记忆的梗上，谁不有两三朵娉婷，披着情绪的花！天冷了，月老拿我的红线织毛衣去了吗！往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你！想和你ღ ღ•̥̑ .̮ •̥̑).:*･ﾟ一房两人三餐四季 ⋆☆⋆☽★⋆. ·✨你好，能不能借一生说话世间皆苦，你明目张胆的偏爱就是救赎！漫长的黑夜里，我的祝福为你破晓黑暗；寒冷的冬日里，我的祝福为你驱散严寒。愿你的世界永远都是艳阳天：心情灿烂，温暖常伴！不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的，天冷了，注意加衣！又到了在玻璃上哈气，写喜欢的人的名字的季节了！ 遇见你的时候，耳边就听到了四个字：在劫难逃！温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙地坚强！我对你并无所企图，如果非要说我对你有企图，今生无非是图你幸福！

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早安吖[鲜花]自律 规律作息[虎爪比心][福气虎]身心更健康呦

微笑(ღ˘⌣˘ღ) 每一天 [萌虎贴贴]爱着 每一刻 幸福 [心][心]

打卡 ☀️苏格拉底

✨世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。

✨认识自己的无知就是最大的智慧。

✨面对无法回头的人生，我们只能做三件事：郑重的选择，争取不留下遗憾；如果遗憾了，就理智的面对它，然后争取改变；假若也不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。

✨活着不是目的，好好活着才是。

✨真理有三部分：考查，即求取它；认识，即它已存在；信心，即运用它。

✨好的婚姻给你带来幸福，不好的婚姻则可以使你成为一位哲学家。

✨教育不是灌输，而是点燃火焰。

✨问题是接生婆，它能帮助新思想的诞生。

✨初萌的爱情看到的仅是生命，持续的爱情看到的是永恒。

✨真实的自由恋爱，并非享乐的恋爱，而是人格的恋爱。爱情是两颗灵魂的结合。

✨真正的爱情是双方互相“无条件投降”。

✨未经反思自省的人生不值得活。

给大家分享一下洗脸的技巧，分分钟让你的皮肤恢复活力

有人可能会说，洗脸不是人人都会的技能，每天都做的事情嘛，还需要分享？

但是我要说的是，可能这么久以来你对于洗脸这件事情的认知都是错误的......

护肤的第一步就是洁面，洁面不到位，后续用再贵的护肤品可能都吸收不了。

你品，你细细品......

平时我们暴露在空气中最多的地方就是面部，而且面部肌肤的皮脂腺比较发达，分泌的油脂较多，这也就导致了面部的皮肤更容易脏，如果不注意清洁或者方式不当的话就会导致肤色暗淡，黑头、粉刺、痘痘等各种皮肤问题出现。

首先要强调一件事情，只有适合自己的方法才是最好的。就像爱情一样，只有两情相悦、双向奔赴才能更长久......
咳咳咳，聊回正事...

护肤也是同样的道理，每个人的肤质都不一样，你必须要清楚自己的皮肤状态，才能对症下药，只有用对了合适的方法，你的肌肤状态才会越来越好。

那么如何判断自己的皮肤状态呢？这里教大家一个小tips，可以让你轻松分辨自己的肤质。

如果你的脸经常油油的，甚至早上洗完脸，中午照个镜子却发现自己油光满面，那毫无疑问就是油性肤质啦；如果你仅在额头、鼻子和下巴处经常有油光，但是脸颊处却并没有油光，那说明你是混合型肤质；

如果你的肌肤状态还可以，不油不腻，平常比较光滑，那说明你是中性肤质；如果你总是感到皮肤紧绷、缺水，冬季容易起皮，那就是干性皮肤。

除此之外，还有一种肤质就是敏感性肤质，主要表现为皮肤缺水，遇外界冷热刺激时容易发红、刺痛，非常容易晒伤，这种可能就是由于使用了过多化妆品，导致皮肤的天然屏障损伤，角质层变薄。

但是不论是什么肤质，我们要注意的一点就是清洁适度，什么意思呢？就是皮肤的清洁是要有一个平衡度的，过度和不足都对我们的皮肤有损害。

正常情况下皮肤会有一层角质层用来抵御外界紫外线和有害物质的，如果过度清洁就会导致皮肤的屏障受损，从而对外界刺激的抵抗力变低，皮肤变得干燥、敏感。如果清洁不到位的话会导致微生物过度繁殖，引发毛孔堵塞、黑头、痘痘等皮肤问题出现。

那接下来我就和大家分享一下各种肤质的清洁方法。

首先洗脸前一定要洗手，手上的细菌一定比脸上多。使用洗面奶时要注意搓出泡泡再上脸，一定不要在脸上直接搓出泡泡，会损害到皮肤屏障。

油性肤质和混合型肤质
如果你是油皮和混合型油皮的话建议用热水洗脸，水温稍微高一些（40°左右），可以帮助打开毛孔带走多余的油脂，早、晚都要洗脸，每次洗脸的时间应该在一分钟左右，混合型油皮要注意重点清洁额头和鼻子部位。

油性皮肤可以选择氨基酸表活类和皂基类洗面奶搭配使用，在出油比较严重的情况下，可以一周使用一次清洁面膜。但是不要长时间使用皂基洗面奶，皂基洗面奶在洁面的同时会带走脸上的水分和皮脂，让皮肤处于缺水状态，反而很容易越洗越油。

中性肤质和干性肤质
中性和干性皮肤建议用温水洗脸（32°左右），洁面的时间适当减少，一般清洁30s左右就可以，而且需要注意的是不是每次洗脸都要用洗面奶，在皮肤状态良好，不出油也不缺水的情况下也可以选择用清水洗脸。平时可以选择温和无刺激的氨基酸表活洗面奶。

敏感性肤质
敏感肌建议用温水洗脸（32°左右），不要过冷或过热，否则就会刺激到皮肤。尽量减少洗面奶的使用频次，平常用温水过一下就行。洗面奶不要在脸上停留的时间过长，不要长时间冲水，不要用毛巾或者洁面巾大力搓脸，洗面奶在手上搓出泡沫以后再上脸，轻轻的打圈，敏感肌最重要的就是不要刺激皮肤，对你的脸蛋温柔一点...

敏感性肤质可以选择不添加防腐剂，可以修护屏障受损的洗面奶，千万不要选用皂基洗面奶，皮肤特别敏感时也可以用乳液代替洗面奶，总之最重要的一点就是要注意保养，不要做损伤你皮肤的事情。

PS：洁面也是分季节的哦，在炎热的夏季出油比较多的情况下可是适当增加洁面次数，在干燥的冬季出油减少的情况下就可以适当用清水洁面，减少使用洗面奶的次数。

另外早上洁面需不需要用洗面奶要视具体情况而定，如果出油较多就用洗面奶，如果皮肤状态平衡也可以只用清水洁面啦。

总之一句话，视具体情况选择最适合自己的方法才算最好的。

最后，祝各位小哥哥小姐姐各个玉树临风、美若天仙哦~ღ( ´･ᴗ･` )，我是一只护肤喵，如果喜欢我的分享，请不要吝啬你的赞哦～