【很久没写小作文了，希望我的感悟能坚定迷茫陌生的你】

读书是自我的提升与修养的一种方式
能够提升面对世界思考的能力
看待事物的格局
内心的宁静
而不是在面对世界时随心所欲的低级欲望

这浮华的世界，从不缺完美的人，不缺天赋，不缺努力
缺的是从自己内心深处给出的真心、正义、无畏、同情

这光怪陆离的人间，充满失衡，充满群体隔阂，充满不理解，没有人给出答案

无论如何，我依旧在真诚的路上，和过去未经世事抵抗世俗仍坚持真实的何叶在一起。

问心无愧就是我的准则
相信仍然是内心的动力

小何仍在继续[开学季]
我本是爱自由的人
我爱山川、河流与树木
在陌生的地方与陌生人共同感受的当下
我爱蓝天、白云与微风
在不同地方同频共振的有自我与理想的人
我爱色彩、灯光与音乐
在故事与酒精中感受不同的人生
我爱我自己
尽力努力热爱，尽力靠近理想，尽力治愈自己

如果可以我也希望你坚定选择你的热爱做你想做的事，不要活在别人的框架里～

所有的一切

别杠，你杠就是你对

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★朔州看泌尿好的医院★#朔州生殖医院#◇#朔州男科#朔州看男科好的医院◇  前列腺炎患者的饮食注意

一、前列腺炎患者可多吃：

建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。

二、前列腺炎最好不要吃：

1、酒

酒有扩张血管的作用.长期饮酒性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。特别是白酒，这是因为人体吸收酒精后，前列腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的话，其后果会更加严重。

2、吸烟

香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

3、辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

相信大家都知道了前列腺炎患者该吃什么和不该吃什么，为了我们的身体健康，为了早日康复，患者们要牢记以上的食物，在日常生活中，尽量避免应该禁忌的食物。