每次睡午觉一个多小时一定会醒，结果今天一睁眼四点半了，早八，害人不浅！
录像觉得巴赫爸爸一直被我拉得很吵很rude，做什么都做的很奇怪，尤其是前奏曲
还发现自己手肘很低手腕太松了才让很多和弦声音一直不好，不是重力的问题，是平面。又想起来很久以前学过的一点办法练平面和音头，练了半天，右手好痛，弦还是震不开，但是练完再拉别的就感觉扎实多了，明天再找找…
晚上开会，长头发黑指甲油的这位个性男老师，说话快得像怕我听清楚，我真是个英语废物，就像做了一个多小时带口音的不间断的part4，几乎啥也没留下印象只知道所有事情务必记得check email[跪了][摊手]
被自己菜到了好难过于是怒点两个鹅腿，说了不要辣又被辣哭了[揣手][揣手][揣手]
录像觉得巴赫爸爸一直被我拉得很吵很rude，做什么都做的很奇怪，尤其是前奏曲
还发现自己手肘很低手腕太松了才让很多和弦声音一直不好，不是重力的问题，是平面。又想起来很久以前学过的一点办法练平面和音头，练了半天，右手好痛，弦还是震不开，但是练完再拉别的就感觉扎实多了，明天再找找…
晚上开会，长头发黑指甲油的这位个性男老师，说话快得像怕我听清楚，我真是个英语废物，就像做了一个多小时带口音的不间断的part4，几乎啥也没留下印象只知道所有事情务必记得check email[跪了][摊手]
被自己菜到了好难过于是怒点两个鹅腿，说了不要辣又被辣哭了[揣手][揣手][揣手]
2011.11.16周四 晴 新起点76
[玫瑰]1）感恩老天爷及诸佛菩萨的护佑和加持，感恩世间万事万物一切的好。[合十]感恩
[玫瑰]2）感恩自己对于自己躺平的接纳和允许。
前天（周二）师傅不知道咋了肚子很涨很难受，他也想不出啥原因，猜测可能是最近的熟食（乡下老人做的青饼+ 饼）和粗粮（番薯）吃多了，因为这些是儿时美好的回忆，又+上是家中老人亲手弄的，感觉特别好吃，就不由自主的最近经常在吃了。猜想可能是这个原因了。师傅自嘲说：“我的肚子就像几个月的大肚子了”，看着他鼓鼓大大的肚子，即看他难受又看他可爱，就忍不住笑 他了[偷笑]。后来师傅自己自我调节，吃了些清蒸 ，在吃的时候多注意就慢慢OK啦，昨天和我说他OK啦OK啦，肚子舒服了。[鼓掌][鼓掌]
不知是前几天取笑他的原因还是自己也在吃那些食物的原因，今天我的肚子也不行了，胀的鼓鼓的，就像胀满气的大皮球，难受极了。再+身体别的不舒服（腰酸背疼，浑身无力），一天的我都无精打采，（还好今天没有太多的事，老板也不在，可以让我小小偷懒那么一下下[嘘][嘘]）。下午下班回家就只直接和床来了个相拥而抱（“躺平”），啥也不想干。但是吃了点晚饭后，发现肚子越来越鼓了，感觉就要“炸”，难受至极。其实有的时候想想，一个人不舒服躺平在家，啥也不干，也是一种修炼（平静[爱心]和专注力），当下的自己啥也不想，就想着一件事“咋让自己舒服一点”。不舒服固然让人烦恼，但也为我阻碍了别的思绪烦恼（孩子、老公、家人……），真心关注自己当下的一切，全身心就想着自己，也是蛮好的。
现在也可以感受到老师说“一体两面”，好事中有坏事，坏事中也有好事。当我自己在糟糕事情中看到好的一面，那一刻我的[爱心]平静了很多。小前半生的时间，老是在为“除自己以为的其他事其他人”在忙碌，但最后还没有落下一点好，之前的我还在抱怨。现在明白了“自己把自己都丢了，还有谁会来爱你，因为我最忠诚最长远陪伴的朋友是谁？就是我自己”。我还经常和老娘唠叨“好好爱自己，自己吃好穿好了，身体好了，才有力气去爱老叔去照顾老叔。只有自己的身体才是自己的，其它都不是自己的……”。话谁都会说，但做却未必了。就如好多人说的“道理我都懂，但我们却依然过不好这一生”。从此刻起，好好爱自己好好心疼自己，让我们的生命多一些绽放。感恩自己今天的看到。[合十]感恩
