到现在，每次做蹲起类的动作的时候还是会想到当年膝盖积水最严重的时候，上厕所。蹲便。蹲下去起不来了。膝盖完全发不了力。厕所也没有能扶着的地方。又囧又痛又恨。
前些年，每年都有那么几天下不来床，有那么几天行动不方便。从08年工作开始，烫了，崴了，摔了，伤了，痛风了…疫情这几年还好，问题是直接就没来由的禁足了。
所以特别理解自由的可贵，也尽量满足内心对外面世界的好奇。
对有的人来说，可能这辈子不知道哪天就下不了床了。但这辈子太长，生命还有很多时间可以去挥霍，去等待。
对我来说，可能今年不知道哪天就下不了床或者出不了门了。一年就12个月，达摩克斯之剑就悬在头上。这种感觉又痛又恨又烦。催着你去及时行乐。
前些年喜欢那些年轻人的东西，大学第一次去欢乐谷，爽；毕业了第一次去水魔方，刺激；爬山一定不做缆车；去西单看美女，目光不加掩饰的追着人家走。
这些年喜欢看雪山，看湍流，看云，看自然景观。
也觉得还年轻，试了试过山车，头疼；试了试vr，头疼到炸；试了试水上大滑梯，落下来的时候小脑直接宕机了，把下当成了上，上当成了下，工作人员拉我，我还拼命往水下钻，脚往上蹬想站起来，却怎么站也站不起来。
以前滑雪，就怎么刺激怎么来，根本不管会不会摔。14年，去张家口，试了一下中级道，飞起来重重的摔在了雪上。然后看到了灵魂。
或者说是，灵魂飞起来，看到了肉体。飞起来差不多一米高，往下看着小趴菜，然后又落了回去。
躺在那里，10分钟动都没动。等待灵魂就位，才慢慢感觉四肢又能控制了。
然后这些年，就在北京的中级道或者部分高级道炫炫技，得瑟得瑟，拍拍照，倒着滑带带小朋友。属于滑雪婊中技术进阶，颜值血崩那个状态。
尤其是今年，走到哪里都觉得那里的云彩很美。呼市的草原云，东莞的台风云，北京的…华北平原云。晚上的月亮也好看，Mars也好看。夜空中最亮的星。
前些年，每年都有那么几天下不来床，有那么几天行动不方便。从08年工作开始，烫了，崴了，摔了，伤了，痛风了…疫情这几年还好，问题是直接就没来由的禁足了。
所以特别理解自由的可贵，也尽量满足内心对外面世界的好奇。
对有的人来说，可能这辈子不知道哪天就下不了床了。但这辈子太长，生命还有很多时间可以去挥霍，去等待。
对我来说，可能今年不知道哪天就下不了床或者出不了门了。一年就12个月，达摩克斯之剑就悬在头上。这种感觉又痛又恨又烦。催着你去及时行乐。
前些年喜欢那些年轻人的东西，大学第一次去欢乐谷，爽；毕业了第一次去水魔方，刺激；爬山一定不做缆车；去西单看美女，目光不加掩饰的追着人家走。
这些年喜欢看雪山，看湍流，看云，看自然景观。
也觉得还年轻，试了试过山车，头疼；试了试vr，头疼到炸；试了试水上大滑梯，落下来的时候小脑直接宕机了，把下当成了上，上当成了下，工作人员拉我，我还拼命往水下钻，脚往上蹬想站起来，却怎么站也站不起来。
以前滑雪，就怎么刺激怎么来，根本不管会不会摔。14年，去张家口，试了一下中级道，飞起来重重的摔在了雪上。然后看到了灵魂。
或者说是，灵魂飞起来，看到了肉体。飞起来差不多一米高，往下看着小趴菜，然后又落了回去。
躺在那里，10分钟动都没动。等待灵魂就位，才慢慢感觉四肢又能控制了。
然后这些年，就在北京的中级道或者部分高级道炫炫技，得瑟得瑟，拍拍照，倒着滑带带小朋友。属于滑雪婊中技术进阶，颜值血崩那个状态。
尤其是今年，走到哪里都觉得那里的云彩很美。呼市的草原云，东莞的台风云，北京的…华北平原云。晚上的月亮也好看，Mars也好看。夜空中最亮的星。
#中餐厅# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
第一期看完了，预期会很好，但没想到这么这么好。
