#世界早产儿日##儿童健康守护者计划#
【预防早产做好这八件事】

早产是指胎儿没到足月提前分娩，确切地说，怀孕28周以上未满37周的生产，早产月份越小、胎儿体重越轻、活力越弱。据统计，早产发生率大约占所有妊娠的5%—15%。早产是可以提早预防的，以下八件事，需要额外注意：
第一，准妈妈避免紧张和劳累：

紧张、焦虑和忧郁等心理因素，会引发早产，准妈妈要避免不良情绪刺激、放松心情。
第二，尽量停止一切危险动作：

孕晚期尽量不到人多拥挤地方、不开车、不长途旅行、避免久坐等诱发早产的动作。
第三，孕妈妈要留意异常宫缩：

准妈妈遇到持续强烈宫缩，要马上休息或遵医嘱，采取必要措施。
第四，重视任何形式的感染和便秘：

发烧是感染信号之一，一旦波及羊膜，都可能引起胎膜早破，导致早产。
第五，若羊水过多要及时干预：

羊水过多，可能使宫腔内压力增高，诱发早产。
第六，营养均衡多吃鱼类：

准妈妈要保证均衡营养，特别是富含优质蛋白的鱼类，据数据统计，从不吃鱼的准妈妈早产率达7.1%，而每周至少吃一次鱼的早产率只有1.9%。
第七，任何健康问题都要格外重视：

如果准妈妈有心脏病、肾脏病、糖尿病、高血压等问题，都要及时就医不可忽略。及时感冒咳嗽，也要遵医嘱用药。
第八，双胞胎多胞胎更要注意：

双胞胎和多胞胎的准妈妈，更是早产的高发人群，一旦出现持续性宫缩、持续性后背酸痛、下腹下坠感等早产症状，马上就医。

以上八件事，对于预防早产，有备无患，愿每个宝宝都能如约而至。 https://t.cn/R34ZtK1

#宝贝成长守护计划# #给家长的一堂课# 第一次加米粉怎么冲？
我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
嗯，冲泡米粉很重要，不然冲泡不好，再好的米粉也是白搭。
冲泡米粉的正确打开方式如下：
1、 一定要严格按照说明来冲泡，让你舀多少就多少，爸妈不要以自己平时泡东西的保准来放飞宝宝的米粉。不然舀多了太浓了会让小宝宝消化不良、容易便秘，舀少了太稀了宝宝吃不饱，还打乱了吃饭规律。
2、 舀完马上盖好米粉罐子，以免灰尘或小虫子飞进去。
3、 然后用事先准备好的温开水，大概60-70度，按照说明上的比例，缓缓倒入小碗里，一边倒一边搅拌。注意，自来水烧开即可，不要用矿泉水或纯净水。
4、 一般婴儿米粉都是熟的，温水就能冲泡成米粉糊糊，用开水反而会破坏米粉里头的营养物质。
5、 最后一步：搅拌均匀，先放置一分钟，再把碗倾斜，看米粉糊糊是不是可以缓慢流动，是的话，就是最佳的稀稠度。

比赛终于告以段落了
感谢的人很多[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
建辰师弟昨晚陪我改课件到晚上9点
真的很感谢，也从中感受到团队精神
因为是校友很多话题，帮助我好多[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
不管比赛的结果如何，感恩一切创作的过程
准宝妈参赛，王生后勤保障工作做的很好
默默的支持，虽然说过程很重要‼️
只要有付出总想要美好的结果[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
享受这种发现问题，研究问题的快乐
这次比赛又燃起我读博的热情[允悲][允悲]
喜欢去探究所以然，喜欢就钻研学问
喜欢去设计教学，享受这种获得感
只叹生不逢时，物质条件不允许