[玫瑰]3）感恩师傅处处对于我的惦念。中午下班前都会问我“中午饭吃了吗？要不要带点回来？”虽然只是简单的机械的问候，但是我可以感受他的好，他的关心。16年匆匆而过，从当初的你侬我侬，到现在的惺惺相惜，这才是最朴实无华的生活。感恩生命的遇见，感恩他一如既往的相待。[合十]感恩
[玫瑰]4）感恩小哥同学每天努力的开心，感恩他的坚持，对于我们最真的爱。
放学回家时间到了，只听到师傅进出的声音，就忍不住问“小同学呢？咋没有听到他的声音？”“去吃小笼包了”，“奥！好的”。不一会儿，就听到开门声了，“你妈不舒服在睡觉了，你去看看他吧？”“奥，她怎么又不舒服了？”“你怎么了？哪里不舒服了”，我就把自己的不舒服告诉了小哥，小哥就“奥”的一声，“好好休息”就走了。此时的我没有生气，换作以前我一定会生气，感觉孩子不关心我，一点也不在乎我……。突然感觉有点渴了，忙叫上小哥帮我拿点水过来，他说“好的”，可一走到厨房，看到他老爸在那里，就急忙把这个任务交给了老爸[偷笑][偷笑]，最后水就有师傅拿了过来。接着我问了“你刚刚去吃了啥？有没有打包回来？我也想吃………”一系列友好的聊着，也听他叹着“好难啊！每天读书…”聊了一会儿，我们就各自安好了。
刚刚从小哥“她怎么又不舒服了”…粗粗一听感觉是抱怨的，但是细细一品：其实蛮有关心我的，因为他对于我最近每一次的不舒服都看见了，而且也记到心里了，所以他是把这个老娘记[爱心]里了，哈哈！我感觉自己蛮幸福的。和他聊着小笼包聊着其它的时候，我感受到了他的[爱心]慢慢在愉悦，希望过往的印痕慢慢在变浅，至少现在的我感受到小哥给了我们机会。听着他唠着“累，压力…”这一系列的话，感受到他在我排解，表面上听着就是抱怨，其实他是在自我排解自我调整。如果把啥压力都放在[爱心]里，那早晚会变成一个 ，会带来不可预料的我结果。喜欢他的自我安排，喜欢他的自我个性。感恩每一天的变化，感恩每一天的扬升。[合十]感恩
[玫瑰]5）感恩每一位用心做直播的老师，无私付出，用心感受。感恩每一天遇到的人事物。感恩[合十]
[玫瑰]1）感恩老天爷及诸佛菩萨的护佑和加持，感恩世间万事万物一切的好。[合十]感恩
[玫瑰]2）感恩自己对于自己躺平的接纳和允许。
前天（周二）师傅不知道咋了肚子很涨很难受，他也想不出啥原因，猜测可能是最近的熟食（乡下老人做的青饼+ 饼）和粗粮（番薯）吃多了，因为这些是儿时美好的回忆，又+上是家中老人亲手弄的，感觉特别好吃，就不由自主的最近经常在吃了。猜想可能是这个原因了。师傅自嘲说：“我的肚子就像几个月的大肚子了”，看着他鼓鼓大大的肚子，即看他难受又看他可爱，就忍不住笑 他了[偷笑]。后来师傅自己自我调节，吃了些清蒸 ，在吃的时候多注意就慢慢OK啦，昨天和我说他OK啦OK啦，肚子舒服了。[鼓掌][鼓掌]
