杨宇腾YU - 心鏡
泣かないで 大丈夫って
不要哭了 已经没关系了
言い訳なんて
诸如此类的借口
辛いだけなのに
明明会让人更痛苦
また言うの ごめんね
又要说那句对不起了吧
会えない日々の
将无法相见的日子
隙間を全部
所存在的罅隙
描いても 虚しいから
全都填补描绘 如此空虚
また言うの NH
再次说出那句话 NH
わがままな
不要用温柔
嘘を優しさで消さないで
轻易抹消自私任性的谎言
離れてた 震えた手と手
不再相牵的双手 各自震颤
もう言わないで
不要再说任何了
解ってるから
其实我很明白
その意味が
其中的意义
愛おしいくらい
令人不由得珍爱
そんな 僕もずっと
纵然是这样的我 也定会
君とずっと
与你此生相伴
嘘つきなんて 言わないで
不要再对我说出那些谎言
あるがままで
坦诚面对我吧
譲らないで 離さないで
不要轻易退出 黯然离开

此刻
ほら そのごめんねを
希望你不要再对我说
言わないで
那句抱歉了
きみの声が 震えていて
你发出的声音 颤抖不已
涙の意味が
因为没办法
伝わらないから
传达泪水的意义
不安で 孤独で
所以感到不安 孤独
約束も しなくなって
不再轻易地许下誓约
期待なんて
明明是惧怕
怖いだけなのに
再有所期待而已
またどうして NH
仍不禁询问为何 NH
わがままな
不要用温柔
嘘を優しさで消さないで
轻易抹消自私任性的谎言
離れては 繋いだ手と手
不再相牵的双手 各自震颤
もう言わないで
不要再说任何了
重なる仕草
同步的动作
思い出して 苦しくなる
一旦想起便会倍感痛苦
そんな 僕とずっと
纵然是这样的我 也定会
君もずっと
与你此生相伴
嘘つきなんて 言わないで
不要再对我说出那些谎言
あるがままで
坦诚面对我吧
譲らないで 離さないで
不要轻易退出 黯然离开

此刻
ほら そのごめんねを
希望你不要再对我说
言わないで
那句抱歉了
液晶の 思い出が
手机屏中的回忆
忘れられない 僕ら
依然难以忘却 我们
背中合わせで まだ遠くて
哪怕背靠着背 依然觉得遥远
今このままでいれるなら
若一切能如当下这般美好
何も望まないよなんてね
那么我便不再有任何奢望
二人また
两人重新来过
もう泣かないで
不要再哭泣了
そばにいるから
我就在你身边
君にずっと 触れていたい
想要永远像这样 碰触着你
そんな 僕もずっと
纵然是这样的我 也定会
僕とずっと
与你此生相伴
嘘つきなんて 言わないで
不要再对我说出那些谎言
あるがままで
坦诚面对我吧
譲らないで 離さないで
不要轻易退出 黯然离开

此刻
ほら そのごめんねを
希望你不要再对我说
言わないで
那句抱歉了
言わないで
别再说出口

第4話いかがでしたか?
第4话怎么样呢?
特别なこと。っていうみっちゃんの言い方いいですよね。
特别的事情。满酱这样的说法不错呢。

大人っぽく見えるのにちょっと子どもっぽいこのセリフが結構好きです。
我很喜欢这句看似成熟却有点孩子气的台词。

感想たくさん聞かせてください☺
请让我听到很多的讨论☺

Thank you for watching eternalyesterday
感谢你收看 永远的昨日

How was it ?
感觉如何?

cr 井上想良

#永远的昨日#

网红博主エミリン(#大松绘美# )又出书了。
这次是记录她从68kg减重40斤,瘦身全过程的指南:20多岁的她一直是丰满的身材,但是体检时被医生诊断说“这样下去很危险呢”,于是她开始了这次的瘦身。于是她定下了“难得的二十多岁的时光,想哪怕有那么一次瘦到2位数!”的目标,并向其此努力。历时半年的时间,她成功减掉了20公斤。

至今为止用听过的知识反复挑战挫折的她,在饮食管理和运动领域专业指导者的帮助下,一边努力一边毫不勉强地减重。她以随笔形式在书中介绍瘦身菜单和细致的过程。

通过分享通过这次减肥从专业人士那里获得的知识和各种尝试过的真实体验,希望能够成为“想减肥但进展不顺利”“不知道该怎么努力”的人的减肥参考的“实用书”。

这是意识也不高,还讨厌运动的奔三女性,把能做的事情全部试过,成功减掉20公斤的全记录汇总的一本书。

收录内容
●失敗だらけのダイエットメモリアル
私のぽっちゃり遍歴/なんちゃってダイエットの思い出たち

●エミリン式ダイエットダイアリー
10⽇で-3kgのスタートダッシュ/新たな敵・便秘との戦い/⼩⻨が欲しくてたまらない/⾒た⽬に成果の1か⽉⽬/53kg・永遠の停滞期/40kg台の壁/68kg→48kg 半年間で変わったこと

●運動&⾷事管理のプロによるダイエットプログラム
3⾷×1週間分のダイエット飯レコード/爆⾷しても“太らない⾷べ⽅”のコツ⾷事管理アドバイス集/⾃宅でも出来る“きれいヤセ”ストレッチ集

●やってみたダイエット施術全レビュー
ハイフ/キャビテーション/EMS/ドクタースリム/リンパマッサージ/ピラティス/鍼治療
etc.


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