瑜伽素食观认为许多修行的奥秘与饮食息息相关。人与环境因素，与浩瀚的宇宙之间，彼此有密切的内在联系。宇宙至高的境界就像一片无止境的喜乐与宁静之洋，是一种最精细微妙的力量，也是爱、和平、纯洁和喜悦的呈现。当这种力量充满大自然时，周边环境是欢愉、宁静、清爽而有精神的。而慎选所吃的食物，将会意想不到地滋养身心，帮助我们身体健康和心灵纯净、平和。我们所吃的食物，由于属性的不同，对人体也有不同的影响。传统的瑜伽饮食观认为：所有的谷类、水果、蔬菜、豆类、乳类等植物性食品，能创造一个纯净、安宁的身体，使我们获得深层的醒觉与喜悦，身体变得很健康、纯洁、轻松和精力充沛，而且心灵很平静、受控制而感到快乐。所以我们认为瑜伽所倡导的饮食法是符合宇宙生息自然法则下的生存方式，若想要与上天无所不能、无处不在的灵性力量相融合，了解生命的意义与方向，遵循其所倡导的饮食法显然是个很善巧的旨意。

良知之道（303天）
践行头道哲学，致良知是一种伟大的力量！
复兴之路·同心战役之《同心同德》
每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢，在成长的路上，我们总会遇到一帮志同道合、亦师亦友的人，促进彼此成长。
对于头道汤而言，我们有了远大的梦想，就有了一颗不凡的种子。头道汤的基因是每一个员工都是主人，回想过去在公司时运不佳时，有的人拿出家里卖牛的钱支持公司发展，也有人舍不得吃盒饭，带着一箱箱方便面奔赴市场一线的兄弟姐妹。还有人主动放弃暂时不拿工资，与公司共克时艰，我时刻不忘这份感动！这份心与心的联结，形成了头道汤人心心相印的底盘。如果每一个头道人都能在头道哲学的护佑下心心相连，头道汤的企业基因就很自然的扎在人与人心心相印的基盘之中。
人一生就遇到两种人：给你提供便利滋养你的人；给你磨难挑战成就你的人。不是成就你的人，就是滋养你的人，人生多美。
良知悟道：心：思想；德：信念。指思想统一，信念一致。 同心同德，不仅仅是个体心灵层面的一种醒觉，不仅仅是一种顺化万物的心境，更是焕发集体潜意识和能量场的大智慧。当下井冈山立志，大家都抱着战士出征的决心，每个人都愿意与生死搏斗，与发展赛跑。而我们的信条是“同心同德，垂直攀登”，不受自己显现出来的能力局限，敢于对内在的源头活水敞开大门，互相推动，互能赋能，这个信条要深深印入每个人的心里。

【 抄录有感】

33天，抄写了40篇的《荷欧波诺波诺经典语录》。看似无意义的举动，其实，我知道，它要传递的内容，在慢慢内化在我日常的语言，行为中，很受益。

感谢醒觉心灵#零极限# 的活动，让我有机会体验抄写的意义。我也愿意分享对我非常有用的语录，共勉。
一切将在恰当的时机，以完美的形式出现在你身边。
清理后，放下。就是这么简单。
如果镜子因为傲慢，自尊而蒙上一层雾，就无法看见真正的自己。
放下对他人抱持的期待，放下自己的执着，给心自由。
你真正想要选择的，事实上永远都在你的内在闪闪发光。
你必须接纳的人，首先是你自己。