修身｜整理分享之：

好的坏的情绪都是消耗，有分别之心，修到无。

觉察到了情绪就是进步，继续积累自然而然情绪就会少了。

行不言之教，处无为之事。引导发现而不是说教。

人被惯性控制，有欲望制止它，否则越演越烈。止，及时止损。

没有绝对的好坏，利弊同在，不当问题就不是问题。

去认同他人，行不言之教。其身正不令而行，其身不正，虽令不从。正人先正己。

诚于中，行于外。你怎么认为就往那方面发展。

站的角度不一样，不要求改变他人，己所不欲，勿施于人。

事事无非不了了之，该做什么做什么，不执着放下。

越证明越没有，所以不用证明。提升内在，内在匮乏就想通过形式表现自己。

遇事不难过，看原因，还能做什么。现在的事都是自己以往种的结果，总结经验规律，明白道理从现在改变。

做灯照亮自己和他人，力量和爱还有光在每个人心中，不沉浸在过去，既往不咎。

别人什么样不重要，重要的是我们要做什么样的人。同气相感，同频相吸。

经历会让人成长，有德遇到的事就不同。知及之，仁不能守之虽得之必失之。

不要亏德，德是根。

[心][心]今天把<解忧杂货铺>的前三章看完啦。我上学那会不是很喜欢看这种类型的小说。那时候倒是比较喜欢看青春校园系列的小说。现在自从接触到了悬疑类型的小说，就已经停不下来了。这本虽然没有太多的悬疑成分，但还是被吸引了。前几年，我看过电影版的，好像是成龙演的。电影都快忘了，现在看的话，还是觉得小说版的比影视化的要惊艳一些。

[伤心][伤心]这几天真的是有够烦恼的。虽然双十一抽到了300块的永旺无门槛的券，还有拼多多提现了50块。但过了一两天。和家父出门，他接到社区打来的电话，阳性病例去过永旺，所以要我们居家隔离。电话那头问了是否到了永旺。父亲居然说没有去过。我们逛超市都扫了健康码的，他说没有到过。我说我们去了的。他居然用脚踢我。上次吵架没过多久，现在又开始了。唉。我一个人搭车在车上哭的好惨好惨，别人都看着我。你们的父亲有这么对你们的吗？我好累好烦。

#中戏教师说朱一龙获奖实至名归#
其实，好多角色，都有【简单】和【难】，至少2套表演方案。
朱一龙在面对角色的时候，往往都会选择那套【难】的方案。

出演冯豆子吧，照着台词调皮就行了，也不是不能混到片酬。可是他不，他要把冯豆子与他自己性格截然不同的混不吝和无赖都表达出来。

出演吴邪吧，按照剧本探险就行了，本来就是个动作剧情为主的剧，他不去表达吴邪的人物性格也行。真想演的好点，把当初用在冯豆子身上的那套拿出来也行，不就是痞里痞气吗？
可是他不，他认真琢磨大家喜爱吴邪的原因，表达他每种行为的合理性。不仅想明白了，还做到了。

到了莫三妹这里，冯豆子和吴邪的两种“混子”方式，他都试过了，对于好多演员来说，能呈现出这两种就已经极为不易了，不可能再去设想第三种。
可能朱一龙也没有顺着“第一种”“第二种”“第三种”的思路去设计。就像他说的，去相信角色生活的环境，相信那个规定情境，于是流露出自然而然的东西来。
莫三妹跟冯豆子和吴邪自然是大不相同的。他没有冯豆子和吴邪那样优越的家境，也没有俩人有的长辈的疼爱，他事业不顺，却又比冯豆子好一点，他想做出改变，却又不至于像吴邪那样到了生命的尽头只想孤注一掷……
太多的不同，都被朱一龙表现的清清楚楚。

我喜欢说朱一龙是“亢龙有悔”，洪七公说的，你打出去的是9分力，但是你没打出去的还有10分。
我们看见，莫三妹已经是有9分力的优秀了，可是朱一龙手里，还握有10分力的表达空间。
他还能更好。

未来可期，这句话，朱一龙不是说说而已。
所以，我愿意做你忠实的观众，期待着你未来还会带给我们的，一部一部又一部的优秀作品。
我确信！