乡情里的中国味：后疫情时代，不能像之前那样走出国门，那就立足本土，重新定位，咱中华之大、菜系之广，皆可在中餐厅宣传发扬，乡土中国的选题很独特。
♀️嘉宾很peace：除了定海神针元老之外，有综艺新人桃姐和风趣幽默的正哥，加上年轻活力的美女楠清爽可爱的帅气农，经验丰富的两位人气大厨，大家都很好相处，没有那种带攻击性、或话题度很明显的，看出这期不想炒话题这种，专注平和路线。
风景太秀美：草原的日与夜，千种风情，看过一些路透也知道仰天湖近年开发的不错，但第一期在yyds 后期的加持下，还是惊艳到我了。
价值观很接地气：每档节目都会上价值，这一期“关于生命敬畏”这一思考，我感同深受——尊守自然生存法则，同时怀有敬畏之心，感恩获得。不矛盾。
总体：周五有很多烦心事，但看了第一期全治愈好了，忙碌的生活，就是要这样的解压综艺，期待下一期。
亮点推荐：农农是大自然里蹦出来的小精灵么，抢活不抢话，跑腿很勤快。
第一期看完了，预期会很好，但没想到这么这么好。
乡情里的中国味：后疫情时代，不能像之前那样走出国门，那就立足本土，重新定位，咱中华之大、菜系之广，皆可在中餐厅宣传发扬，乡土中国的选题很独特。
♀️嘉宾很peace：除了定海神针元老之外，有综艺新人桃姐和风趣幽默的正哥，加上年轻活力的美女楠清爽可爱的帅气农，经验丰富的两位人气大厨，大家都很好相处，没有那种带攻击性、或话题度很明显的，看出这期不想炒话题这种，专注平和路线。
风景太秀美：草原的日与夜，千种风情，看过一些路透也知道仰天湖近年开发的不错，但第一期在yyds 后期的加持下，还是惊艳到我了。
价值观很接地气：每档节目都会上价值，这一期“关于生命敬畏”这一思考，我感同深受——尊守自然生存法则，同时怀有敬畏之心，感恩获得。不矛盾。
总体：周五有很多烦心事，但看了第一期全治愈好了，忙碌的生活，就是要这样的解压综艺，期待下一期。
亮点推荐：农农是大自然里蹦出来的小精灵么，抢活不抢话，跑腿很勤快。
赵敏，金庸武侠小说《倚天屠龙记》中的第一女主角，是金庸笔下最受读者喜爱的人物之一。天下兵马大元帅汝阳王之女，大元第一美人，手下皆为武林中最顶尖的高手。
她时而明艳不可方物，艳丽非凡，时而端严之至，令人不敢逼视。精灵俊秀，直率豪爽，具有雄才大略，曾期许自己能创一番大事业，可惜生为女儿身。曾经奉命剿灭反贼，对六大派下毒手。
她出身蒙古贵族，元朝第一美女，同时还有着举世无双的智计，以及一身从不认输的骄傲。当年那一句“我偏要勉强，”听起来任性娇蛮，实际上我们大多数人都是在那一瞬间喜欢上这个女子的。
她有贵族小姐的傲气，却没有那种娇柔，从她出场开始六大门派被一举成擒，明教被她牵引着走。可见在谋略上她胜过许多男儿，胆识也并非一般女子可比，本是一生的宏图大志，却沦陷在爱情中不可自拔。
小时候我一直认为赵敏付出一切，换来与张无忌的双双归隐是最好的结局。然而当如今我在翻起这本书的时候，我却觉得赵敏的爱一样的极端偏执，张无忌配不上这样的爱。
爱上张无忌以前，她是被父兄宠爱，且掌握全局的绍敏郡主。爱上张无忌以后，前有灵蛇岛事件后的猜忌，后有背弃父兄的不孝女和背弃元朝的叛徒。如此这般，换来的是张无忌优柔寡断，摇摆不定，虽最后携手归隐，可我对这个完美的结局却喜欢不上来。
此后的赵敏，没了傲气，卑微如尘，成了张无忌名副其实的附属品。当年的鸿鹄之志碎裂一地，独剩满腔深情。
绿柳山庄的初遇，她掌握全局，他无知无畏，本不会有交集的两个人，却在地牢中慢慢沦陷。我不敢说张无忌真的是爱赵敏的，就如同我不确定张无忌不曾爱周芷若一样。
爱情里很多人都说想在刚刚好的时候遇见你，不早不晚，可人生终究不是电影，没有最好的时候，也没有最坏的时候。
