中路段，确保出行通畅安全。长途驾车出行时，若出现眼干、喉燥、头晕目眩、耳鸣、出虚汗、打瞌睡等疲劳驾驶的症状，需立即到高速公路服务区等安全地点进行充分休息，避免疲劳驾驶。
多关注天气 专心保安全
秋冬季风、雨、雪、雾等恶劣天气多发，在出行前需多加关注天气预报，做好相应准备。驾车行驶中，驾驶人要保持平和心态，不急不躁，多注意观察路面及周边的道路交通环境，保持中低速度，在不熟悉的道路行驶要拉大安全距离、尽量避免超车。切勿开“逞能车”“赌气车”，对待外界的干扰要冷静、理智，要全神贯注、避免分心，不得出现打手机等危险举动。
开车不喝酒酒后不开车
饮酒后驾驶机动车，驾驶人对光线、声音的反应时间延长，在行车中会造成无法正确判定车辆的距离、速度，不能及时注意交通信号、标志和标线，对危险隐患难以发现，会出现困倦状况，甚至失去理智、意识，无法正常控制机动车辆，极易引发交通事故。为了您和他人的生命财产安全，请机动车驾驶人自觉远离酒精。
路口不闯灯 文明礼让行
无论是驾驶机动车，还是骑行非机动车、步行，都要时刻文明守法，行至路口时严格按照交通信号指示，减速慢行、注意观察、切勿抢行，红灯时段禁止通行。各类车辆转弯时，需让直行的车辆、行人优先通行。遇红灯亮时，应当依次停在路口停止线以外。在无交通信号灯的路口，要注意观察交通标志和标线，依规通行，保障安全。机动车行经人行横道时，应当减速行驶；遇行人正在通过人行横道，应当停车让行。
车速控制好 畅通更安全
超速是引发交通事故的主要原因之一，无论是驾驶机动车还是骑行电动自行车、摩托车，均要按照规定速度行驶。临近路口停止线及转弯前，驾车和骑车都应当减速慢行，伸手示意，不要突然猛拐，超越前车时不得妨碍被超越车辆的正常行驶。电动自行车骑行车速不应大于25公里/小时。骑车时不得扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶。
系好安全带 行车莫超员
机动车行驶中，驾乘人员数量需符合车辆核载人数要求，杜绝驾驶或乘坐超员违法车，车内所有驾乘人员需全程系好安全带。超员交通违法行为易导致车辆在行驶中失衡、发生侧翻等交通事故，且车内超出乘员无安全带保护，一旦遇到事故更容易使人员出现严重伤亡。特别提示您，行车过程中需始终保证“一人一座一带”。
戴好安全盔 “慢行”守法规
在骑乘电动车、摩托车上道路行驶时，应当规范佩戴安全头盔。骑行、步行虽然速度慢，也需文明守法避免危险。骑行非机动车要在非机动车道内或是在机非混行车道内靠边行驶。转弯前，需提前观察后方情况并伸手示意，在通过车辆较多、人流较大的路口、路段时，要下车推行，切勿突然猛拐，确认安全时再前行。行人要走人行道，在没有人行道的道路上要紧靠路边行走，并需注意来往车辆，切勿斜穿或猛跑或与机动车抢行。
夜间慎出行 多注意观察
夜间驾驶机动车由亮处到暗处时，眼睛需要适应过程，因此应提前降速，行经弯道、坡路、桥梁、窄路和不易看清的路段时更应降低车速，并随时做好制动或停车的准备；在繁华街道也需低速行驶，避免因灯光照射对驾驶视线的影响。骑车、步行时，要尽量穿着颜色鲜艳的衣服，保证非机动车上脚蹬和后挡泥板处反光标志的清洁。
“炸街”驶不得安全放首位
机动车违法改装上路行驶、“炸街”扰民、追逐竞驶以及摩托车违法上路等交通违法行为，严重影响了道路交通秩序，群众对此也深恶痛绝。在驾车出行时，应严格遵守法律法规，坚决杜绝违法擅改车辆、闯禁行路，更不得追逐竞驶、“炸街”扰民，自觉维护良好的道路通行秩序。
用车勤检查不开带病车
按照冬季机动车保养要求，及时更换防冷液、机油、玻璃水等，长途行驶的车辆还需配备水箱保温垫。勤检查车容车况，特别是机动车的制动、方向等重要部件，在出车前要定期进行检查。发现故障要及时维修，排除险情，切勿侥幸。
