#美味辅食#​#宝宝辅食#​​#辅食分享# #招代理，支持一件代发# #诚赫宝贝# #诚赫宝贝辅食分享#诚赫宝贝辅食大全之——️【香蕉烤麦片】12m+（膳食纤维、钙、铁、维生素）https://t.cn/RpWoMQh
食材：香蕉一根、鸡蛋一枚、配方奶100g、即食燕麦片40g、婴儿配方米粉20g、干锅碎
1、燕麦片、米粉拌匀后加入打散的鸡蛋、配方奶略微拌匀；铺好香蕉皮，在淋一点点配方奶；撒好干果碎、再撒一点米粉。
2、烤箱预热180度、入烤箱烤25分钟左右即可。

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【中医讲堂】你吃了一辈子核桃，却都吃错了！
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体有益，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
当你把核桃买回家开吃的时候，是不是只吃了核桃肉，而把核桃壳与分心木给扔了呢？那么，你可扔了最珍贵的东西——核桃分心木！

什么是“核桃分心木”？就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃分心木。分心木可以“补肾、固肾”，治疗“尿频、尿多、腰酸”，还可以“活血、补血”。

1.如果您有长期失眠的毛病，将3克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯。

2.您如果有尿急、尿频、尿多的症状，可以试试喝核桃分心木泡水。

3.核桃分心木是固补肾气的好东西，对于遗精滑泄有较好的治疗作用。

4.老年人腰酸腿疼，长期喝核桃分心木泡水，也会缓解。

5.分心木还可以活血、补血。女人冬天手脚冰凉，可以试试核桃分心木泡水。对于女人的经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等也有较好的疗效。
（以上所提供的偏方、验方等药方仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据）