高钙菜
老话说“转骨趁秋天”，处在生长发育高峰期的青少年儿童，眼下一定要加强对钙的补充，家长们一定要抓入换季长个“黄金期”，帮助孩子个头猛一窜。今天，特别给大家推荐这个最容易被忽略、却是目前发现的含钙量最高的食材——海带，每百克海带的钙含量高达1177毫克，是牛奶的10倍还多，随便吃几口，满足一天所需的钙量。
推荐做法：凉拌海带丝
1.海带丝洗净后，切上几刀，装入盘中；胡萝卜一小块，切成细丝；大蒜拍扁后切成碎末，倒入盆中备用。
2.锅里烧水，水开后倒入胡萝卜丝和海带丝，汆煮1分钟后捞出，并快速冲洗过凉、保持清脆。
3.盆里加入食盐，味精，白糖，生抽，香醋，花椒油，辣椒红油，倒入蒜末搅拌均匀，倒入胡萝卜和海带丝，用颠盆的方式翻匀，最后再加一点香菜，就可以装盘了。
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“我在自家院子撒药，这也有错？”甘肃张家川县，邻居发现自己的山羊被毒死后，怀疑是邻居马某某干的，于是打电话报警。78岁的马某某表示，我在自家的院子撒农药，没有妨碍对方！
原来，民警通过调查后，马某某对自己毒死山羊的行为供认不讳，但马某某表示，他这种做也是迫不得已，邻居家的羊群祸害他家院子，邻居也不好好管管，他这样做，是出此下策。
据了解，马某某今年78岁，小学文化程度，在本案案发前，没有任何的前科劣迹，一直遵纪守法，目前，检察院准备以故意毁坏他人财物罪，对马某某提起公诉。（九派新闻）
调查显示，马某某是在邻居的羊群将他院子祸害之后，产生了毒死山羊的想法，随后他到镇上去买了农药“3911”，但他没有直接将农药撒在地上，而是将切成条状的胡萝卜，拌上“3911”后撒在自家院内。
之后的事情不出马某某预料，邻居的羊群再次进到他的院内，继续祸害他的院子，也吃了他事先撒下的胡萝卜，最后一共死了5头山羊，邻居发现山羊死后，找马某某索要说法未果，遂拨打报警电话求助。
检察院认为，马某某采用投毒的方法，故意毁坏他人财物，数额较大，犯罪事实清楚，证据确实、充分，应当以故意毁坏财物罪追究刑事责任。
事情发生后，大家对马某某投毒毒死山羊一事，没有异议，但对马某某的行为，应该怎么评价，却有下列几种说法：
1、邻居不管好自己的羊群，致使羊群进到马某某院内，破坏其院子，马某某在自己院子内投放农药“3911”，属于自助行为，不构成犯罪。
民法典第1177条规定，合法权益受到侵害，情况紧迫且不能及时获得国家机关保护，不立即采取措施将使其合法权益受到难以弥补的损害的，受害人可以在保护自己合法权益的必要范围内采取扣留侵权人的财物等合理措施。
简而言之，被害人的自助行为，一般是由于合法权益受到损害，情况又比较紧急，没有及时地获得相关的保护的情况下，一种迫于无奈的选择。
马某某事先准备好农药“3911”，先后三次将胡萝卜切成条，拌上“3911”后撒在了自家院内，并非处于情况紧急，不能获得相关保护的情况，所以马某某不属于自助行为。
2、马某某在胡萝卜条上搅拌农药，撒在院子里的行为，属于投放危险物质罪。
有网友表示，不是投毒罪吗？怎么成了投放危险物质罪呢？这是因为是2001年的时候，刑法修正案（三）就将“投毒罪”改成了“投放危险物质罪”。
投放危险物质罪，侵害的是公共安全，也就是说，马某某的行为要对不特定多少人的生命安全造成危险，他才构成投放危险物质罪。
很显然，没有人会去捡马某某院子地上的胡萝卜条吃，所以马某某不构成投放危险物质罪。
3、检察院认为马某某构成故意毁坏财物罪，定性正确。
从马某某先后三次将胡萝卜切成条，拌上农药“3911”来看，马某某知道邻居家的山羊会再次进入其院子，主观上是想毒死邻居的山羊，客观上实施了投毒破坏财物的行为。
