@裙子儿 姐姐合格的课代表又来做功课啦～

秋冬和春夏有很多不同，秋收冬藏，是收敛的季节。专注于当下，穿好毛茸茸的衣服，围好围脖，吃热乎的东西，幸福感爆棚～

最爱看裙子儿姐姐讲各个节气怎么养，在写节气与养的同时，温暖的文字带有很浓的生活气息，有静气，更有扑面而来的幸福感，给人带来温暖。

我按照立秋、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至的顺序整理了姐姐写过的专题

1⃣️春生夏长，秋收冬藏。我们的行为要顺应自然规律，顺势而为。徐文兵老师《黄帝内经说什么》
2⃣️秋天“养”的几个重点：滋阴润燥，收心神，疏通身体
3⃣️春天耕耘，秋天收获。秋天可以开始为一年做收尾工作，从各方面开始打理好自己，为来年做准备。

4⃣️立秋 开始回收阳气和心神，为自己积蓄力量
5⃣️白露
6⃣️秋分
7⃣️寒露
8⃣️小雪 冬藏，更少动用心神和气血
9⃣️大雪
冬至

1⃣️1⃣️一些保暖tips
1⃣️2⃣️关于泡脚
1⃣️3⃣️关于冬天那些有烟火气的幸福

今年姐姐应该也会继续更新写一些关于养的内容，养从小事开始，一起坚持，专注自身，努力经营生活，把自己和生活也经营得热气腾腾、充满生机。希望来年看到你，也是如同太阳、绿树一般生机勃勃、容光焕发。

近期最爱
Zara儿童款风衣
焦下发热围脖
家里的美味午餐
秋天的天气 整个人都是陶醉的

近期都是他在给我挑衣服 他觉得我不爱买衣服了 有点担心 笑死人 所以他自己看到啥好看的就买来给我试试好不好看 看到别人推荐的围脖 搜了下觉得还是要考虑一下 他还是偷偷下单 热起来还是很赞 可以在姨妈期放在肚子上 两用
每年冬天必吃的药材羊肉 今年提早了很多天 我一个人差不多吃光了四斤的羊肉 绝了 还有和亲戚一起吃饭也很欢乐
原来周末不用出去 就可以很好的度过 反而更容易

和齐向宇集齐了秋天四件套
秋冬的第一只烤红薯顽强地展示它只要6.66RMB就能把它带走 多6啊
说好一人一半 我却 趁她跟理发师聊天时风卷残云吃完了???
第一次去上瑜伽社团课碰上经期结果啥啥体式都做不成 期待下次全身心投入[允悲] 社长好有气质的说 声音一听就让人沉静本来想发朋友圈 但是想到又要P图又要等人给我点赞 算了算了还是丢在围脖叭