失眠4则
1、年轻人也会阴虚失眠，但这种好治。一高中生，因学业紧张，失眠3年余，入睡困难、伴手脚心发烫，很是心烦，舌红苔薄略干，由于在学校做，煎药不方便，开了药粉代泡。用药：炒酸枣仁、黄柏、茯神、百合、地黄、北沙参、柴胡、远志等，由于年轻，除了北沙参，其他用量都很轻。结果一周就能入睡了。后面就没再吃
2、中年低血压女性失眠多梦。26岁女，失眠多梦、头晕昏沉，血压90/60，疲倦感明显，口干、舌淡红尖偏红，苔薄白，舌中有裂纹及剥苔。这比较明显的气阴两伤，湿热内蕴，正是夏日，这几天也热，用就了补中益气汤加减，加了生脉饮，用补中益气汤升一下脾气，生脉饮补一下阴。用了一个月左右，低血压的问题就好，二诊用了肾气芄加减
3、一中年男士的失眠，39岁，有慢性胃炎，下肢怕冷，很难入睡，开始时服一片安定还有点用，后面加倍仍无法入睡，舌淡胖齿痕，苔滑腻，经辩证是脾肾两虚症，阳气非常不足，又有湿阻气机的问题，后来用了附子理中芄加胃苓汤加减，调理了3疗程，现在能睡着了，失眠不要拖，尽早调理能缩短治疗周期。注意人生有4种病不能拖，一是吃不好，二是睡不好，三是拉不止，四是大便不通。
4、一中年女士的失眠，30岁，口干，烦燥，失眠，眼睛干痛、喝水不解渴、舌红苔干薄黄。这种情况是水亏木旺，既要滋阴补水，又要清肝。用六味地黄芄合逍遥芄加减，加酸枣仁、远志。用了1疗程而己，反馈说睡眠好多了。
1、年轻人也会阴虚失眠，但这种好治。一高中生，因学业紧张，失眠3年余，入睡困难、伴手脚心发烫，很是心烦，舌红苔薄略干，由于在学校做，煎药不方便，开了药粉代泡。用药：炒酸枣仁、黄柏、茯神、百合、地黄、北沙参、柴胡、远志等，由于年轻，除了北沙参，其他用量都很轻。结果一周就能入睡了。后面就没再吃
2、中年低血压女性失眠多梦。26岁女，失眠多梦、头晕昏沉，血压90/60，疲倦感明显，口干、舌淡红尖偏红，苔薄白，舌中有裂纹及剥苔。这比较明显的气阴两伤，湿热内蕴，正是夏日，这几天也热，用就了补中益气汤加减，加了生脉饮，用补中益气汤升一下脾气，生脉饮补一下阴。用了一个月左右，低血压的问题就好，二诊用了肾气芄加减
3、一中年男士的失眠，39岁，有慢性胃炎，下肢怕冷，很难入睡，开始时服一片安定还有点用，后面加倍仍无法入睡，舌淡胖齿痕，苔滑腻，经辩证是脾肾两虚症，阳气非常不足，又有湿阻气机的问题，后来用了附子理中芄加胃苓汤加减，调理了3疗程，现在能睡着了，失眠不要拖，尽早调理能缩短治疗周期。注意人生有4种病不能拖，一是吃不好，二是睡不好，三是拉不止，四是大便不通。
4、一中年女士的失眠，30岁，口干，烦燥，失眠，眼睛干痛、喝水不解渴、舌红苔干薄黄。这种情况是水亏木旺，既要滋阴补水，又要清肝。用六味地黄芄合逍遥芄加减，加酸枣仁、远志。用了1疗程而己，反馈说睡眠好多了。
——☁️#纯云『普通高校生の恋爱』#
「关于放课后」
—
晚风摇曳枝叶，沉闷的学校被下课铃声点燃，一瞬间沸腾，余晖斑驳落树梢上，一点点下坠。
“纯太！”姬坂云朝准备踏出校门的纯太挥手，“今天怎么这么迟才出来？”
“啊……”纯太不好意思地挠头，“刚开学事情有点多，抱歉……”
姬坂云自然挽上纯太的臂弯，“好吧，无伤大雅。”
“去吃饭吧纯太，今天搞了一下午卫生，我要饿疯了。”
“好啊，那你想吃什么？”
“当然是猪排饭啦！”
看着姬坂云窜出去的身影，纯太在背后担忧得嚷嚷着，“你慢点小心车！”
—
“真的要刚吃完饭就吃冰吗？”纯太看着面前被堆砌成小山的冰沙发问。
姬坂云的脑袋从冰沙后面探出来，抬手将最顶端的冰沙尖尖送入口中，而后露出满足的表情。
“开学以后就不会现在这样逍遥快活啦。”她又挖了一勺，“纯太也尝尝吧，这个不会很甜。”
