2022年7月1日用餐公示:应到学生234人,实到学生234人,应到教职工33人,实到33人。(其中营养餐改善169人,免费午餐98人)主食:米饭、菜谱:木须肉、鱼香肉丝、主要食材消耗:大米80斤x2.8元=224元,猪肉5斤x12元=96元,青椒30斤x2元=60元,胡萝卜20斤x2=40元,番茄酱3桶x10元=30元,皮辣酱2桶x9元=18元,鸡胸60元x6.5元=390元,黄瓜20斤x2元=40元,鸡蛋40斤x5元=200元,木耳0.3斤x50元=15元,大葱2斤x4元=8元,色拉油6斤x7元=42元,调料60元(老抽500毫升10元,耗油545克10元,花椒面4元,姜3元,蒜8元,淀粉3元,盐4元,香油8元,鸡精100克5元,白糖3元,孜然1元)共计1223元,人均4.58元。其中营养餐改善支持845元,免费午餐承担378元,免费午餐余4810.92元。
夏天女生就是:要瘦要美!
用金星的话说就是:管住嘴迈开腿;
本周去公司办公,可以利用起健身房燃烧卡路里;
做健身的朋友推荐:控多卡家的减脂餐!
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购买后就有专门的营养师保障饮食合理搭配,
而且全程冷链配送,收到包裹后包装完整;
从开始的试水,到现在的忠实粉丝,真的值得。
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精致用餐,2菜1饭1汤,好吃易坚持,这个真的太赞了!
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不会做饭的姐妹们也不用担心;
减脂餐到了直接放到冷冻,需要的时候放入微波炉加热即可;
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减脂必囤||控多卡是我吃过最好吃的减脂餐!
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早餐:不同口味的饺子
中餐:一份主食、一份汤、两份菜一荤一素
下午茶:咖啡,果冻or威化(超好吃!
晚餐:川辣酸菜燕麦麸面,泰式冬阴功小火锅,黑椒牛扒佐厚蛋烧
低盐少油的配比非常不错高蛋白4:3:3黄金组合1日4餐,不挨饿、易坚持、掉秤不掉肌肉#控卡美食局[话题]##控卡实力派[话题]#
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