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#生活资讯#【#有些运动更适合冬天做#,是时候动起来了】早在2400多年前,医学之父希波克拉底就说过:“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”运动有益健康毋庸置疑,可想要在冬天迈开腿,真是一件需要勇气的事情。其实有些运动更适合在冬天进行,运动应适量、轻微,感觉身体微微发热即可,运动量不宜过大。冬季适当锻炼,还有独特的好处,戳图了解↓↓#冬季室内运动别忘开窗通风#(生命时报)
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