瞧见纯太一副不情愿的模样，姬坂云只好将勺子递到纯太嘴边，“啊～”
“真是的。”纯太不自然得张嘴，而后将冰沙咽下，“为什么和哄小孩一样。”
“在我眼里纯太明明就是小朋友啊！”我装出一副大姐姐的样子。
“真的是…………。”
—
沿街散步着，姬坂云和纯太不停说着最近新发现的一款游戏有多难玩。
忽然身后响起熟悉的声音，“小云！”
“你怎么在这啊！”遇见好友的姬坂云看起来格外兴奋。
好友一副恍然大悟的神情，开口道：“我就说怎么你一下课就往外跑，原来是要去约会！”
“～你平常可不这样啊，和我一起走的时候老是磨磨蹭蹭的。”
“什么嘛……”姬坂云轻拍好友肩膀，“这种事情就别说出来啦！”
“还害羞啦。”她看着两人笑着，“既然如此我就不打扰啦！”
“明天见小云！”
“拜拜！”
—
回家路上，姬坂云注意到纯太不对劲的情绪，“你这是怎么了？难受吗”
“嘛…………有点高兴。”纯太小声回答道：“听到你和我见面时是用跑的…………所以很高兴。”
“……怎么忽然这么浪漫，好不像你。”我害羞的撇过脸。
“下次换我跑向你吧。”
云震惊地看向纯太，她嘴微张，半天却挤不出一个字。姬坂云不擅长应付浪漫话语，她掩饰着脸红心跳的慌张，支吾半天才幽幽回答道：“那……那明天也陪我一起走吧……”
“不止明天。”
“以后也一起走吧。”
——end
文案来自我亲友。
#梦女[超话]#
「关于放课后」
—
晚风摇曳枝叶，沉闷的学校被下课铃声点燃，一瞬间沸腾，余晖斑驳落树梢上，一点点下坠。
“纯太！”姬坂云朝准备踏出校门的纯太挥手，“今天怎么这么迟才出来？”
“啊……”纯太不好意思地挠头，“刚开学事情有点多，抱歉……”
姬坂云自然挽上纯太的臂弯，“好吧，无伤大雅。”
“去吃饭吧纯太，今天搞了一下午卫生，我要饿疯了。”
“好啊，那你想吃什么？”
“当然是猪排饭啦！”
看着姬坂云窜出去的身影，纯太在背后担忧得嚷嚷着，“你慢点小心车！”
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“真的要刚吃完饭就吃冰吗？”纯太看着面前被堆砌成小山的冰沙发问。
姬坂云的脑袋从冰沙后面探出来，抬手将最顶端的冰沙尖尖送入口中，而后露出满足的表情。
“开学以后就不会现在这样逍遥快活啦。”她又挖了一勺，“纯太也尝尝吧，这个不会很甜。”
瞧见纯太一副不情愿的模样，姬坂云只好将勺子递到纯太嘴边，“啊～”
“真是的。”纯太不自然得张嘴，而后将冰沙咽下，“为什么和哄小孩一样。”
“在我眼里纯太明明就是小朋友啊！”我装出一副大姐姐的样子。
“真的是…………。”
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沿街散步着，姬坂云和纯太不停说着最近新发现的一款游戏有多难玩。
忽然身后响起熟悉的声音，“小云！”
“你怎么在这啊！”遇见好友的姬坂云看起来格外兴奋。
好友一副恍然大悟的神情，开口道：“我就说怎么你一下课就往外跑，原来是要去约会！”
“～你平常可不这样啊，和我一起走的时候老是磨磨蹭蹭的。”
“什么嘛……”姬坂云轻拍好友肩膀，“这种事情就别说出来啦！”
“还害羞啦。”她看着两人笑着，“既然如此我就不打扰啦！”
“明天见小云！”
“拜拜！”
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回家路上，姬坂云注意到纯太不对劲的情绪，“你这是怎么了？难受吗”
“嘛…………有点高兴。”纯太小声回答道：“听到你和我见面时是用跑的…………所以很高兴。”
“……怎么忽然这么浪漫，好不像你。”我害羞的撇过脸。
“下次换我跑向你吧。”
