【该如何唤醒内在父母，治愈内在小孩呢？】

首先，带着爱与内在小孩对话，激活内在父母。内在父母是独一无二的，既承载着真实父母的特质，也含有我们探索世界时获得的经验内化。当你用积极且关注地对内在小孩表达爱意、给予鼓励时，你的内在父母就会被唤醒。接着，尝试用温柔、平静，具有抚慰力量的声音与内在小孩对话，告诉它：“你做什么我都支持你，你是勇敢的，你是被爱着的。”

其次，学会自我养育。内在小孩和内在父母同时存在我们的心灵之中，有时，它们之间也会产生冲突。面对外界刺激，感性的内在小孩和相对理性的内在父母，因为对结果的期待不同，会产生不同的意见。这时，请让内在父母安静的、耐心的去倾听内在小孩想说的话，不要用责备、训诫、警告的口吻去控制它。你可以准备一张纸，把双方想说的话都写下来，对内在小孩所表现出的消极情绪灌注足够的认可，让内在父母承担起解决冲突的责任，最终让他们形成良性互动。这个过程就叫自我养育，共同走向最终结果——双赢。

内在小孩和内在父母，都是自我的不同面向，没有人能够比我们更了解自己，也没有人比我们更理解自己的需求。给自己足够的爱、给自己足够的关注，曾经受伤的内在小孩，就能够在内在父母的爱与陪伴下得到滋养。

弗洛姆在《爱的艺术》写道：“爱是一种主动性的活动，而不是一种被动性的情感。它是一种‘自足’，而不是一种‘追索’”。

樱花石大地女神帮助佩戴者拥有自爱且自足的人生。配合【鹿回头自我疗愈】配方，学会主动的爱与自我满足。身心的自我疗愈功效会让你惊喜。【樱花石大地女神】魔法项链

https://t.cn/A6S8nwBc

简洁且理智的文案

1.贫瘠的荒漠会开满鲜花，尽头的街角有人等你回家。

2.大大方方走出来是一个人的必修课。

3.睡得着和开心真的是两样奢侈的小东西。

4.隐藏野心，悄悄发光。

5.没有人会为你踏雾而来，喜欢的风景要自己去看。

6.路灯很多，希望你找到属于自己的月亮。

7.努力经营当下，直至未来明朗。

8.爱世间温柔事物，沿途为晚霞驻足。

9.知足且坚定，温柔且上进。

10.理性永远在帮感性收拾烂摊子。

11.有些路必须自己去走，即使路很黑风很大。

12.生活就是晨起落幕，日子就是早出晚归。

13.总有一天，那些让我们哭的东西，我们会笑着讲出来。

14.和年龄无关，漂亮的就是我。

15.太平凡了，有坎坷也正常。

16.不用及时止损，我只勇敢一次。

17.你要及时清醒，也要事事甘心。

18.无论今天多么混浊不堪，明天依旧如约而至。

19.人间一趟积极向上，不畏将来不念过往。

20.人生总有不期而遇的温暖和生生不息的希望。#情感##成长有态度#

深夜感性：

看到dy上对白月光的解读，第一个想到的人居然是他，我承认我高中就一直对他有好感，那会儿虽然经常和朋友们说他帅啊温柔啊人很好啊啥的，但我从来不认为那是喜欢，只是觉得他和其他男生不一样。
其实高中和他也没什么交集，那时感觉他太耀眼了，而我有点自卑，从来不敢主动搭话啥的，偶尔说句话我还会紧张哈哈哈[允悲]以至于我到现在都没有他vx只有qq。直到前几天朋友告诉我我才知道他谈恋爱了，说实话听到这个消息的时候是有点难过的，咱也不知道在难过啥，高中就不熟现在人家也不可能和我有联系。就算是有联系了我猜我可能不敢也不会迈出那一步，我到现在还是无法正视自己对他的那份好感，我不愿意承认那是喜欢，或许也是不敢承认吧，因为知道没有可能，也感觉自己配不上他，所以干脆连想都不要想就好了[允悲]
他真的挺不一样的，就是那种温柔挂的，我就很吃这种，昨天我们班一男生的一个行为也让我对这个男生好感up，然后瞬间就联想到了他（ps.我发现我真的很能从一些细节方面get到一个人，这俩都是[摊手])就像那句话说的，后来吸引我的每一个人都有他的影子。
我感觉，他对我来说没有像文案里说的那样，他一出现我就内心汹涌无法压抑，但确实能掀起些许的波澜，因为从未得到过他也从未奢望得到他，所以还好，可以抑制一些冲动。如果我以后能变得更好，且到那时我仍然对他抱有好感的话，我可能才会主动联系他吧。
现在就让这份心意埋藏在我心底就好，至于以后这颗种子是生根发芽还是被扼杀在摇篮里，那就看缘分了[收到][收到][收到]