而赵敏遇见张无忌就是在最坏的时候，她是蒙古的郡主，他是反元的义军统领，一边是血浓于水的亲情，一边是生死相随的挚爱。她的纠结、她的犹豫、她的倔强、她的悲伤，这一切张无忌可曾懂过。
“有时候我自个儿想，倘若我不是蒙古人，又不是什么郡主，只不过是像周姑娘那样，是个平民家的汉人姑娘，那你或许会对我好些。”看到这一段的时候，我感觉自己会有些想哭。
很多时候我们都无法选择自己的出生，无法选择遇上一个怎样的人，而爱了便是爱了，那种酸涩的无奈久久萦绕心头，满是悲戚。
她把爱情当作了她的全部，她的一生，为此她放弃了亲情，放弃朝廷，成了那个她最想成为的赵敏，那个平凡普通的女子。
而那就真的会是她的幸福吗？对亲情她亏欠，对朝廷她愧疚，她将满怀着所有的歉疚之情度过余生。
如今依然有很多女孩子的也如赵敏一样，焚尽一生，只为那个人爱你，可结局呢？也并非携手归隐那么圆满。而这也是角色设定的成功之处，我们都曾像极了那个为爱执着的赵敏，却都不是赵敏。
小说与现实之间铸就了无数的墙，我们能看见，能感受，却是不能触碰的。爱情从来都不是你为他低如尘埃，便能换得一世眷恋。其实我更期待张无忌与赵敏归隐后的生活，那里也许会有更多的真实，抱怨和争吵，那个时候赵敏会不会后悔当年放弃一切，只为追寻一场烟火呢？
我想是会的吧，毕竟两个人从未平等过。也许最开始的初遇能算是唯一的平等，那时她是高高在上的绍敏郡主，他是明教教主。此后她心里没了江山和亲情，只容得下一个他；而他的心里除了江山，还有他的义父以及诸多的红颜知己。
很多时候我会想，若是在濠州的婚宴上，赵敏未曾阻止张无忌和周芷若的婚姻，那又是怎样的一番剧情呢？
她依然是她的蒙古郡主，他依然是他的明教教主，我想会成为彼此人生中最美的记忆。那一种错过的缺憾，残留两个人的心中，未尝不是一种最好的结局。
当爱成为一生的事情，你也便失了爱情。
赵敏如是，周芷若也是。不同的结局，却一样都为爱执着。
都说赵敏敢爱敢恨，我认为敢爱是真，可恨也许未必。
若敢恨，她在张无忌误解之时，应转身离去，因为他未曾信她。
若敢恨，张无忌选择周芷若时，她不会选择用亲人的性命威胁于他，因为他爱的太脆弱。
这一场爱情，张无忌永远是在等待她的靠近，在她追寻一切真相搭救他义父的时候，他在跟别人成亲。
少林寺他得知当年凶手是周芷若的时候，他说芷若是有苦衷的。可他忘了，他误会赵敏时那刺入心脏的一剑，伤口已愈，可却留下永远的疤痕。他也未曾看见，她伏案痛哭的委屈，她强颜欢笑的落寞。
这世上的爱情，你追寻一生，也未见得能看的清楚。我们也许都曾为爱疯魔一场，无论得到的，或是失去的，谁能说那就是一场幸福，亦或是不幸呢？
金书女子的容貌描写，赵敏是着墨最多的一个。金庸先生从不吝惜用最美丽的词语去描述赵敏的美丽，他对赵敏的喜爱，由此可见一斑。
赵敏也许不是最美丽的，但她的美却是最具风情，最最特别的。“十分美丽中带着七分英气，三分豪态”，赵敏就是草原热烈和江南柔情的完美结合。
她时而明艳不可方物，艳丽非凡，时而端严之至，令人不敢逼视。精灵俊秀，直率豪爽，具有雄才大略，曾期许自己能创一番大事业，可惜生为女儿身。曾经奉命剿灭反贼，对六大派下毒手。
她出身蒙古贵族，元朝第一美女，同时还有着举世无双的智计，以及一身从不认输的骄傲。当年那一句“我偏要勉强，”听起来任性娇蛮，实际上我们大多数人都是在那一瞬间喜欢上这个女子的。
她有贵族小姐的傲气，却没有那种娇柔，从她出场开始六大门派被一举成擒，明教被她牵引着走。可见在谋略上她胜过许多男儿，胆识也并非一般女子可比，本是一生的宏图大志，却沦陷在爱情中不可自拔。
小时候我一直认为赵敏付出一切，换来与张无忌的双双归隐是最好的结局。然而当如今我在翻起这本书的时候，我却觉得赵敏的爱一样的极端偏执，张无忌配不上这样的爱。