云震惊地看向纯太，她嘴微张，半天却挤不出一个字。姬坂云不擅长应付浪漫话语，她掩饰着脸红心跳的慌张，支吾半天才幽幽回答道：“那……那明天也陪我一起走吧……”
“不止明天。”
“以后也一起走吧。”
——end
文案来自我亲友。
#梦女[超话]#
一年四季，皆可暂别尘喧，于这小院落地生根，朝临日光，暮着月色，茶书相伴，鱼鸟相欢。
隐匿其中，独善其身，看阳光穿过枝丫，于池水跌宕。人生息休憩，吃瓜饮茶，过一个简朴适意的日子。
小院坐北向南，又蒙阴于古树，人立庭院，松风流响，恍惚出尘绝世，内心极为安宁。
若心有动荡，亦只捧书卷，贻笑陶潜如何爱菊，林逋如何待梅，东坡何以灌竹，更得一份逍遥之趣。
薄云小雨，碎石砂砾，小趣沉吟，粗茶瓷碗，虫鸟协鸣，顿觉耳聪目明，心尖一片清水氤氲过。
方寸小院，以物造境，池水为溪，可徜徉一瞬，拳石当山，可卧游千里，花草作野，可骋目畅怀。
狸奴撒欢，蛰虫聆歌，蒲草苒苒，藤木战战，碧叶扶疏，枝柯奇古，人坐卧行走。
喝顺口的茶，吹穿堂的风，其中之惬意快慰，如金银瑰宝，只合私藏，不足与外人道也。
长夜睡起，推门开户，素手振衣，煮茶乃第一件事。
窗外雨滴石阶，槐花落了一地白，室内半凉半暖，安静泰然，此时釜底涛声阵阵，忽作忽辍，茶在水中，水在壶里，茶烟轻飏，消散于细风。
一个人的茶室，又孤又静，又热闹又丰盛，清享片刻与世隔绝的清苦，亦沉沦于独自的繁华，恍如人生难逃的滋味。
书往后翻，页数已寥寥。人生无论如何辗转游历，内心只寻一个去处，抵达清宁微喜之境，淡而有味，是对生活的极致追寻，亦当是心灵最后的归宿。
历经的所有盛事、精彩，最后都归于平淡，人生的几斤几两，最后要看内心是否安宁圆满。
文章再好，终有无话可说时，交情再深，必有难以言说之苦，唯有这一室一心，天地自然，吐纳呼吸，躺平炊饮。
手把旧卷，喫茶读书，闭门深山，从春花到秋月，夜雪初霁到朝辉甫生，世外喧闹吵杂，繁杂不再，城中的大房子，又岂如我这小院子。
一轴挂画，两幅字帖，几样家当，素且雅致，清宅小室，气象万千。
隐匿其中，独善其身，看阳光穿过枝丫，于池水跌宕。人生息休憩，吃瓜饮茶，过一个简朴适意的日子。
小院坐北向南，又蒙阴于古树，人立庭院，松风流响，恍惚出尘绝世，内心极为安宁。
若心有动荡，亦只捧书卷，贻笑陶潜如何爱菊，林逋如何待梅，东坡何以灌竹，更得一份逍遥之趣。
薄云小雨，碎石砂砾，小趣沉吟，粗茶瓷碗，虫鸟协鸣，顿觉耳聪目明，心尖一片清水氤氲过。
方寸小院，以物造境，池水为溪，可徜徉一瞬，拳石当山，可卧游千里，花草作野，可骋目畅怀。
狸奴撒欢，蛰虫聆歌，蒲草苒苒，藤木战战，碧叶扶疏，枝柯奇古，人坐卧行走。
喝顺口的茶，吹穿堂的风，其中之惬意快慰，如金银瑰宝，只合私藏，不足与外人道也。
长夜睡起，推门开户，素手振衣，煮茶乃第一件事。
窗外雨滴石阶，槐花落了一地白，室内半凉半暖，安静泰然，此时釜底涛声阵阵，忽作忽辍，茶在水中，水在壶里，茶烟轻飏，消散于细风。
一个人的茶室，又孤又静，又热闹又丰盛，清享片刻与世隔绝的清苦，亦沉沦于独自的繁华，恍如人生难逃的滋味。
书往后翻，页数已寥寥。人生无论如何辗转游历，内心只寻一个去处，抵达清宁微喜之境，淡而有味，是对生活的极致追寻，亦当是心灵最后的归宿。
历经的所有盛事、精彩，最后都归于平淡，人生的几斤几两，最后要看内心是否安宁圆满。
文章再好，终有无话可说时，交情再深，必有难以言说之苦，唯有这一室一心，天地自然，吐纳呼吸，躺平炊饮。
手把旧卷，喫茶读书，闭门深山，从春花到秋月，夜雪初霁到朝辉甫生，世外喧闹吵杂，繁杂不再，城中的大房子，又岂如我这小院子。
一轴挂画，两幅字帖，几样家当，素且雅致，清宅小室，气象万千。
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