不知是前几天取笑他的原因还是自己也在吃那些食物的原因，今天我的肚子也不行了，胀的鼓鼓的，就像胀满气的大皮球，难受极了。再+身体别的不舒服（腰酸背疼，浑身无力），一天的我都无精打采，（还好今天没有太多的事，老板也不在，可以让我小小偷懒那么一下下[嘘][嘘]）。下午下班回家就只直接和床来了个相拥而抱（“躺平”），啥也不想干。但是吃了点晚饭后，发现肚子越来越鼓了，感觉就要“炸”，难受至极。其实有的时候想想，一个人不舒服躺平在家，啥也不干，也是一种修炼（平静[爱心]和专注力），当下的自己啥也不想，就想着一件事“咋让自己舒服一点”。不舒服固然让人烦恼，但也为我阻碍了别的思绪烦恼（孩子、老公、家人……），真心关注自己当下的一切，全身心就想着自己，也是蛮好的。
现在也可以感受到老师说“一体两面”，好事中有坏事，坏事中也有好事。当我自己在糟糕事情中看到好的一面，那一刻我的[爱心]平静了很多。小前半生的时间，老是在为“除自己以为的其他事其他人”在忙碌，但最后还没有落下一点好，之前的我还在抱怨。现在明白了“自己把自己都丢了，还有谁会来爱你，因为我最忠诚最长远陪伴的朋友是谁？就是我自己”。我还经常和老娘唠叨“好好爱自己，自己吃好穿好了，身体好了，才有力气去爱老叔去照顾老叔。只有自己的身体才是自己的，其它都不是自己的……”。话谁都会说，但做却未必了。就如好多人说的“道理我都懂，但我们却依然过不好这一生”。从此刻起，好好爱自己好好心疼自己，让我们的生命多一些绽放。感恩自己今天的看到。[合十]感恩
[玫瑰]3）感恩师傅处处对于我的惦念。中午下班前都会问我“中午饭吃了吗？要不要带点回来？”虽然只是简单的机械的问候，但是我可以感受他的好，他的关心。16年匆匆而过，从当初的你侬我侬，到现在的惺惺相惜，这才是最朴实无华的生活。感恩生命的遇见，感恩他一如既往的相待。[合十]感恩
[玫瑰]4）感恩小哥同学每天努力的开心，感恩他的坚持，对于我们最真的爱。
放学回家时间到了，只听到师傅进出的声音，就忍不住问“小同学呢？咋没有听到他的声音？”“去吃小笼包了”，“奥！好的”。不一会儿，就听到开门声了，“你妈不舒服在睡觉了，你去看看他吧？”“奥，她怎么又不舒服了？”“你怎么了？哪里不舒服了”，我就把自己的不舒服告诉了小哥，小哥就“奥”的一声，“好好休息”就走了。此时的我没有生气，换作以前我一定会生气，感觉孩子不关心我，一点也不在乎我……。突然感觉有点渴了，忙叫上小哥帮我拿点水过来，他说“好的”，可一走到厨房，看到他老爸在那里，就急忙把这个任务交给了老爸[偷笑][偷笑]，最后水就有师傅拿了过来。接着我问了“你刚刚去吃了啥？有没有打包回来？我也想吃………”一系列友好的聊着，也听他叹着“好难啊！每天读书…”聊了一会儿，我们就各自安好了。
刚刚从小哥“她怎么又不舒服了”…粗粗一听感觉是抱怨的，但是细细一品：其实蛮有关心我的，因为他对于我最近每一次的不舒服都看见了，而且也记到心里了，所以他是把这个老娘记[爱心]里了，哈哈！我感觉自己蛮幸福的。和他聊着小笼包聊着其它的时候，我感受到了他的[爱心]慢慢在愉悦，希望过往的印痕慢慢在变浅，至少现在的我感受到小哥给了我们机会。听着他唠着“累，压力…”这一系列的话，感受到他在我排解，表面上听着就是抱怨，其实他是在自我排解自我调整。如果把啥压力都放在[爱心]里，那早晚会变成一个 ，会带来不可预料的我结果。喜欢他的自我安排，喜欢他的自我个性。感恩每一天的变化，感恩每一天的扬升。[合十]感恩
[玫瑰]5）感恩每一位用心做直播的老师，无私付出，用心感受。感恩每一天遇到的人事物。感恩[合十]
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