#专升本自律打卡[超话]##智博教育专升本[超话]##山东专升本[超话]#
自律打卡第57天☄️
既然拿出认真的架势，真心和坚持最终会把我们带去该去的地方！
计算机课
语文课
背单词#plog#
马上就能收到打卡的奖励了！一起打卡一起炫[冲刺]！白票个小马扎#卷王上岸小马扎# ️ #今日贴纸打卡#
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#小的健身日记##自律打卡孙叨叨[超话]##今日份运动打卡博##减肥[超话]#
小 的百日自律打卡18/1️⃣0️⃣0️⃣
♀️运动
1.拉伸✅
2.羽毛球1个半小时✅
3.jo姐30分钟燃脂✅
4.拉伸✅
5.帕梅拉腿部拉伸✅
饮食
⚫️早餐：贝果➕牛奶➕鸡蛋
⚫️午餐：食堂
⚫️晚餐:鸡公煲
下午加餐：️
☕️饮水量：大约2.5l
✍今日碎碎念（2022.11.16）
今天又是忙忙忙的一天！晚上在学校和同事打羽毛球，好快乐！脖子感觉好点了！羽毛球果然牛哈哈哈哈
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】
小 的百日自律打卡18/1️⃣0️⃣0️⃣
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饮食
⚫️早餐：贝果➕牛奶➕鸡蛋
⚫️午餐：食堂
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✍今日碎碎念（2022.11.16）
今天又是忙忙忙的一天！晚上在学校和同事打羽毛球，好快乐！脖子感觉好点了！羽毛球果然牛哈哈哈哈
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】
#小圆日记本#
记录第二次组会&第一次聚餐[打call][打call]
晚上吃了鸡蛋灌饼但是学校没网了，有点无语的
记录今天十点之前使用手机时间没超过3小时，是自律的宝宝一枚❤️
晚上下雨啦～没带伞，可爱的董董bb来接我啦～真好嘿嘿夸夸
每天都要开心呀
哦对了今天锁车莫名其妙被一个小豆豆砸到了！！！
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晚上下雨啦～没带伞，可爱的董董bb来接我啦～真好嘿嘿夸夸
每天都要开心呀
哦对了今天锁车莫名其妙被一个小豆豆砸到了！！！
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