根据主客观一致原则，马某某的行为属于故意毁坏他人财物，司法解释规定，故意毁坏公私财物，造成公私财物损失5000元以上的，以故意毁坏财物罪追诉，处3年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
最后，马某某今年已经75周岁，刑法规定，已满75周岁的人故意犯罪的，可以从轻或者减轻处罚。
笔者认为，如果马某某能够赔偿邻居损失，又或者能够获得邻居的谅解，法院大概率会被对马某某宣告缓刑。（蚂蚁说法）
对于这件事，你怎么看？
原来，民警通过调查后，马某某对自己毒死山羊的行为供认不讳，但马某某表示，他这种做也是迫不得已，邻居家的羊群祸害他家院子，邻居也不好好管管，他这样做，是出此下策。
据了解，马某某今年78岁，小学文化程度，在本案案发前，没有任何的前科劣迹，一直遵纪守法，目前，检察院准备以故意毁坏他人财物罪，对马某某提起公诉。（九派新闻）
调查显示，马某某是在邻居的羊群将他院子祸害之后，产生了毒死山羊的想法，随后他到镇上去买了农药“3911”，但他没有直接将农药撒在地上，而是将切成条状的胡萝卜，拌上“3911”后撒在自家院内。
之后的事情不出马某某预料，邻居的羊群再次进到他的院内，继续祸害他的院子，也吃了他事先撒下的胡萝卜，最后一共死了5头山羊，邻居发现山羊死后，找马某某索要说法未果，遂拨打报警电话求助。
检察院认为，马某某采用投毒的方法，故意毁坏他人财物，数额较大，犯罪事实清楚，证据确实、充分，应当以故意毁坏财物罪追究刑事责任。
事情发生后，大家对马某某投毒毒死山羊一事，没有异议，但对马某某的行为，应该怎么评价，却有下列几种说法：
1、邻居不管好自己的羊群，致使羊群进到马某某院内，破坏其院子，马某某在自己院子内投放农药“3911”，属于自助行为，不构成犯罪。
民法典第1177条规定，合法权益受到侵害，情况紧迫且不能及时获得国家机关保护，不立即采取措施将使其合法权益受到难以弥补的损害的，受害人可以在保护自己合法权益的必要范围内采取扣留侵权人的财物等合理措施。
简而言之，被害人的自助行为，一般是由于合法权益受到损害，情况又比较紧急，没有及时地获得相关的保护的情况下，一种迫于无奈的选择。
马某某事先准备好农药“3911”，先后三次将胡萝卜切成条，拌上“3911”后撒在了自家院内，并非处于情况紧急，不能获得相关保护的情况，所以马某某不属于自助行为。
2、马某某在胡萝卜条上搅拌农药，撒在院子里的行为，属于投放危险物质罪。
有网友表示，不是投毒罪吗？怎么成了投放危险物质罪呢？这是因为是2001年的时候，刑法修正案（三）就将“投毒罪”改成了“投放危险物质罪”。
投放危险物质罪，侵害的是公共安全，也就是说，马某某的行为要对不特定多少人的生命安全造成危险，他才构成投放危险物质罪。
很显然，没有人会去捡马某某院子地上的胡萝卜条吃，所以马某某不构成投放危险物质罪。
3、检察院认为马某某构成故意毁坏财物罪，定性正确。
从马某某先后三次将胡萝卜切成条，拌上农药“3911”来看，马某某知道邻居家的山羊会再次进入其院子，主观上是想毒死邻居的山羊，客观上实施了投毒破坏财物的行为。
根据主客观一致原则，马某某的行为属于故意毁坏他人财物，司法解释规定，故意毁坏公私财物，造成公私财物损失5000元以上的，以故意毁坏财物罪追诉，处3年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
最后，马某某今年已经75周岁，刑法规定，已满75周岁的人故意犯罪的，可以从轻或者减轻处罚。
笔者认为，如果马某某能够赔偿邻居损失，又或者能够获得邻居的谅解，法院大概率会被对马某某宣告缓刑。（蚂蚁说法）
对于这件事，你怎么看？
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