最后，衷心祝愿每一位交通参与者家庭幸福美满！希望您都能文明守法、平安回家！
白城市公安局交通巡逻警察支队
二O二二年十一月十八日
广大交通参与者：
大家好！第十一个122“全国交通安全日”即将到来，今年的活动主题是“文明守法，平安回家”，真诚希望每一位交通参与者都重视交通安全，牢记交通安全，每一天都能够文明参与交通，守法出行，高高兴兴出门去，平平安安回家来！
目前已进入冬季，随着气温不断降低，雾霜、冰雪等恶劣天气将陆续到来，给您和家人的出行带来不便的同时，各类潜在的交通危险不容忽视，交通安全问题需要特别予以关注。为了更好地守护您和家人的道路交通安全，让每一个家庭幸福美满，白城交巡警特别向您提示，在日常出行中，特别是交通早晚高峰上下班、上下学途中，需注意遵守以下交通安全注意事项:
夜间早休息 清晨早出门
秋冬季节要保证休息睡眠时间，保持良好的精神状态，更有助于道路出行途中头脑清醒、反应能力更佳，可有效避免疲劳驾驶交通违法行为，交通安全也就更有保障。早出门，选择最佳出行路线，规避早高峰车流集中路段，确保出行通畅安全。长途驾车出行时，若出现眼干、喉燥、头晕目眩、耳鸣、出虚汗、打瞌睡等疲劳驾驶的症状，需立即到高速公路服务区等安全地点进行充分休息，避免疲劳驾驶。
多关注天气 专心保安全
秋冬季风、雨、雪、雾等恶劣天气多发，在出行前需多加关注天气预报，做好相应准备。驾车行驶中，驾驶人要保持平和心态，不急不躁，多注意观察路面及周边的道路交通环境，保持中低速度，在不熟悉的道路行驶要拉大安全距离、尽量避免超车。切勿开“逞能车”“赌气车”，对待外界的干扰要冷静、理智，要全神贯注、避免分心，不得出现打手机等危险举动。
开车不喝酒酒后不开车
饮酒后驾驶机动车，驾驶人对光线、声音的反应时间延长，在行车中会造成无法正确判定车辆的距离、速度，不能及时注意交通信号、标志和标线，对危险隐患难以发现，会出现困倦状况，甚至失去理智、意识，无法正常控制机动车辆，极易引发交通事故。为了您和他人的生命财产安全，请机动车驾驶人自觉远离酒精。
路口不闯灯 文明礼让行
无论是驾驶机动车，还是骑行非机动车、步行，都要时刻文明守法，行至路口时严格按照交通信号指示，减速慢行、注意观察、切勿抢行，红灯时段禁止通行。各类车辆转弯时，需让直行的车辆、行人优先通行。遇红灯亮时，应当依次停在路口停止线以外。在无交通信号灯的路口，要注意观察交通标志和标线，依规通行，保障安全。机动车行经人行横道时，应当减速行驶；遇行人正在通过人行横道，应当停车让行。
车速控制好 畅通更安全
超速是引发交通事故的主要原因之一，无论是驾驶机动车还是骑行电动自行车、摩托车，均要按照规定速度行驶。临近路口停止线及转弯前，驾车和骑车都应当减速慢行，伸手示意，不要突然猛拐，超越前车时不得妨碍被超越车辆的正常行驶。电动自行车骑行车速不应大于25公里/小时。骑车时不得扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶。
系好安全带 行车莫超员
机动车行驶中，驾乘人员数量需符合车辆核载人数要求，杜绝驾驶或乘坐超员违法车，车内所有驾乘人员需全程系好安全带。超员交通违法行为易导致车辆在行驶中失衡、发生侧翻等交通事故，且车内超出乘员无安全带保护，一旦遇到事故更容易使人员出现严重伤亡。特别提示您，行车过程中需始终保证“一人一座一带”。
戴好安全盔 “慢行”守法规
