光阴行至冬日，并未出现北风呼啸，反而“风和日丽、天高云淡”，大自然，似乎依旧徘徊在晚秋境地，没有将寒流立马侵袭。这一切，也许是上苍眷顾北方，弥补疫情的困惑，让众生不在因气候严寒而忧谗畏讥。

当下，疫情形势依旧严峻，防控、静默，是当下唯一快速走出困局的路径。期待疫情早日散去，繁华回归，城市活力再现。如同，黎明前黑暗，曙光在即，胜利在望.....

#西安供暖报告# 阴转多云中霾14~3℃。早晚冬的感觉强烈，人们衣着冬装居多。集中供暖比往年晚了几天，昨天开暖今天还没达到供暖标准，群里意见大的很，热力公司工作人员都不敢在群里吱声，回应一下就跟开批斗会似的，都不容易疫情当下更不易。我这段时间不知怎么了不由自己情绪波动厉害，困惑我的只有自己清楚，我却无法解脱，内心暗示别人再安慰宽心都得靠自己疗愈往开想。努力战胜心魔[加油]
约朋友转悠聊天吃饭心里好很多，任何时候只要觉得压抑走出去看看四季风景做运动购物……转移注意力，会好很多！

《平凡的世界》里说：“一个人的思想还没有强大到能完全把握自己的时候，就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。”

如果你现在情绪很低落，认为人生没有什么盼头，那就去看看人物的传记。

你会发现每个人的生活，其实并不是一帆风顺的，人在不同的年龄阶段，就会遇到不一样的事情。

有解决不了的烦恼，有无法诉说的困惑，人的一生有很长的路都要自己走，很多苦，很多累要自己扛。

那些别人的真实经历的故事，能够激励你走得更远，你现在遇到了烦恼，也许在别人的人生剧本里，根本不值一提。

有句话说得很好：“读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如高人指路。”

遇到事情的时候不要一个人那过钻牛角尖，请教身边有经验的亲人和朋友，听听他们的意见。

或者在网上找个专业靠谱的人士听听他们的想法，在你的角度想不通的问题，也许别人三两句话就可以轻松化解。

看过这样一句话:““懒人教你如何偷奸耍滑，小人教你作奸犯科，负能量的人会告诉你人间险恶。

而智者会教你如何深度思考，勤者教你如何踏实努力，勇者教你如何奋勇向前。”

要多和积极乐观的人在一起，你就会变得越来越阳光，要多看一些积极向上的内容，你的内心就不会变得阴暗。

《菊次郎的夏天》中说的那样：“人会变老，生活也会逼着我们成为大人，抛去稚嫩，变得稳重。

你会发现以前的自己再也回不去了，这时候拥有童心就是值得庆幸的事。”

世上根本没有时光机，即使有也轮不到你坐，也没有什么后悔药，因为万事万物都在变化，不可能再为你一个人而回头。

你要做的就是接纳现状，努力去改变，而不是自己窝在一个角落里，在那边唉声叹气。

知乎有个问题：“一辈子走到头，怎样才能活得没有遗憾？”

有个高赞回答说：“健康和快乐，拥有这两样东西，此生足矣。”

很多东西都只有失去的才会觉得可惜，人的一生不可能没有遗憾，人的一生也不可能完美。

如果你的生活一下子没办法变好，那就想办法把当下的每一天过好，随着岁月的慢慢拉长，你的日子也许就会慢慢变好。

很喜欢这样一句话:自己过得好，才是真的好。有时候，人要无私，要奉献，要努力让身边的人开心。

但也不能忘记自己，要时刻为自己制造欢乐的氛围，让自己天天笑着面对生活。
#情感语录[超话]##龙岩[超话]#
一个人的改变，有时候就是那么一瞬间，那一句触动内心的话，还有那个能够走进内心的人。

◆我是心理咨询师：平心，(一个在心理咨询行业十多年的人)。

我希望可以成为在你需要的时候随时能找，不需要的时候决不打扰你的人。

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