【温馨的封府时光碎片】
尹峥开始在意李薇对自己的称呼了！暗戳戳的提示，结果一声“峥哥哥”，眼睛瞪的像铜铃1出现哈哈哈哈哈（这里有学到，一个人的特别之处那必须从称呼开始[喵喵]但是没懂尹峥到底最希望李薇称呼他什么️

小十一又来家里了 [羞嗒嗒]外面是郡主 李薇 小十一还有宋舞的吵闹声，屋内是老六在伏案写即将呈给父亲的折子，（尹峥写字可太帅了！）
“家嘛，热闹一些挺好”
李薇的到来犹如冬末春初的火炉，给独自前行的尹峥带来了热闹与温馨，也大概也是老六一直缺少也是一直想要的吧[泪]

尹峥的努力终究没有白费，尽管九川之主的父亲早已洞悉尹峥的想法，尹峥诚惶诚恐，忠言换来了父亲的暗赞（老六冲！）
期待六少主解锁新地图️

#白敬亭卿卿日常# bjt#白敬亭尹峥#

上学日记1️⃣
背单词✅
（高考完后就没见过英语这种东西了，有点吃力了，常见单词啥都忘记了，只能重新背了，学渣的泪）
今天在学校食堂买的面好辣！店主叔叔居然和我同省同市同县！在外省遇到老乡两眼泪汪汪，可是我当时不知道说什么（社恐体质，尤其见到年长的人）没怎么和他继续聊天，早知道加个联系方式了。
早点睡觉

#抑郁症[超话]#一个靠自己走出抑郁的老哥的提问。

各位抑友们，你们有多少人饱受失眠熬夜的苦？觉得自己睡眠还ok的评论扣 1，觉得自己深受失眠之害的扣2，尽量都评论下，方便我统计。

我试过健身跑步把自己搞得很累、吃褪黑素、酸枣仁、全身放松冥想、泡脚等等方式都没能成功让睡觉恢复正常，熬夜通宵在大学的时候太正常了，心里也很愧疚，不想熬夜，但就是控制不住。后来我发现熬夜后第二天会很暴躁，对别人的很多行为都“看不惯”，也就是“容忍性”降低了，而且也更容易引发我的“社恐”，就是又怂又看不惯别人。

长期的熬夜是导致我抑郁的一个因素☝️，最近我通过一个方法把我十几年的熬夜掰回来了。早起后马上出去散步，记住不要看手机，让眼睛接触阳光☀️。原理就是阳光可以让我们的身体知道“天亮了”，修正我们每天离不开的手机屏幕的“光污染”。