#晚安心语# 如果我们有能力决定自己的情绪、心态，一定不会选择烦恼，而会选择喜乐。被愤怒灼烧的感觉，并不好受，在对别人发火时，是否影响到别人是不一定的，但可以肯定的是，情绪首先破坏的一定是自己的安乐、损毁的是自己的功德。可面对这样的自我伤害，我们仍然没有选择的能力，是性格、立场、观点，甚至儿时的家庭环境、教育背景等诸多因素，一步步将我们塑造成了当下的样子。轮回中的每个生命都是这样，没有自由可言。
当别人对自己乱发脾气时，冷静下来，试着去体念一下他的烦恼和不由自主，将心比心，慢慢地，也许会生起些许心疼。当然，做到这样需要时间，调柔自心不必期望一蹴而就，只要不放弃就好。

心情不好时，独处是一个很好的方式。静谧的环境，只有耳边的音乐，唱的什么歌词其实都无关己事，只是想隔绝外部环境而已。独自走在学校的路上，这个月所有建筑的灯都亮起来了，路上不再是黑漆漆一片，我也有勇气独自散步了。

脑中琢磨着这该死的事情，很多事情只能自己排解，也许是自己说服自己吧。自我疏导、自我劝解，最后再自我鼓励。看到昨天十佳的舞台，又想起了那个团体表演，在短短的幻影中，闪过大学四年。从开学的新生，在志愿者的引导下进入校园，军训，相遇邂逅，运动会……直到最后的学士服。我不禁在回想自己的大学四年，似乎也是这么一个过程，渐渐地也要走到了最后一步。

眼前的景象似乎都没有太大的变化，雄伟的建筑上灯光璀璨，但是我的心境再也回不到从前。开学第一天的夜晚，作为小菜鸡的我初入校园，当时一切都是新鲜的，当时的我也是新鲜的。拿着手机到处拍照，所有的美景应接不暇，恨不得多长几双眼睛。不知是什么改变了自己，现在的我似乎已经完全丧失热爱生活的能力了，见到黄昏的晚霞内心毫无波澜，也不会有想要分享拍照的欲望。我的大学生活就一直在平淡无趣地消逝着。没有精彩的故事，没有欢声笑语，没有传说中的轻松。

所以是什么改变了我们，难道是这该死的岁月。时间把我们催熟了。不知道从什么时候开始，心里装的东西就越来越多了，看待问题的角度越来越功利化了，思考问题的独立性也大大降低了，渐渐地好像在混日子。每天都在重复着一样的工作，靠着手机来麻木自己。

我开始让自己重新找回原来的心境，用全新视角来体验接下来要走的路。学校增添了两排院士走廊和先贤走廊，古今两代隔着百年的名人就这样互相作伴，或许他们也会在互诉着趣事或交流看法吧。其他学院的内置也大有升级，看着别的学院运动会的海报，一下子就打破了刻板印象，原来他们也能画海报。不由自主地拿起手机，想要拍下这绚丽的夜景，想记录此刻的心情。渭湖上的木栈小道依旧只有红灯星点，路上也只有几对情侣光临，走到右侧的尽头，才发现原来这里给学校的龙舟安了家，小坡上也新栽了一些松柏（自呼）。长期地封闭，完全不知道原来校园也有如此变化。渭湖中成千成白的鱼儿，可谓“湖中鱼可百许头，皆若空游无所依”，沿着岸边来回折返。庄子曰“子非鱼，安知鱼之乐”，可看到这场景怎么感受不到鱼之乐呢。都说鱼的记忆只有七秒，又怎么会不乐呢。

所以啊，人之不乐，还不是想得太多，背负太多。不如像鱼儿一般，弃之脑后，来回反复又如何。

《你做的决定早就被决定好了，“看不见的手”一直在操控》

“权力内化的结果是让行为看似是自发的，而非强迫。”
“主体作为个体越是坚持自【自我决定】，结构就越能被免责。在结构上处于劣势的人确实有可能在短期内反过来利用劣势从结构中获利，但长远来看，这将导致结构的再生产。”

《始于极限》的两段话真是醍醐灌顶，跳出书里的内容来谈社会中的现象，会发现原来自己的决定并非自己的确定，是一双“看不见的手”在帮我决定。

1⃣比如说职场，越卷的人在绩效上就会有更多的受益，看似是自己的努力，但这只是短期的获利，从长远看这种个人行为将导致996的工作模式不断延续，最终这种结构被不断地固化，五险一金周末双休变得越来越稀缺。

2⃣比如说婚姻，女性不再像以前只能听从母父之名媒妁之约，看似是我们自己选择的人，获得了选择自主权，但是我们所选择的人从某种程度上符合父母的大部分期待。无意识之中我们把原生家庭的权力内化成了自己的行为。

3⃣比如说家庭，女性更多的在家务和照护上花费时间，因为自己会告诉自己“他们收拾不干净自己还要再收拾一遍，我是母亲所以我更会照顾孩子和老人”。这些行为换取到了“你是温良贤能的女性”的称赞，但从长远来看，男性更不会在家务上花费时间，女性被困在永远做不完的家务上会越来越久。

自己在做决定的时候想一想，到底是我真正的在做决定，还是那双看不见的手在帮我做决定。

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