手上补气穴,没事按按效果太好
如果你常觉得气不够使,有上不来气的感觉。可以在上午9-11点,脾经当令的时候,点按手腕上的太渊穴。
太渊穴,肺经的原穴,也是大补穴,补气,脉之所会。寅时(3-5点),肺经当令,气血由此始,但此时人当熟睡。
因此,选择在9-11点脾经当令的时候按摩,「五脏有疾,当取之原」,「虚者补其母」,脾土生肺金,肺气的推动力量来源于脾胃,这个秋季,坚持按揉一段时间,就会有改善。
太渊穴位置
手掌心朝上,大拇指立起时,有大筋竖起,筋内侧凹陷处就是这处穴位。
按揉方法
大拇指按压或是旋揉都可以,感觉微微的酸胀就对了,每只手按摩2~3分钟。
肺朝百脉,脉会太渊
太渊开于寅(早晨3-5点),得气最先,所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱,严重时甚至几乎无法触及到脉象的“无脉症”,具有很好的改善效果。因此按揉太渊可补气血不足。
老人一般醒得早,如果实在5点前醒来,可以将一只手搭在另一只手的手腕上,感觉自己的心律,如果跳动的速度不平衡、不规律,太渊穴就要即时派上用场了。可以先在床上按揉2~3分钟,等心律平稳一点了,再起床。
以清静心而弘大愿,以智慧力而伏诸魔,九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#
如果你常觉得气不够使,有上不来气的感觉。可以在上午9-11点,脾经当令的时候,点按手腕上的太渊穴。
太渊穴,肺经的原穴,也是大补穴,补气,脉之所会。寅时(3-5点),肺经当令,气血由此始,但此时人当熟睡。
因此,选择在9-11点脾经当令的时候按摩,「五脏有疾,当取之原」,「虚者补其母」,脾土生肺金,肺气的推动力量来源于脾胃,这个秋季,坚持按揉一段时间,就会有改善。
太渊穴位置
手掌心朝上,大拇指立起时,有大筋竖起,筋内侧凹陷处就是这处穴位。
按揉方法
大拇指按压或是旋揉都可以,感觉微微的酸胀就对了,每只手按摩2~3分钟。
肺朝百脉,脉会太渊
太渊开于寅(早晨3-5点),得气最先,所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱,严重时甚至几乎无法触及到脉象的“无脉症”,具有很好的改善效果。因此按揉太渊可补气血不足。
老人一般醒得早,如果实在5点前醒来,可以将一只手搭在另一只手的手腕上,感觉自己的心律,如果跳动的速度不平衡、不规律,太渊穴就要即时派上用场了。可以先在床上按揉2~3分钟,等心律平稳一点了,再起床。
以清静心而弘大愿,以智慧力而伏诸魔,九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#
『2022.10.28 星期五 晴』
嘉怡说昨天不知道是微信还是qq显示禄禄子连续两天玩了个哈哈哈哈
下午又耽误我睡觉,连开两个白痴会,该死的学代会你最好给我结束了每次耽误人时间就花两分钟投个票有必要开会吗??然后就是白痴团支书搞个推优搞不明白,投八次票最后还是要班委开会,班主任太积极怎么破,半个小时被cue好几遍
今晚刚到饭堂外面就乌云密布要下大雨,结果好像又是雷声大雨点小
边吃饭边听保研直播真的太反人类了,不是讲怎么上top5就是讲双非怎么逆袭,所以我们这些末流985是被放弃了呗,焦虑发酵中
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今晚刚到饭堂外面就乌云密布要下大雨,结果好像又是雷声大雨点小
边吃饭边听保研直播真的太反人类了,不是讲怎么上top5就是讲双非怎么逆袭,所以我们这些末流985是被放弃了呗,焦虑发酵中
庄子《外物》,其中寓意,包含心理分析的启迪。
外在事物不可能有个定准,所以忠良之士关龙逢被斩杀,比干遭杀害,箕子被迫装疯,而谀臣恶来同样不能免于一死,暴君夏桀和殷纣也同样身毁国亡。国君无不希望他的臣子效忠于己,可是竭尽忠心未必能够取得信任,所以伍子胥被赐死而且飘尸江中,苌弘被流放西蜀而死,西蜀人珍藏他的血液三年后竟化作碧玉。做父母的无不希望子女孝顺,可是竭尽孝心未必能够受到怜爱,所以孝己愁苦而死、曾参悲切一生。木与木相互摩擦就会燃烧,金属跟火相互厮守就会熔化。阴与阳错乱不顺,天与地都会大受惊骇,于是雷声隆隆,雷雨中夹着闪电,甚至烧毁高大的树木。心存忧喜而且在这两种心境中越陷越深就会没有办法逃避,小心翼翼、恐惧不安而又一无所成,内心像高悬在天地之间,忧郁沉闷,利害得失在心中碰撞,于是内心烦乱焦躁万分;世俗人内热如火烧毁了中和之气,清虚淡泊的心境抑制不住内心如火的焦虑,于是便精神颓然玄理荡然无存。(华语网)
外在事物不可能有个定准,所以忠良之士关龙逢被斩杀,比干遭杀害,箕子被迫装疯,而谀臣恶来同样不能免于一死,暴君夏桀和殷纣也同样身毁国亡。国君无不希望他的臣子效忠于己,可是竭尽忠心未必能够取得信任,所以伍子胥被赐死而且飘尸江中,苌弘被流放西蜀而死,西蜀人珍藏他的血液三年后竟化作碧玉。做父母的无不希望子女孝顺,可是竭尽孝心未必能够受到怜爱,所以孝己愁苦而死、曾参悲切一生。木与木相互摩擦就会燃烧,金属跟火相互厮守就会熔化。阴与阳错乱不顺,天与地都会大受惊骇,于是雷声隆隆,雷雨中夹着闪电,甚至烧毁高大的树木。心存忧喜而且在这两种心境中越陷越深就会没有办法逃避,小心翼翼、恐惧不安而又一无所成,内心像高悬在天地之间,忧郁沉闷,利害得失在心中碰撞,于是内心烦乱焦躁万分;世俗人内热如火烧毁了中和之气,清虚淡泊的心境抑制不住内心如火的焦虑,于是便精神颓然玄理荡然无存。(华语网)
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