爱上张无忌以前，她是被父兄宠爱，且掌握全局的绍敏郡主。爱上张无忌以后，前有灵蛇岛事件后的猜忌，后有背弃父兄的不孝女和背弃元朝的叛徒。如此这般，换来的是张无忌优柔寡断，摇摆不定，虽最后携手归隐，可我对这个完美的结局却喜欢不上来。
此后的赵敏，没了傲气，卑微如尘，成了张无忌名副其实的附属品。当年的鸿鹄之志碎裂一地，独剩满腔深情。
绿柳山庄的初遇，她掌握全局，他无知无畏，本不会有交集的两个人，却在地牢中慢慢沦陷。我不敢说张无忌真的是爱赵敏的，就如同我不确定张无忌不曾爱周芷若一样。
爱情里很多人都说想在刚刚好的时候遇见你，不早不晚，可人生终究不是电影，没有最好的时候，也没有最坏的时候。
而赵敏遇见张无忌就是在最坏的时候，她是蒙古的郡主，他是反元的义军统领，一边是血浓于水的亲情，一边是生死相随的挚爱。她的纠结、她的犹豫、她的倔强、她的悲伤，这一切张无忌可曾懂过。
“有时候我自个儿想，倘若我不是蒙古人，又不是什么郡主，只不过是像周姑娘那样，是个平民家的汉人姑娘，那你或许会对我好些。”看到这一段的时候，我感觉自己会有些想哭。
很多时候我们都无法选择自己的出生，无法选择遇上一个怎样的人，而爱了便是爱了，那种酸涩的无奈久久萦绕心头，满是悲戚。
她把爱情当作了她的全部，她的一生，为此她放弃了亲情，放弃朝廷，成了那个她最想成为的赵敏，那个平凡普通的女子。
而那就真的会是她的幸福吗？对亲情她亏欠，对朝廷她愧疚，她将满怀着所有的歉疚之情度过余生。
如今依然有很多女孩子的也如赵敏一样，焚尽一生，只为那个人爱你，可结局呢？也并非携手归隐那么圆满。而这也是角色设定的成功之处，我们都曾像极了那个为爱执着的赵敏，却都不是赵敏。
小说与现实之间铸就了无数的墙，我们能看见，能感受，却是不能触碰的。爱情从来都不是你为他低如尘埃，便能换得一世眷恋。其实我更期待张无忌与赵敏归隐后的生活，那里也许会有更多的真实，抱怨和争吵，那个时候赵敏会不会后悔当年放弃一切，只为追寻一场烟火呢？
我想是会的吧，毕竟两个人从未平等过。也许最开始的初遇能算是唯一的平等，那时她是高高在上的绍敏郡主，他是明教教主。此后她心里没了江山和亲情，只容得下一个他；而他的心里除了江山，还有他的义父以及诸多的红颜知己。
很多时候我会想，若是在濠州的婚宴上，赵敏未曾阻止张无忌和周芷若的婚姻，那又是怎样的一番剧情呢？
她依然是她的蒙古郡主，他依然是他的明教教主，我想会成为彼此人生中最美的记忆。那一种错过的缺憾，残留两个人的心中，未尝不是一种最好的结局。
当爱成为一生的事情，你也便失了爱情。
赵敏如是，周芷若也是。不同的结局，却一样都为爱执着。
都说赵敏敢爱敢恨，我认为敢爱是真，可恨也许未必。
若敢恨，她在张无忌误解之时，应转身离去，因为他未曾信她。
若敢恨，张无忌选择周芷若时，她不会选择用亲人的性命威胁于他，因为他爱的太脆弱。
这一场爱情，张无忌永远是在等待她的靠近，在她追寻一切真相搭救他义父的时候，他在跟别人成亲。
少林寺他得知当年凶手是周芷若的时候，他说芷若是有苦衷的。可他忘了，他误会赵敏时那刺入心脏的一剑，伤口已愈，可却留下永远的疤痕。他也未曾看见，她伏案痛哭的委屈，她强颜欢笑的落寞。
这世上的爱情，你追寻一生，也未见得能看的清楚。我们也许都曾为爱疯魔一场，无论得到的，或是失去的，谁能说那就是一场幸福，亦或是不幸呢？
金书女子的容貌描写，赵敏是着墨最多的一个。金庸先生从不吝惜用最美丽的词语去描述赵敏的美丽，他对赵敏的喜爱，由此可见一斑。
赵敏也许不是最美丽的，但她的美却是最具风情，最最特别的。“十分美丽中带着七分英气，三分豪态”，赵敏就是草原热烈和江南柔情的完美结合。
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