今天带着波妞去杭州拍工笔画：倪小姐和她的邵长工。
小自行车骑出了汗。
现在餐厅好高科技啊，送菜都有智能小餐车了。
今天做了一个金粉世家大小姐的造型，就是后面自己拍不到，copy杨女士的卷。
看着照片里的自己白白胖胖，96跟108还是有点差别的，再努努力吃练吃练，四月份开始减脂吧。其实我觉得最近身体进入了第二阶段，新一波的变化开始了，大概是增肌的第7个月，挺不容易的。实践发现原地踏步的时候，换一些新的动作会有新的进展。老的动作如果不加重量，肌肉刺激感会变小，但是加重又容易变形，反而达不到训练效果，那就换新的动作，练新的部位。大家总说练臀就那么几个经典动作，换来换去都差不多，其实练了才知道差蛮多的。希望新阶段能有继续进步，加油、坚持✊。 https://t.cn/z84KTQ1

DAY234/大地色温暖这一季的法式✔️
时光中追寻光的足迹，追寻温暖，追求美好。我们一起分享喜爱的家居装修灵感
JACKIEKAI ELLIS
◼️杰基·凯·埃利斯是创意总监、作家和糕点师傅。在卖掉了瓦努弗的面包店后，她决定搬到巴黎。她发现了这个自20世纪40年代以来就没人碰过的公寓。
◻️它有小而暗的房间，但在它下面，杰基可以看到原始的木地板、壁炉和灰泥，她爱上了它。她决定通过拆除一些墙壁来打开空间，并创造一个以美丽的壁炉为中心的大客厅/厨房空间。
◼️她把浴室搬到了厨房原来的地方，这样她就有足够的空间放一个clwafoot浴缸(因为当你住在巴黎的时候，你肯定需要一个clawfoot浴缸)。
◻️一个大房间被装饰成可爱的粉红色，主卧则是另一个漂亮的壁炉。这个巴黎公寓非常完美，它很别致，很时尚，而且很有时代魅力。
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努力、坚持、赚钱、生活，这些事哪需要什么鸡汤，有所爱的人你自然会拼命，有所想的事你自然会努力，有所盼的生活自然会坚持✊

分享一锅自己熬的鸡汤：“关于‮钱赚‬成功这件事儿‮如，‬果都只相信‮赋天‬，只相‮老信‬天爷赏饭吃‮人，‬家长得比我美‮源资‬比我好，那‮为么‬什么还是有这么多‮努人‬力赚‮，钱‬奋斗‮持坚‬呢？在我看‮，来‬努力不是‮目要‬标一夜暴富，把自己‮到搞‬与土豪‮肩比‬，而是‮自把‬己从很普通努力到‮通普‬，努力到‮般一‬般，再到还不错，再到完‮不全‬普通，‮到再‬优秀，‮是这‬一个‮尽耗‬耐心的脱离平‮的庸‬工程！❤️