#减肥打卡##封控日记##减肥打卡[超话]#
Day17 ⛅️ 49.8kg
♦️封闭第九天,静默第六天。
新学的一个菜-清蒸鸡腿+青菜一锅熟,跟女儿一起吃所以就没放小米辣胡椒粉什么的了,低脂又美味。这大概是近半个多月肉吃的最多的一顿。
运动:第一次跳操,原本30分钟,坚持跳到15分钟左右就完全不行了[允悲]迈开腿好难。
Day17 ⛅️ 49.8kg
♦️封闭第九天,静默第六天。
新学的一个菜-清蒸鸡腿+青菜一锅熟,跟女儿一起吃所以就没放小米辣胡椒粉什么的了,低脂又美味。这大概是近半个多月肉吃的最多的一顿。
运动:第一次跳操,原本30分钟,坚持跳到15分钟左右就完全不行了[允悲]迈开腿好难。
#任嘉伦[超话]# ️
﹆ᴬᵁᵀᵁᴹᴺ
┌──────⛅──┐
夏天的遗憾终归被秋风温柔化解
所有的情绪都会被温柔相待
♡ 任嘉伦 •ᴗ•
@任嘉伦Allen
└─ 秋天更适合想你 ─┘
ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ♡ ˃̶͈˂̶͈
ᴬᵁᵀᵁᴹᴺ 任嘉伦
#任嘉伦ETRO品牌代言人#
#欧诗漫品牌代言人任嘉伦#
'...◡̈⃝︎⋆︎*
﹆ᴬᵁᵀᵁᴹᴺ
┌──────⛅──┐
夏天的遗憾终归被秋风温柔化解
所有的情绪都会被温柔相待
♡ 任嘉伦 •ᴗ•
@任嘉伦Allen
└─ 秋天更适合想你 ─┘
ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ♡ ˃̶͈˂̶͈
ᴬᵁᵀᵁᴹᴺ 任嘉伦
#任嘉伦ETRO品牌代言人#
#欧诗漫品牌代言人任嘉伦#
'...◡̈⃝︎⋆︎*
#任嘉伦[超话]# ️
﹆ᴬᵁᵀᵁᴹᴺ
┌──────⛅──┐
夏天的遗憾终归被秋风温柔化解
所有的情绪都会被温柔相待
♡ 任嘉伦 •ᴗ•
@任嘉伦Allen
└─ 秋天更适合想你 ─┘
ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ♡ ˃̶͈˂̶͈
ᴬᵁᵀᵁᴹᴺ 任嘉伦
#任嘉伦ETRO品牌代言人#
#欧诗漫品牌代言人任嘉伦#
'...◡̈⃝︎⋆︎*
﹆ᴬᵁᵀᵁᴹᴺ
┌──────⛅──┐
夏天的遗憾终归被秋风温柔化解
所有的情绪都会被温柔相待
♡ 任嘉伦 •ᴗ•
@任嘉伦Allen
└─ 秋天更适合想你 ─┘
ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ♡ ˃̶͈˂̶͈
ᴬᵁᵀᵁᴹᴺ 任嘉伦
#任嘉伦ETRO品牌代言人#
#欧诗漫品牌代言人任嘉伦#
'...◡̈⃝︎⋆︎*
✋热门推荐