#日向坂46[超话]# 以前、日向坂46さんの番組「日向坂で会いましょう」で津多屋のお弁当を紹介していただいたのですが…

なんと「日向坂で会いましょう」Blu-ray版に放送回が収録されることとなりました

発売は2023年1月1日元旦です
ぜひチェックしてみてください✨

　#日向坂で会いましょう##日向坂#　#日向坂46#

みーぱん「無事、千秋楽を迎えられて嬉しいですし、支えてくださっているスタッフのみなさんには感謝の気持ちでいっぱいです！今回のツアーはおひさまとの距離はすごく近く感じたな〜。おひさまのみなさんのお顔がしっかり見れて、そしてサイリウムや推しメンタオルを見つけてすごく嬉しい気持ちになったり色んな感情が生まれたツアーでした。」

#工藤美桜[超话]#with杂志
【痩せやすいカラダになるために！】「ほぐピラ」でおなじみの星野由香さんを先生に迎え、ボディメンテナンスのポイントを教えていただきました✨

「20代後半になってから痩せにくく、冷えやすくなった」というお悩みにお答えしています

セルフで作れるエクササイズグッズもご紹介❣️

「クヨクヨしたら、ほぐピラでスッキリしてください。頑張りすぎないで大丈夫。ストレス解消のつもりでコツコツやっておけば、５週目、６週目……となった時に差が出ているはずですよ！」と、星野先生

ぜひ、今日から
「ほぐす」と「鍛える」で基礎代謝を上げるレッスンを✨‼️

 @tatsuyanakagawa0
 @rei_fukuoka
 @stylistmikuishikawa
✍️ @piroe.m

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