#敏感肌血泪史#

今天来给大家讲讲如何修复敏感肌肤?

很多朋友会问，敏感肌肤该如何修复呢？其实修复敏感肌肤，平时做好生活调理的同时，还要选对方法。我以前也被敏感肌肤折磨过一段时间，相当苦恼？尝试了很多方法，现在已经远离敏感了。[哈哈][哈哈]

第1步：内调有方法
内调饮食我讨教很多好友，社区的人，医生，同事的看法，不断的尝试更换，最后找出舒缓改善最给力的5类食物，那时我每天吃一种：猕猴桃，银耳，番茄，香蕉，奇异果，效果很不错：增强机体抗病能力，抗辐射，排毒养颜，不过不能吃的要禁口：香肠,巧克力，蟹,等等。

第2步：注意事项
这些不利修复事不要做：暴晒，用美白护肤品，用皂基洗面奶，常按摩触摸脸部，热水洗脸，这些事只会使敏感变得顽固。

第3步：清洁修复
洗面奶一定要用对，皂基、没皂基我都换个遍，闺蜜力荐买，QQ好友日缠夜缠买，同事强烈推荐买，同学拼单买，基本用两下就扔了。还好，最终找到修复敏感肌最好的：朴芝兰洗面奶。非常温和亲肤，洁面特别的舒服补水。

温馨提示
1：不是药都能解决
大夫给我开过：雷公藤多苷，迪皿，开瑞坦，西替利嗪，对我基本没效果。

温馨提示2：最好远离化妆品
很多大牌护肤品：资生堂,完美,珀莱雅,dhc,香奈儿,雅诗兰黛，瑞倪维儿,韩束,没舒缓敏感的不要用。但是我也用过资生堂品牌，很温和，资生堂的补水做的还可以。

如果你也是敏感肌的话，也试试我说的方法吧！[挤眼]希望取得取得好成果。[鼓掌]

如何修复敏感肌肤?

很多朋友会问，敏感肌肤该如何修复呢？其实修复敏感肌肤，平时做好生活调理的同时，还要选对方法。我以前也被敏感肌肤折磨过一段时间，相当苦恼？尝试了很多方法，现在已经远离敏感了。[哈哈][哈哈]

第1步：内调有方法
内调饮食我讨教很多好友，社区的人，医生，同事的看法，不断的尝试更换，最后找出舒缓改善最给力的5类食物，那时我每天吃一种：猕猴桃，银耳，番茄，香蕉，奇异果，效果很不错：增强机体抗病能力，抗辐射，排毒养颜，不过不能吃的要禁口：香肠,巧克力，蟹,等等。

第2步：注意事项
这些不利修复事不要做：暴晒，用美白护肤品，用皂基洗面奶，常按摩触摸脸部，热水洗脸，这些事只会使敏感变得顽固。

第3步：清洁修复
洗面奶一定要用对，皂基、没皂基我都换个遍，闺蜜力荐买，QQ好友日缠夜缠买，同事强烈推荐买，同学拼单买，基本用两下就扔了。还好，最终找到修复敏感肌最好的：朴芝兰洗面奶。非常温和亲肤，洁面特别的舒服补水。

温馨提示1：不是药都能解决
大夫给我开过：雷公藤多苷，迪皿，开瑞坦，西替利嗪，对我基本没效果。

温馨提示2：最好远离化妆品
很多大牌护肤品：资生堂,完美,珀莱雅,dhc,香奈儿,雅诗兰黛，瑞倪维儿,韩束,没舒缓敏感的不要用。但是我也用过资生堂品牌，很温和，资生堂的补水做的还可以。

如果你也是敏感肌的话，也试试我说的方法吧！[挤眼]希望取得取得好成果。[鼓掌]#护肤# #敏感肌血泪史# https://t.cn/A6hBXwR6

#2020 双闰年‍♀️大喵'366days##空瓶才有说服力[超话]##100个空瓶挑战[超话]#
攒了攒，絮絮叨叨要发了好久的空瓶记
45.安耐晒
油乎乎不好用
46.程野医生377vc美白精华✖️2
美白坚持用
47.YSL气垫自然色
为了节省买了替换芯
48.天气丹水
回购率最高的一套
49.天气丹乳液✖️3
同上
50.兰芝睡眠面膜
夏天用很舒服
51.雅诗兰黛红石榴水清爽版
喜欢它的味道，基础补水去黄
52.香丽蒲眼膜
买错了应该买绿色去黑眼圈的，红款去细纹
53.强生美肌护手霜
好用，味道也很喜欢
54.迪奥真我香水迷你版
买的试用装好闻✖️1888000
55.天气丹眼霜
套盒里的，目前眼霜我都用不出来很明显的效果
56.张大奕小奶盖洗面奶
挺好用的。入了几样张大奕美妆店的东西都挺8错
57.瑞倪维儿凝水保湿乳
我爸买的[费解]放好久快过期了当身体乳给用光了也算对得起父亲的爱
58.安耐晒防晒喷雾
59.可丽金防晒喷雾
一下买了三瓶，用起来才发现，惨白。
60.倩碧黄油无油版
尽管是无油但对混油皮还是油
61.理肤泉喷雾
囤货必入，办公之余或者午休后“puci~~~”
62.依云喷雾
喷雾我觉着越便宜越好[偷乐]