在骑乘电动车、摩托车上道路行驶时，应当规范佩戴安全头盔。骑行、步行虽然速度慢，也需文明守法避免危险。骑行非机动车要在非机动车道内或是在机非混行车道内靠边行驶。转弯前，需提前观察后方情况并伸手示意，在通过车辆较多、人流较大的路口、路段时，要下车推行，切勿突然猛拐，确认安全时再前行。行人要走人行道，在没有人行道的道路上要紧靠路边行走，并需注意来往车辆，切勿斜穿或猛跑或与机动车抢行。
夜间慎出行 多注意观察
夜间驾驶机动车由亮处到暗处时，眼睛需要适应过程，因此应提前降速，行经弯道、坡路、桥梁、窄路和不易看清的路段时更应降低车速，并随时做好制动或停车的准备；在繁华街道也需低速行驶，避免因灯光照射对驾驶视线的影响。骑车、步行时，要尽量穿着颜色鲜艳的衣服，保证非机动车上脚蹬和后挡泥板处反光标志的清洁。
“炸街”驶不得安全放首位
机动车违法改装上路行驶、“炸街”扰民、追逐竞驶以及摩托车违法上路等交通违法行为，严重影响了道路交通秩序，群众对此也深恶痛绝。在驾车出行时，应严格遵守法律法规，坚决杜绝违法擅改车辆、闯禁行路，更不得追逐竞驶、“炸街”扰民，自觉维护良好的道路通行秩序。
用车勤检查不开带病车
按照冬季机动车保养要求，及时更换防冷液、机油、玻璃水等，长途行驶的车辆还需配备水箱保温垫。勤检查车容车况，特别是机动车的制动、方向等重要部件，在出车前要定期进行检查。发现故障要及时维修，排除险情，切勿侥幸。
最后，衷心祝愿每一位交通参与者家庭幸福美满！希望您都能文明守法、平安回家！
白城市公安局交通巡逻警察支队
二O二二年十一月十八日
张伯礼：奥密克戎难以彻底消灭，但希望越变毒性越低
张伯礼17日表示，奥密克戎成为主流毒株后，一直在不断变异，它的致病力减弱，但传染性增强。他认为，奥密克戎难以彻底消灭，但希望越变毒性越低。
据媒体报道，近日，中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼谈及关于进一步优化疫情防控的二十条措施实施的原因，是跟新冠病毒特点变了有关，即病毒潜伏期缩短，重症也在减少。
张伯礼院士表示，二十条的优化调整，总的趋势是防控更加科学了、更加精准了，但绝不是躺平跟放开，而是要逐步过渡到与病毒特点相适应的状态，病毒变了，策略就得改变，现在病毒潜伏期很短了，重症也很少了，更多是轻症以及无症状，这种情况下，隔离期限需要缩短。随着病毒变化、疫情的转变，后续策略还会不断进行调整，讲究更加科学以及精准。
关于核酸检测点位布局、密接管控……
国家卫健委最新回应
17日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍不折不扣、科学精准落实疫情防控优化措施有关情况。
今后国内聚集性疫情
只有密接需集中隔离
国家疾控局副局长、中国疾控中心主任、中国工程院院士沈洪兵介绍，今后国内发生聚集性疫情，只有密接需集中隔离。
取消对密接的密接的判定和管理，是基于感染风险大小提出的更加科学精准的防控措施。
在取消对密接的密接判定的同时，各地对于密接者要做到快判定、快检测、快管控，一旦密接者核酸检测阳性后，再第一时间进一步开展密接者的调查和管控。
各地常态化检测
“既不能层层加码，也不能随意减码”
二十条优化调整措施，对常态化核酸检测和发生本土疫情后的区域核酸检测做出明确规定，“既不能层层加码，也不能随意减码”。
没有发生疫情的地区主要是要严格落实风险岗位、重点人员的核酸检测要求，做到应检尽检，确保高质量、符合频次要求的核酸检测，不得随意不检、漏检。也不能擅自扩大核酸检测范围。
如果当地疫情仅有零星的感染者，传播链条清晰，在没有社区传播风险时，一般不按行政区域开展全员核酸检测。
疫情存在扩散风险时，疫情所在区可根据风险评估结果，每日开展一次全员核酸检测，连续3次核酸检测无社会面感染者后，间隔3天再开展一次全员核酸检测，无社会面感染者可停止全员核酸检测。
