读书笔记 347:无法开口的青年人 三十不立

通过采访，我们了解到。完全不打算寻求帮助的“三十代”人群在增加。“不能给家里人添麻烦”“自己会找到工作尽量解决问题”。他们正是用所谓的“自我责任”来苛责自己，不与任何人沟通，断绝了与家人、朋友和地域的联系，孤立无助。

就算自己从这个世界上消失，也许一切也不会有
什么改变吧。
就算自己不存在了，这个世界也不会有任何变化吧。

为什么就没有对这个人敞开心扉呢？不排挤别人，自己就会被人排挤的社会，生病的家人，由此产生的压力。被眼前的一切逼得喘不过气来，我根本没想过要敞开心扉。”

当开始认真思考的时候，他们身边有没有人陪伴是至关重要的。“单单靠生活保护等制度，他们是不可能得救的。并不是社会去拯救他们，人与人之间的牵绊才是救其于困厄的关键。”

对身处困境的他们来说，思考“什么是必要的？谁是必需的?”是一项需要不断重复的工作。在由此产生的关系中，人必定会活下去。

为了活下去，要喜欢这个世界，或是要喜欢自己。总归要喜欢一边，否则会活得很艰难。可是，就算别人让你好好爱自己，若非自恋狂，真的很难发自内心地去爱自己吧。
有很多烦心事，尤其是人生事事不顺的时候，就算身边的人告诉你要爱自己，也不知道该如何是好。不过，我觉得，我们总会有这样那样的感受跟那个人一起的时候，自己意外地话多，也会开怀大笑；喜欢跟那个人在一起的自己，却不喜欢跟另一个人在一起的自己；等等。在这种种感受中，只要有一个自己喜欢的“分人”，以此为根基生活下去就可以了。

我们一直都尽可能对他人的求助充耳不闻。在想
要求助的人面前，会尽量选择从对面的路上走过。如果感觉对方要求助，自己就会做出不方便的样子，先发制人。我们总是会找各种方式保持距离。

郑恺一家外出游玩！紧抱女儿不松手，未婚小姨子负责跟拍恩爱瞬间

11月11日，郑恺的妻子苗苗更新动态，晒出了一则外出游玩的视频，其中郑恺一家人全部现身，画面温馨，引得不少网友围观热议。

视频一开始苗苗就向大家透露，他们现在正驱车前往某农场为朋友的儿子庆生。可以看到他们一家人其乐融融的坐在车里，女儿Ana还在睡觉。

到达目的地下车后，郑恺便牵着女儿的手来到农场之中，去看羊圈里的小羊。郑恺穿着一件粉色的半袖，打扮得比较减龄，而女儿穿着白色小短裙，一蹦一跳的模样甚是可爱。

虽然一家人观看小羊的时候隔着围栏，离得远远的，但身为父亲的郑恺还是很担心女儿会出现什么意外，所以全程都紧抱着女儿不松手，站在他的身后保护她，父女俩的有爱画面真是温馨。

带着女儿去看牛的时候，郑凯也是贴心地将女儿抱在怀里，生怕她不小心摔倒，真是一个妥妥的“女儿奴”，满满的宠溺都要溢出屏幕了，不知道苗苗会不会因为父女俩的冷落而吃醋？

不少网友看到郑恺一家人外出游玩的画面，纷纷留言感叹他们的生活太幸福，女儿在充满爱的家庭里长大，也变得更加聪明伶俐。

还有的网友则表示虽然苗苗已经生下二胎，但素颜出镜皮肤格外水灵，给人的感觉不像是孩子的妈，反而更像20岁出头的女大学生。

其实，不光苗苗长得水灵，她的亲妹妹长相也非常出众，姐妹俩就像复制粘贴一般，还都是舞蹈演员，身材苗条，站在一起完全看不出有年龄差距。

只不过，因为此次外出是一家人一起，并没有携带助理，所以苗苗的妹妹，也就是郑恺的小姨子，只能负责跟拍姐姐跟姐夫的恩爱瞬间，没有露面。

值得一提的是，其实苗苗的妹妹并不受部分网友待见，因为她现在还是未婚，却带着妈妈住在已经结婚的姐姐家，所以引得不少网友争议。

不过姐姐苗苗并没有什么意见，而郑恺也从来没有排斥过她，既然两个当事人都没有反对，网友们也就没有必要担心他们的问题。

而且妹妹留在姐姐家还可以帮忙照顾小孩，这分明就是美事一桩，换作是谁都会同意的。希望郑恺一家人能够幸福快乐的继续生活下去，也祝愿两个小宝宝能够健康快乐的长大。

2022年11月12号，晴天。我喜欢银杏，它是人们心中的菩提，是一株有禅意的树。沉淀了一季的银杏叶，陡现出一袭金黄的风华。银杏以它的智慧和灵犀，为人们洞破了世俗的牵绊，体会到一晌宁静的皈依。初冬季节，可以观赏到，在那高古雍容的遍地金黄中，一点微妙的禅意。它好像是在告诉人们:要去坦然接受已经发生的，因为这已经是无法改变了。 不用去焦虑没有发生的，还没有发生的就没必要去焦虑。要用心关注眼前正在发生的，正在发生的需要去接受并解决。还要忘记过去早已发生的，健忘也是一种修养。