一大早又破防了。这个礼拜的早上基本提醒了之后都没有怎么磨蹭，今天早上先起来叫小朋友起床，后面我就去刷牙，出来看着门关着，问一句起来了没有，说起来了，我以为在换衣服，后面说她在玩黑板。然后让她换衣服。刷牙吃早餐。差不多10分的时候准备出门，我看她的动作就急的不行，后面我说我先下去，自己把书包东西带齐。下来差了牛奶。有点气呼呼得她。放了书包就站着也不坐上电动车，我一踩车就哭着跑上来说妈妈等等我。我问她知道我为什么生气吗？她说不知道。磨蹭。什么都要我提醒。一生气两个人也没有聊天。到学校门口也是笑笑的跟我拜拜。遇到同学了就开开心心去学校了。

运动第171天，完成跳操拉伸运动30分钟，跳绳4000+个[耶]6点10分的闹铃，一分钟过后起床[让我看看]那刻特别佩服那些每天坚持5点30分早起的人儿，太厉害了[强]！随着温度的降低，冬天一步步登场，温暖柔和的被窝太难让人拒绝[奸笑][笑脸][旺柴]

疫情封控的第一天、第二天埋下的葱根，几天功夫长出了不少;实在是怕封控太久没有菜的情况下至少还有香葱来煮面吃[调皮]。春天载种的辣椒还在继续开花结果，自己的播种的果实有太多不舍[旺柴]总想着等等再摘了吃，等等……硬是把它们养成了盆景辣椒了[哇][呲牙][愉快];红红的月季花来我家有好多年了，生命力太强了，几经命悬一线，凭着顽强的生命力活了过来，形象自然受毁不少，如今被主人放在不起眼的位置花开花落，释放着自身的美丽。

生活不是过山车，不会永远都刺激。它更像是一条缓和的抛物线，有时在顶点，有时在谷底，有时需要我们攀爬，有时需要我们俯冲。当你暂时处于谷底，要做的不是怨天尤人，而是积蓄力量，为即将到来的攀登做好准备。​#健身[超话]##一日一食一记[超话]##美食[超话]#

转发分享，自利利他，功德无量

大家每天可以固定做的善事：

一、五喂（全部素食）：
1、喂鸟
2、喂蚂蚁
3、喂流浪猫
4、喂流浪狗
5、喂老鼠（放食物剩菜剩饭于花坛）

二、四车（主要指共享单车）：
6、擦共享单车车（主要指座椅）
7、报修共享单车
8、转移共享单车（有的车挡路）
9、扶起倒地共享单车

三、四送：
10、送一次性口罩给环卫工人
11、空水瓶、纸盒等给穷人卖钱
12、水果、素的食物给穷苦人吃（环卫工人）
13、供僧（米面油盐蔬菜等吃的）
14、菜市场厕所送厕纸，这里没有免费纸

四、其他：
15、外面捡垃圾
16、埋尸体，“拼多多买虾皮埋，一斤2万个虾子，功德非常大”买小红虾皮非常小的那种，约5元一斤。
17、清理路面石子香蕉皮等
18、施食
19、放生“拼多多买蚯蚓一斤1000条左右功德大”
20、擦公交车站台座椅
21、孝顺父母：
每周网上买东西给父母，农村直接地址写父母家，城市直接叫外卖员送过去，穿的吃的用的，孝顺父母功德非常非常大，买水果、蔬菜、五谷杂粮、衣服等等。
22、给佛像供花、供灯、供果、供香等（不是行善但有功德）
23、弘扬佛法（比如劝人念佛菩萨名号、咒语、佛经）
24、劝人行善守戒

重点提示：
放生、埋虾皮、孝顺父母、弘扬佛法，功德非常大，经常做这些改命很快！

南无阿弥陀佛[鲜花][鲜花][鲜花]
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