感染者活动频繁、停留时间长的其他区，可基于流调研判，划定一定区域开展全员核酸检测。原则上每日开展一次全员核酸检测，连续3次核酸检测无社会面感染者，可停止全员核酸检测。
跨区域流动人员凭48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具，抵达目的地后要按属地要求进行“落地检”。
入住宾馆酒店和进入旅游景区人员需查验健康码和72小时内核酸检测阴性证明。
3岁以下婴幼儿等特殊人群可免于查验核酸检测阴性证明。
关于“落地检”
“落地检”并不是与核酸检测结果全国互认的要求相悖。
通过“落地检”可有效防范人员在出发地核酸检测漏检，以及旅途中辗转可能被感染等诸多不确定风险，需要继续坚持。
关于核酸检测点在社会上的布局
一是要科学精准优化采样点布局，对采样点实行网格化设置管理，覆盖辖区服务人群。
二是要向社会公布辖区内所有核酸采样点信息，建立和完善电子地图，并及时更新，方便群众查询并就近就便采样。
三是要合理安排采样时间，优化采样人员班次，根据不同人群的需求，灵活错时错峰提供采样服务。
四是各地要做好采样点供需情况的监测，密切关注群众检测需求。针对人口密度较大、人流量较高的社区或场所，通过增设采样点、增加采样人员等方式，扩大采样服务供给。
关于“优化跨省旅游管理政策”
文化和旅游部印发《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》后，“优化跨省旅游管理政策”备受关注。此次优化调整主要基于三方面考虑：
一是国务院联防联控机制二十条优化措施中取消了中风险区等级，高风险区范围仅限于楼栋或单元，跨省旅游联动管理政策的基础已经发生了变化。
二是跨省旅游经营活动不再与风险区实施联动管理，有利于整治个别地区“一刀切”、层层加码，不按政策限制跨省旅游经营活动的问题。
三是有利于进一步促进这几年来遭受疫情影响的旅游行业恢复发展。
防控措施的优化调整不是放松防控，更不是放开、“躺平”，而是进一步提升防控的科学性、精准性，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对文化和旅游行业恢复发展的影响。
防控措施的优化调整不是放松防控，更不是放开、“躺平”，而是进一步提升防控的科学性、精准性，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对文化和旅游行业恢复发展的影响。
张伯礼17日表示，奥密克戎成为主流毒株后，一直在不断变异，它的致病力减弱，但传染性增强。他认为，奥密克戎难以彻底消灭，但希望越变毒性越低。
据媒体报道，近日，中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼谈及关于进一步优化疫情防控的二十条措施实施的原因，是跟新冠病毒特点变了有关，即病毒潜伏期缩短，重症也在减少。
张伯礼院士表示，二十条的优化调整，总的趋势是防控更加科学了、更加精准了，但绝不是躺平跟放开，而是要逐步过渡到与病毒特点相适应的状态，病毒变了，策略就得改变，现在病毒潜伏期很短了，重症也很少了，更多是轻症以及无症状，这种情况下，隔离期限需要缩短。随着病毒变化、疫情的转变，后续策略还会不断进行调整，讲究更加科学以及精准。
关于核酸检测点位布局、密接管控……
国家卫健委最新回应
17日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍不折不扣、科学精准落实疫情防控优化措施有关情况。
今后国内聚集性疫情
只有密接需集中隔离
