近两个月，两次面对亲人告别，第一次泪水决堤，第二次相对平静，学会告别，学会更有勇气地面对生活，是每个人的生命课题。

静下来时偶尔会思考人的一生究竟能留下了什么？
存留在他人脑海中记忆是阶段性、片断性的，甚至是具有误读属性，
因此世俗的标签本质上是毫无意义的，
唯有自己，
完整地看到一路旅程，
完整地感受到存于内心的使命感和沿途精彩风景。

经历这一课我想我更坚强了，我对自己更了解了，且能更豁达地看待人生百态。

我们的记忆并不会准确或客观地呈现事件本身，而是会呈现出我们对于事件独一无二的认知。
事实上，我们会重构记忆。我们重构事件（想法、情绪或图像）时会利用记忆片断来填补记忆的空白，就好像我们记得它一样，而不是事件本身的实际情况。大多数时候，记忆重构都会进行得很顺利，以至于你根本意识不到有多少记忆的内容实际上是重构的结果。（《津巴多普通心理学》第167页）

在记忆过程中，信息加工的过程不仅包括事实与事件，还包括情绪和心境。我们会运用“透过有色眼镜看世界”这样的表达方法，来说明心境会导致我们的认知产生偏差。同样，心境还会影响我们的记忆内容，这一现象被称为心境一致性记忆。愉快的心境会引起一个一个好笑的想法。而抑郁的人通常会说自己所有的想法都是悲观的。（《津巴多普通心理学》第188页）

记忆会被重复提取，在每次提取时都会得到重构，然后被重新存储。 （《津巴多普通心理学》第197页）

【浅浅记录一下佐匹克隆片和度洛西汀和水飞一起吃多了是个什么样的状态】

•精神飘忽
•打字龟速
•眼前脑海里有人刀光剑影在干架
•明早一睡，全忘了。

2020年初到现在我的精神状况严重的时候就是这种，注意力集中不了，偶尔有幻觉（比较少）动作明显迟缓，记忆会片断性漏缺，片断性失忆……
还有些啥的我现在也想不到，明天再编辑上吧