#我要上精选#

记嗨跑十二城第一跑

瑜伽达人组~Amay

嗨跑2019，到昨天为止，已完成了四场。正念叨着奖牌，早上就收到了快递信息，真是念什么来什么，特别有“心想事成”的感觉！

阳光 沙滩 海浪 椰林，还有那自然旖旎风光。这是我这个不爱远游，没去过海口的人对海口的印象。

拆开带有份量的包裏，奖牌带是专属于如海如天的蓝，奖牌的设计形如漂流瓶。地标 : 世纪大桥 五公祠 钟楼，还有海浪 椰树 海鸥，更有灵动的细沙海滩，尽收瓶中！小小瓶盖更是精心描绘着市花 : 三角梅。轻轻抖动有如海浪在沙滩上舞蹈，真实动感犹在眼前呢！

也许，这就是“浪漫滨城，万千旖旎”;也许，这就是“海滩之滨，海风之美”;也许，这就是“魅力城市，园林城市”;也许，这就是...

海风轻轻的吹， 海浪轻轻的摇...

2019，来悦动一起奔跑吧！

2019，跟悦动一起嗨跑吧！ https://t.cn/Eo0Md24

瑜伽达人组——向日葵?
#运动在我生活中的意义#
自从2017年7月份接触跑步以来，快要两周年了，从最初的痛苦坚持到现在的快乐奔跑，其中的酸甜苦辣只有自己经历过才能体会！！
从开始的5公里到10公里再到半马直到今天的30公里，每一次的超越与进步都使我无限快意！
也从初期的苦苦忍受一步一步的进阶到现在的享受快乐，今天奔跑带给我的是心灵和身体双重喜悦，自从跑步后体重保持得很好，行动方面，身手敏捷！精力充沛！饮食和作息也变得更加自律！！精神面貌焕然一新！！
跑步已成为我生活中的必需，就像吃饭睡觉一样重要，只有运动起来才能有健康的身体，美美的身姿！
去年开始接触瑜伽，现在瑜伽也是我生活中不可或缺的一部分！
瑜伽在我的心中是另一股清流，它让我心神宁静，处世从容，不管遇到多么烦心的事，只要走进瑜伽室，一切都会随风……
瑜伽让我身变得姿苗条，变得更加柔软，让我性格坚韧，让我自信淡定！
瑜伽也是我生命离不开的风景，风景在，即使人再疲惫这道风景也能使人陶醉！
生命在于运动，
健康来自运动！
运动给我生活带来无限色彩，带来健康和无限的快乐！！！
运动起来了的友友们，为你们点赞！???
还没行动起来的，加油！！赶快运动起来！！ https://t.cn/EoRhUVZ

【东莞长安举办“关爱女性健康 拥抱幸福人生”健康公益课】追求美，是每个女人与生俱来的共性，是个永恒的话题，但要怎样才能成为一个有魅力、有气质女人呢？近日，东莞市长安镇妇女文娱会在长安体育馆室内篮球训练馆为广大女性朋友举办了一场主题为“关爱女性健康，拥抱幸福人生”的健康公益课，特别邀请了瑜伽达人李菊花老师来授课。#中国网# 猛戳链接这里↓↓↓ ​​​​ https://t.cn/AikXX1zu