国家疾控局副局长、中国疾控中心主任、中国工程院院士沈洪兵介绍，今后国内发生聚集性疫情，只有密接需集中隔离。
取消对密接的密接的判定和管理，是基于感染风险大小提出的更加科学精准的防控措施。
在取消对密接的密接判定的同时，各地对于密接者要做到快判定、快检测、快管控，一旦密接者核酸检测阳性后，再第一时间进一步开展密接者的调查和管控。
各地常态化检测
“既不能层层加码，也不能随意减码”
二十条优化调整措施，对常态化核酸检测和发生本土疫情后的区域核酸检测做出明确规定，“既不能层层加码，也不能随意减码”。
没有发生疫情的地区主要是要严格落实风险岗位、重点人员的核酸检测要求，做到应检尽检，确保高质量、符合频次要求的核酸检测，不得随意不检、漏检。也不能擅自扩大核酸检测范围。
如果当地疫情仅有零星的感染者，传播链条清晰，在没有社区传播风险时，一般不按行政区域开展全员核酸检测。
疫情存在扩散风险时，疫情所在区可根据风险评估结果，每日开展一次全员核酸检测，连续3次核酸检测无社会面感染者后，间隔3天再开展一次全员核酸检测，无社会面感染者可停止全员核酸检测。
感染者活动频繁、停留时间长的其他区，可基于流调研判，划定一定区域开展全员核酸检测。原则上每日开展一次全员核酸检测，连续3次核酸检测无社会面感染者，可停止全员核酸检测。
跨区域流动人员凭48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具，抵达目的地后要按属地要求进行“落地检”。
入住宾馆酒店和进入旅游景区人员需查验健康码和72小时内核酸检测阴性证明。
3岁以下婴幼儿等特殊人群可免于查验核酸检测阴性证明。
关于“落地检”
“落地检”并不是与核酸检测结果全国互认的要求相悖。
通过“落地检”可有效防范人员在出发地核酸检测漏检，以及旅途中辗转可能被感染等诸多不确定风险，需要继续坚持。
关于核酸检测点在社会上的布局
一是要科学精准优化采样点布局，对采样点实行网格化设置管理，覆盖辖区服务人群。
二是要向社会公布辖区内所有核酸采样点信息，建立和完善电子地图，并及时更新，方便群众查询并就近就便采样。
三是要合理安排采样时间，优化采样人员班次，根据不同人群的需求，灵活错时错峰提供采样服务。
四是各地要做好采样点供需情况的监测，密切关注群众检测需求。针对人口密度较大、人流量较高的社区或场所，通过增设采样点、增加采样人员等方式，扩大采样服务供给。
关于“优化跨省旅游管理政策”
文化和旅游部印发《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》后，“优化跨省旅游管理政策”备受关注。此次优化调整主要基于三方面考虑：
一是国务院联防联控机制二十条优化措施中取消了中风险区等级，高风险区范围仅限于楼栋或单元，跨省旅游联动管理政策的基础已经发生了变化。
二是跨省旅游经营活动不再与风险区实施联动管理，有利于整治个别地区“一刀切”、层层加码，不按政策限制跨省旅游经营活动的问题。
三是有利于进一步促进这几年来遭受疫情影响的旅游行业恢复发展。
防控措施的优化调整不是放松防控，更不是放开、“躺平”，而是进一步提升防控的科学性、精准性，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对文化和旅游行业恢复发展的影响。
防控措施的优化调整不是放松防控，更不是放开、“躺平”，而是进一步提升防控的科学性、精准性，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对文化和旅游行业恢复发展的影响。
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